本文關(guān)鍵詞： 富氫水 柔道 訓(xùn)練 氧化應(yīng)激　出處：《中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》2017年01期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：目的:探討富氫水對女子柔道運(yùn)動員機(jī)體抗氧化能力的影響。方法:16名女子柔道運(yùn)動員隨機(jī)分為實驗組和對照組,進(jìn)行為期4周的實驗,實驗組每天上午和下午訓(xùn)練前或訓(xùn)練中各補(bǔ)充2袋富氫水(200 ml/袋),對照組則補(bǔ)充礦泉水。為不影響運(yùn)動員的訓(xùn)練,不限制運(yùn)動員的其他飲水。同時選擇第14天上午的技術(shù)對抗訓(xùn)練課作為大強(qiáng)度訓(xùn)練課,運(yùn)動員在訓(xùn)練前和訓(xùn)練中各補(bǔ)充2袋富氫水。在實驗第1天、14天、28天清晨及第14天上午大強(qiáng)度訓(xùn)練課后1 h分別取靜脈血5 ml用于抗氧化能力相關(guān)指標(biāo)的檢測。結(jié)果:在大負(fù)荷技術(shù)訓(xùn)練后1小時,對照組血中超氧化物歧化酶(SOD)、總抗氧化能力顯著低于訓(xùn)練前(P0.05),而丙二醛(MDA)則顯著高于訓(xùn)練前水平(P0.05),CAT活力和GSH-PX活力無顯著變化。實驗組與訓(xùn)練前比較,各項指標(biāo)均無顯著變化;與對照組比較,SOD和總抗氧化能力顯著增加(P0.05),而MDA則出現(xiàn)顯著降低(P0.05)。4周訓(xùn)練中,第1天、第14天和第28天清晨血中兩組各指標(biāo)均未見顯著變化(P0.05)。結(jié)論:補(bǔ)充富氫水能顯著降低女子柔道運(yùn)動員大強(qiáng)度訓(xùn)練后導(dǎo)致的自由基水平升高,提高抗氧化酶活性,增強(qiáng)總抗氧化能力,對于大負(fù)荷訓(xùn)練導(dǎo)致的機(jī)體脂質(zhì)過氧化具有保護(hù)作用。
[Abstract]:Objective: to investigate the effect of hydrogen rich water on the antioxidant capacity of women judo athletes. Methods: one hundred and sixteen women judo athletes were randomly divided into experimental group and control group for 4 weeks. The experimental group was supplemented with 2 bags of hydrogen rich water (200 ml / bag) before and during training every morning and afternoon, while the control group was supplemented with mineral water, which did not affect the training of athletes. There is no restriction on other drinking water for athletes. At the same time, the technical confrontation training class of the 14th morning is chosen as the high-intensity training class. The athletes supplement 2 bags of hydrogen rich water before and during training. On the first day of the experiment, 14 days. In the morning of 28 days and 14 days in the morning, 5 ml venous blood was taken for the determination of antioxidant capacity at 1 hour after intensive training. Results: 1 hour after heavy load training. In the control group, the total antioxidant capacity of SOD was significantly lower than that of P0.05G before training, while the MDAs of malondialdehyde (MDA) was significantly higher than that of P0.05 before training. There was no significant change in CAT activity and GSH-PX activity. Compared with the control group, sod and total antioxidant capacity increased significantly, while MDA decreased significantly during the 1st day of P0.054-week training. On the 14th day and the 28th day, no significant changes were found in the blood indexes of the two groups. Conclusion: supplement of hydrogen rich water can significantly reduce the increase of free radical level of female judo athletes after intensive training. Increasing the activity of antioxidant enzymes and enhancing the total antioxidant ability can protect the body from lipid peroxidation caused by heavy load training.
【作者單位】： 湖南省體育科學(xué)研究所;
【分類號】：R87
【正文快照】： 急性運(yùn)動和力竭運(yùn)動都可以導(dǎo)致內(nèi)源性自由基增多,脂質(zhì)過氧化反應(yīng)增強(qiáng),構(gòu)成對細(xì)胞膜系統(tǒng)的損害[1]。自由基和脂質(zhì)過氧化損傷與運(yùn)動性疲勞的發(fā)生密切相關(guān)。目前比較一致的觀點認(rèn)為氫氣具有選擇性抗氧化作用,對于對生物體有害的自由基,氫氣能主動性選擇與其結(jié)合生成水[2]。富氫水

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本文編號：1489921