本文關(guān)鍵詞：大強(qiáng)度間歇訓(xùn)練促進(jìn)有氧耐力和健康的研究進(jìn)展

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【摘要】：大強(qiáng)度間歇訓(xùn)練一般指幾組運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為力竭或高于90%最大攝氧量的間歇性運(yùn)動(dòng),可用于提高人的有氧耐力。大強(qiáng)度間歇訓(xùn)練引起骨骼肌適應(yīng)性變化,包括肌纖維形態(tài)與募集、骨骼肌糖代謝、骨骼肌線粒體氧化酶活性的改變,提高最大攝氧量。在減少體重,心臟病、糖尿病康復(fù)中有較多應(yīng)用。
【作者單位】： 安陽師范學(xué)院體育學(xué)院;上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院;
【分類號】：R87
【正文快照】： [本文著錄格式]王瑋,管延飛.大強(qiáng)度間歇訓(xùn)練促進(jìn)有氧耐力和健康的研究進(jìn)展[J].中國康復(fù)理論與實(shí)踐,2016,22(1):13-18.CITED AS:Wang W,Guan YF.High-intensity interval training for aerobic capacity and physical health(review)[J].Zhongguo Kang-fu Lilun Yu Shijian,201

【相似文獻(xiàn)】

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1 ;文摘[J];中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志;1984年03期

2 ;[J];;年期

中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 王冠棟;大強(qiáng)度間歇游泳運(yùn)動(dòng)對膳食誘導(dǎo)肥胖大鼠肥胖及炎癥因子的影響[D];河南大學(xué);2010年

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本文編號：1233549