目的觀察8周核心力量訓(xùn)練干預(yù)后腹型肥胖中年男性出租車司機(jī)身體形態(tài)、體成分及腹部脂肪的變化,為探索腹型肥胖人群身體塑形以及降低代謝綜合征（MS）發(fā)病風(fēng)險的方法提供參考依據(jù)。方法于2017年4月—2018年10月期間在天津市募集40例受試者隨機(jī)分為研究組和對照組,對兩組均進(jìn)行健康教育,保持日�；顒�,不限制飲食,對研究組進(jìn)行核心力量訓(xùn)練,持續(xù)8周。干預(yù)前后分別測定兩組受試者身體形態(tài)指標(biāo)變化。結(jié)果研究組共18人完成調(diào)查,對照組共17人完成調(diào)查。干預(yù)后,研究組受試者腰圍[（90.44±8.55）cm]、臀圍[（100.11±5.21）cm]、腰腹體脂含量[（37.66±3.74）%]、臀部體脂含量[（29.52±3.42）%]及全身體脂含量[（27.07±3.92）%]均低于干預(yù)前,且低于對照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05）。研究組受試者皮下脂肪厚度[（1.67±0.25）cm]和腹內(nèi)脂肪厚度[（9.12±0.82）cm]均低于干預(yù)前,腹直肌肌肉厚度[（1.05±0.09）cm]高于干預(yù)前,且腹內(nèi)脂肪厚度低于對照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P<0.05）;對照組受試者腹內(nèi)脂肪厚... 

【文章來源】：職業(yè)與健康. 2020,36(10)

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
1 對象與方法
    1.1 對象
        1.1.1 納入標(biāo)準(zhǔn)
        1.1.2 排除標(biāo)準(zhǔn)
    1.2 方法
        1.2.1 干預(yù)方法
            1.2.1. 1 健康教育
            1.2.1. 2 核心肌力訓(xùn)練
        1.2.2 指標(biāo)測定
            1.2.2. 1 身體形態(tài)指標(biāo)測定
            1.2.2. 2 體脂率測定
            1.2.2. 3 腹部脂肪及腹直肌厚度測定
    1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析
2 結(jié)果
    2.1 身體形態(tài)比較
    2.2 體脂率比較
    2.3 腹部脂肪及腹直肌厚度比較
3 討論
4 結(jié)論


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[9]核心力量訓(xùn)練對肥胖青少年血清抗氧化酶活性的影響研究[J]. 王志輝.  科學(xué)技術(shù)與工程. 2017(16)
[10]核心力量訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀與理性辨析[J]. 解正偉.  成都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(03)



本文編號：3089475