本文關(guān)鍵詞：中老年人健身損傷風(fēng)險發(fā)生的體質(zhì)因素探析

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【摘要】：目的:中老年人已成為健身運動損傷高發(fā)人群,探究健身運動損傷風(fēng)險的體質(zhì)影響因素,為預(yù)防并減少運動損傷風(fēng)險的發(fā)生,促進(jìn)全民個性化科學(xué)健身提供科學(xué)依據(jù)。方法:通過對40-69歲健身中老年人近一年中運動損傷情況進(jìn)行問卷調(diào)查,并測試中老年的體質(zhì)各要素相關(guān)指標(biāo),采用Kendalls相關(guān)、logistic回歸,分析各指標(biāo)與運動損傷風(fēng)險發(fā)生的相關(guān)性,并從中探析影響運動損傷風(fēng)險發(fā)生的敏感體質(zhì)因素。結(jié)果:經(jīng)回歸分析,最終進(jìn)入回歸方程的體質(zhì)因素是:脈搏、骨骼肌含量、坐位體前屈、BMI、體脂率。結(jié)論:研究表明脈搏、骨骼肌含量、體脂率、BMI、坐位體前屈5個體質(zhì)因素是40-69歲中老年人群發(fā)生運動損傷風(fēng)險的敏感體質(zhì)因素,為中老年運動群體預(yù)防運動損傷風(fēng)險的發(fā)生提供依據(jù)。建議在今后的健身運動中,著重提高對自身體質(zhì)因素的監(jiān)測,必要時可建立運動損傷風(fēng)險的自我評估體系,通過個性化手段提高體質(zhì)水平預(yù)防運動損傷。
【作者單位】： 山西師范大學(xué);北京體育大學(xué);
【關(guān)鍵詞】： 運動損傷 損傷風(fēng)險 體質(zhì)因素 中老年人
【基金】：十二五科技支撐計劃項目(編號:2012BAK21B00)
【分類號】：G804.49;R873
【正文快照】： 當(dāng)下,人們的物質(zhì)條件和生活質(zhì)量得到提高,體力消耗讓位于靜坐少動,物質(zhì)文明的不斷提升與身體活動的不斷減少產(chǎn)生矛盾,全民健身應(yīng)運而生�？茖W(xué)合理的健身給人們帶來的益處已被許多研究證實,而不可避免的問題也隨之而來:運動損傷風(fēng)險成為影響人們參與運動的重要安全隱患[1]。運

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本文編號：1061187