本文關(guān)鍵詞： 主動肌肉收縮 運動疲勞 單收縮 強直收縮　出處：《科技通報》2015年02期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：目的:研究主動肌肉收縮對緩解運動疲勞的作用,對人體的適當(dāng)運動對緩解肌肉疲勞有一定的調(diào)節(jié)指導(dǎo)意義。傳統(tǒng)的分析方法基于蛋白質(zhì)的分析方法,通過對于人體中蛋白質(zhì)的詳細(xì)分析和測試,推理出人體主動肌肉收縮對緩解疲勞的機理分析,但只是結(jié)果定性分析,沒有詳細(xì)描述機體的肌肉收縮詳細(xì)過程。方法:提出一種基于主動肌肉收縮特性的方法,通過實驗測試了三種不同運動狀態(tài)所造成的疲勞程度,等長訓(xùn)練,等張訓(xùn)練,等動訓(xùn)練下的訓(xùn)練特性與相應(yīng)的主動肌肉收縮特性,并且調(diào)查分析了不同年齡段的人群對于主動肌肉收縮下的運動疲勞緩解調(diào)節(jié)能力。結(jié)果:實驗結(jié)果表明,主動肌肉收縮能夠在一定程度上降低運動的疲勞感,并且隨著年齡的增長,疲勞緩解調(diào)節(jié)達(dá)到預(yù)期效果的比例在逐漸降低,同時主動肌肉收縮的機理特性也在降低。結(jié)論:主動肌肉收縮對緩解運動疲勞具有很好的指導(dǎo)意義。
[Abstract]:Objective: to study the effect of active muscle contraction on relieving exercise fatigue. Through the detailed analysis and test of protein in human body, the mechanism of active muscle contraction to relieve fatigue is inferred, but only qualitative analysis. Methods: a method based on active muscle contraction characteristics was proposed, and the fatigue degree caused by three different motion states was tested experimentally. The training characteristics and the corresponding active muscle contraction characteristics under isomotor training and isokinetic training. The results showed that the active muscle contraction could reduce the fatigue of exercise to a certain extent. And with the increase of age, the proportion of fatigue relief adjustment to achieve the desired results is gradually reduced. At the same time, the mechanism of active muscle contraction is also decreasing. Conclusion: active muscle contraction has a good guiding significance in relieving exercise fatigue.
【作者單位】： 內(nèi)蒙古民族大學(xué)體育學(xué)院;
【分類號】：R874
【正文快照】： 0引言肌肉是人體結(jié)構(gòu)的基本組成,肌肉支撐著人體各種各樣的運動和行為。主動肌肉收縮學(xué)說是早期對于肌肉的研究,早期有些研究者曾經(jīng)提出,肌肉的收縮特性和過程是由于在人體中的蛋白質(zhì)和分子本身伸長和縮短所造成的人體肌肉的收縮運動。在人體結(jié)構(gòu)中,蛋白質(zhì)分子產(chǎn)生縮短或是伸

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本文編號：1449107