本文關鍵詞：高脂飲食增加白天嗜睡風險　出處：《遼寧中醫(yī)雜志》2016年08期 　論文類型：期刊論文

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【摘要】：正一項新的研究顯示,常吃高脂食物,白天就很容易昏昏沉沉、沒精神,如果多吃含碳水化合物食物,就會較有精神,做事較靈敏。美國賓州州立大學醫(yī)學院的研究人員對31名健康、非肥胖的成年人進行了研究,這些人年齡介于18~65歲之間,都沒有失眠問題,平常睡覺都很正常。他們在睡眠實驗室連續(xù)睡4個晚上,到了第4天,就要接受"白天多次人眠檢查"(MSLT),以及5次飲食評估。研究結果顯示,
【分類號】：R740
【正文快照】： 一項新的研究顯示,常吃高脂食物,白天就很容易昏昏沉沉、沒精神,如果多吃含碳水化合物食物,就會較有精神,做事較靈敏。美國賓州州立大學醫(yī)學院的研究人員對31名健康、非肥胖的成年人進行了研究,這些人年齡介于18~65歲之間,都沒有失眠問題,平常睡覺都很正常。他們在睡眠實驗室

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1 朱梅;美國賓州州立大學的辦學特色[N];人民日報海外版;2001年

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本文編號：1316180