本文關(guān)鍵詞：基于運(yùn)動(dòng)手環(huán)的糖尿病前期患者運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究

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【摘要】：運(yùn)動(dòng)可以有效改善血糖,但糖尿病前期患者由于缺乏專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),而難于做到科學(xué)合理地運(yùn)動(dòng)。因此,采用較為方便易行的方式及時(shí)對(duì)糖尿病前期患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),有助于幫助其形成良好的生活方式,逆轉(zhuǎn)糖代謝異常。研究方法:首先驗(yàn)證運(yùn)動(dòng)手環(huán)的有效性:通過(guò)對(duì)27名學(xué)生同時(shí)配帶手環(huán)和Polar表,驗(yàn)證測(cè)試數(shù)據(jù)的吻合程度。然后,通過(guò)對(duì)2型糖尿病前期患者采用14周控制運(yùn)動(dòng)量的方式,進(jìn)行中、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)干預(yù),觀察血糖、血脂以及身體形態(tài)指標(biāo)的變化,評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)的方案對(duì)糖尿病前期患者防治的綜合效果,結(jié)合實(shí)際數(shù)據(jù)通過(guò)步數(shù)、能量消耗、睡眠質(zhì)量等來(lái)制訂個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方。研究結(jié)果:1、運(yùn)動(dòng)手環(huán)的能量消耗與Polar表測(cè)試結(jié)果之間存在差異,但有較高的相關(guān)性,運(yùn)動(dòng)手環(huán)可以對(duì)人體體力活動(dòng)的能量消耗進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)。2、在運(yùn)動(dòng)量控制干預(yù)的14周后,空腹血糖有下降趨勢(shì),受試者糖化血紅蛋白的值略微下降。3、在運(yùn)動(dòng)量控制干預(yù)的14周后,總膽固醇沒有發(fā)生變化,甘油三酯略微下降。4、在運(yùn)動(dòng)量控制干預(yù)的14周后,高密度脂蛋白下降明顯,低密度脂蛋白與極低密度脂蛋白略微下降。5、在運(yùn)動(dòng)量控制干預(yù)的14周后,BMI發(fā)生值明顯下降。研究結(jié)論:(1)通過(guò)運(yùn)動(dòng)手環(huán)的測(cè)試數(shù)據(jù)可以有效地預(yù)測(cè)人體總的能量消耗。(2)依據(jù)每日能量攝入與能量消耗的情況,基于運(yùn)動(dòng)量控制,可以建立個(gè)性化糖尿病前期患者的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。(3)健步走個(gè)性化運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)糖尿病前期患者相關(guān)指標(biāo)有改善作用,表明中低強(qiáng)度健步走運(yùn)動(dòng)能有效改善糖代謝患者血糖水平。
【學(xué)位授予單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：R587.1

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