代謝綜合征(MS)的發(fā)病呈逐年增長的趨勢,已成為目前全球面臨的重大衛(wèi)生問題。體育運動是預防MS、控制MS進展的首選干預措施。我國亦將全民健身上升為國家戰(zhàn)略,體育運動的類型多種多樣,本研究分別就不同類型的體育運動對MS的影響進行綜述,以期為廣大患者提供適合自身的運動方案。

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【文章目錄】：
1 高強度間歇性運動（HIIT)
2 中等強度持續(xù)性有氧運動（MICT)
    2.1 慢跑
    2.2 游泳
    2.3 瑜伽
3 低強度運動
4 小結



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