發(fā)布時(shí)間：2017-10-10 02:00

  本文關(guān)鍵詞：淺談熱身運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)射箭常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及動(dòng)作規(guī)范的強(qiáng)化

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【摘要】：傳統(tǒng)射箭是中國民族體育的代表運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,近年來逐漸走熱,吸引越來越多的人參與其中,同時(shí),對于傳統(tǒng)射箭技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范,特別是不當(dāng)訓(xùn)練所引發(fā)的運(yùn)動(dòng)疲勞、運(yùn)動(dòng)損傷等問題的探討亦日益增多。本文通過對傳統(tǒng)射箭熱身運(yùn)動(dòng)的考察,指出熱身運(yùn)動(dòng)具有規(guī)范射箭技術(shù)動(dòng)作、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、增強(qiáng)核心力量、強(qiáng)化訓(xùn)練與競賽心理等功能,因此,有針對性地設(shè)定熱身運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成,對于傳統(tǒng)射箭的訓(xùn)練有重要的輔助作用,應(yīng)引起更多的重視。
【作者單位】： 華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 熱身運(yùn)動(dòng) 傳統(tǒng)射箭 規(guī)范化
【分類號】：G852.9;R873
【正文快照】： 前言箭文獻(xiàn)諸多,民族體育史家唐豪的《中國武藝圖作為一項(xiàng)身體練習(xí),射箭運(yùn)動(dòng)同樣需要練習(xí)籍考》[1]《清代射藝叢書》[2],以及馬明達(dá)教授的前的熱身與撐拉,這既有益于動(dòng)作的完成度,也《中國古代武藝珍本叢編》《中國古代射書考》[3]可起到預(yù)防損傷的作用。眾所周知,中國古代射

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1 本報(bào)記者 吳佳s，

本文編號：1003654