本文關鍵詞：核心力量訓練干預老年慢性下腰疼的研究與進展

  更多相關文章： 腰痛 老年人 運動療法 組織構建 組織工程 核心力量 下腰疼 康復

【摘要】：背景:大量研究從實踐上證實了核心力量訓練的有效性,研究對象主要集中在成人人群,老年人相對涉及較少。目的:試圖以老年下腰疼患者為對象,綜合國內外相關文獻,從核心力量訓練對下腰疼的作用機制、不同練習方法手段在老年人下腰疼患者康復中應用和注意事項進行了探討,以期為老年人慢性下腰疼提供理論依據。方法:采用文獻計量學的方法,以"Chronic low back pain","core strength training"and"elderly person"進行英文文獻檢索;以"老年人下腰疼"、"核心力量訓練"、"軀干訓練"進行中文文獻檢索,對國內外老年人慢性下腰疼核心力量訓練研究現狀進行回顧。結果與結論:大量學者已經集中在運用非病理性療法治療老年人慢性下腰疼的研究上。核心力量訓練應用于腰痛康復,具有操作簡單,費用低廉,療效明顯,不良反應小的特點,基本上對于不同的群體都適用。將兩種或多種運動練習方法有機組合,能提高核心力量訓練的效果。在實施過程中應有效結合對患者的正確健康理念的教育,心理和行為方面的干預,消除患者對疼痛的恐懼,提高患者的依從性,從而提高運動療法的功效。核心力量訓練還應該注意區(qū)分病情輕重、緩急、疾病的不同階段、年齡以及個人體質差異,有針對性地采取運動練習。
【作者單位】： 安徽建筑大學體育教學部;北京體育大學研究生院;
【關鍵詞】： 腰痛 老年人 運動療法 組織構建 組織工程 核心力量 下腰疼 康復
【分類號】：R681.5
【正文快照】： 文章快速閱讀:核心力量訓練干預老年慢性下腰疼10逐級遞增運動組動作控制組8痛疼均6平SM4Sh2420動作控制療法和逐級遞增運動療法對慢性下腰疼干預效果文題釋義:核心力量訓練:是利用各種訓練器材和訓練方法提高人體的核心力量能力,進而提高機體的運動能力。下腰痛:是指后背的腰

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