＜正＞一、平衡膳食模式,飲食多樣均衡口腔疾病與許多慢性病存在共同危險因素。例如,過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物,不僅與冠心病、腦卒中、糖尿病、癌癥、肥胖有關,也和齲病、牙周病等口腔疾病密切相關。建立健康的膳食模式,可以同時預防全身疾病和口腔疾病。 

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【文章目錄】：
一、平衡膳食模式，飲食多樣均衡
二、科學鑒別糖類，遠離添加糖
    (一)非游離糖的危害小
    (二)添加糖較為隱蔽
三、少喝碳酸飲料，避免牙齒損傷
四、多吃瓜果蔬菜，減少煙酒檳榔
五、提倡母乳喂養(yǎng)，健康飲食習慣
六、不要帶著口腔疾病懷孕
七、清潔口腔很重要，刷牙漱口用牙線



本文編號：3690105