【摘要】：目的:通過觀察廣場舞對絕經(jīng)后婦女骨密度、血清雌激素及平衡能力的影響,探討廣場舞防治絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥、降低跌倒風(fēng)險的作用。方法:40名絕經(jīng)后婦女隨機(jī)分為實驗組和對照組,實驗組應(yīng)用廣場舞運動方法干預(yù),對照組不做特殊干預(yù)。實驗前及實驗干預(yù)后1個月、3個月和6個月分別檢測兩組受試者脛骨骨密度、血清雌二醇、睜眼和閉眼狀態(tài)下單腿站立時間、足底壓力中心在左右和前后方向的最大位移量,統(tǒng)計分析各組數(shù)據(jù)。結(jié)果:與對照組比較,實驗組脛骨骨密度、血清雌二醇、睜眼和閉眼狀態(tài)下的單腿站立時間明顯增加,具有顯著性差異(P0.05或P0.01);足底壓力中心在左右和前后方向的最大位移量明顯下降,具有顯著性差異(P0.05或P0.01)。結(jié)論:廣場舞運動能有效減緩絕經(jīng)后婦女脛骨骨密度下降速度、提高血清雌二醇水平,改善平衡能力,且隨著干預(yù)時間延長,效果更明顯。廣場舞對防治絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥、降低其跌倒風(fēng)險具有積極作用。
【作者單位】： 重慶三峽學(xué)院體育與健康學(xué)院;
【基金】：重慶市體育局科研項目(B201308)
【分類號】：R580

【參考文獻(xiàn)】

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【共引文獻(xiàn)】

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本文編號：2547358