<正>高血壓老人如何在日常生活中防范心腦血管并發(fā)癥安全過冬呢?保暖防寒:冬季室內(nèi)外溫差加劇,因此室內(nèi)溫度應(yīng)適當(dāng)調(diào)高,安全使用取暖設(shè)施。能夠活動的老人如果久坐不動或干脆窩在床上,容易發(fā)生血液循環(huán)不暢甚至形成血栓;如外出則需要戴好帽子圍好圍巾,穿得更暖和些,減少寒冷刺激導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥。極端寒冷的天氣減少外出或選擇日照充足氣溫回升的時段外出,包括晨練的時間也應(yīng)該因時調(diào)整。早睡晚起:由于室內(nèi)取暖及氣候干燥,身體的不顯性失水增加,血液濃縮黏

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