本文選題：大學(xué)生 + 骨密度��； 參考：《中國骨質(zhì)疏松雜志》2017年05期

【摘要】：目的探討不同鍛煉水平對(duì)大學(xué)生骨密度和體成分的影響,同時(shí)分析骨密度和體成分之間的相關(guān)性。方法選取中國礦業(yè)大學(xué)在校本科大學(xué)生120名,根據(jù)參與運(yùn)動(dòng)情況分為缺乏運(yùn)動(dòng)組、普通運(yùn)動(dòng)組和大運(yùn)動(dòng)量組,每組40名,男女各20名,采用超聲法和生物電阻法分別檢測其跟骨密度和體成分各項(xiàng)指標(biāo),測試所得數(shù)據(jù)采用Spss16.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果普通運(yùn)動(dòng)組大學(xué)生的骨密度明顯高于缺乏運(yùn)動(dòng)組和大運(yùn)動(dòng)量組大學(xué)生的骨密度(P0.05),與缺乏運(yùn)動(dòng)組相比,普通運(yùn)動(dòng)組和大運(yùn)動(dòng)量組的體脂百分比均顯著降低(P0.05),而去脂體重和肌肉量卻明顯升高(P0.05),與缺乏運(yùn)動(dòng)組和大運(yùn)動(dòng)量組相比,普通運(yùn)動(dòng)組礦物質(zhì)含量明顯升高(P0.05),各組去脂體重/體重、肌肉量/體重、礦物質(zhì)含量與骨密度呈高度正相關(guān)(P0.01)。結(jié)論適量運(yùn)動(dòng)使大學(xué)生骨密度增加,大強(qiáng)度長時(shí)間的大量運(yùn)動(dòng)使骨密度下降,不利于骨骼的生長,運(yùn)動(dòng)鍛煉可以有效改善大學(xué)生身體成分,降低脂肪含量,增加去脂體重,預(yù)防肥胖。
[Abstract]:Objective to investigate the effects of different exercise levels on bone mineral density (BMD) and body composition of college students, and to analyze the correlation between bone mineral density (BMD) and body composition. Methods A total of 120 undergraduate students from China University of Mining and Technology were divided into three groups: lack of exercise group, general exercise group and large exercise group, with 40 students in each group, 20 men and 20 men. The bone mineral density (BMD) and body composition were measured by ultrasonic method and bioelectric resistance method, and the data were analyzed by SPSS 16.0 software. Results the BMD of the normal exercise group was significantly higher than that of the lack of exercise group and the heavy exercise group (P0.05), compared with the lack of exercise group. The percentage of body fat in the general exercise group and the heavy exercise group were significantly decreased (P0.05), while the fat free body weight and muscle mass were significantly increased (P0.05), compared with the lack of exercise group and the heavy exercise group, the percentage of body fat in the normal exercise group was significantly lower than that in the heavy exercise group (P0.05). The mineral content in general exercise group was significantly higher (P0.05). The fat free weight / body weight, muscle weight / body weight and mineral content were positively correlated with bone mineral density (P0.01). Conclusion moderate exercise can increase BMD of college students, and large amount of exercise for a long time will decrease BMD, which is not conducive to bone growth. Exercise can effectively improve the body composition, reduce fat content and increase fat-free body weight of college students. Prevent obesity.
【作者單位】： 中國礦業(yè)大學(xué)體育學(xué)院;華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院;
【基金】：江蘇省社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目(16TYB006) 國家體育總局科研課題項(xiàng)目(2014B046)
【分類號(hào)】：R580

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本文編號(hào)：2115504