本文選題：小學生 + 肥胖　； 參考：《首都體育學院》2016年碩士論文

【摘要】：研究目的:本文研究的目的在于,通過了解我國肥胖小學生的現(xiàn)狀,對肥胖小學生開展以學校為基礎(chǔ)的運動干預手段,分析運動干預對肥胖小學生的干預效果;同時采用膳食熱能分析軟件對肥胖小學生的膳食熱能攝入狀況進行科學的分析。在此基礎(chǔ)上,提出能夠有效地控制和降低肥胖小學生體重的科學合理的運動和膳食干預措施。研究方法:1.探究肥胖小學生肥胖的原因。從延慶十一學校二、三年級學生中抽取符合條件的正常體重學生20名和超重/肥胖學生20名,來進行分組對照試驗。監(jiān)測他們一周的體力活動能量消耗量和膳食能量攝入量,并對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析比較。2.有效運動干預手段的研究。從延慶十一學校二、三年級學生中抽取超重/肥胖小學生20名,分別采取“勻速跑”和“法特萊克跑”的運動方式,在運動距離(1000米)和平均時速相同的條件下,以此來分析這兩種運動方式能量消耗是否存在差異。3.運動干預和膳食干預效果的研究。從延慶十一學校二、三年級學生中抽取符合條件的肥胖小學生30名,隨機將30名肥胖小學生分為3組,分別為不干預組、運動干預組、運動結(jié)合膳食干預組。干預期間不干預組進行正常的日常生活,運動干預組和運動結(jié)合膳食干預組在運動干預期間同時佩戴GT3X Plus加速度計,并對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析比較。干預結(jié)束后對他們進行身高、體重、50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈和400米跑的測試。同時運動結(jié)合膳食干預組的學生家長,根據(jù)提前發(fā)放的膳食記錄表記錄每天孩子的飲食,通過膳食熱能分析軟件來分析其膳食能量攝入。研究結(jié)果:1.正常體重組與超重、肥胖組相比,在MET值、STEP/D和PAEE/D無顯著性差異。分析小學生一周膳食能量攝入情況,在日均能量攝入上,肥胖組、超重組與正常體重組間相比有顯著差異(P0.01),在三餐熱能攝入百分比上,肥胖組早餐能量百分比顯著低于正常體重組,而肥胖組、超重組晚餐熱能百分比顯著高于正常體重組。2.在距離和速度相同的條件下,法特萊克跑測試的平均心率與勻速跑測試平均心率相比,差異顯著(P0.01)。3.運動干預效果:運動結(jié)合飲食干預組干預前、后的成績相比較,在體重方面,無顯著性差異;在BMI方面,差異顯著(P0.05)。運動干預組干預前、后的成績相比較,在體重方面,無顯著性差異;在BMI方面,差異顯著(P0.05)。膳食干預效果:干預期間運動結(jié)合膳食干預組日均能量攝入為1225.10±571.34,日均早午晚三餐比例為25.4%、32.5%、42.1%。日均體力消耗為799.37±255.36。日均能量攝入與日均體力消耗差異顯著(P0.01)。研究結(jié)論:1兒童發(fā)生肥胖的主要原因是膳食熱能攝入量過大,膳食結(jié)構(gòu)不合理,尤其是晚餐的攝入量過高。同時,在日均輕體力活動時間上,超重/肥胖組與正常體重組相比有顯著差異(P0.05)。2法特萊克跑式體育運動相比勻速跑式的體育運動更容易消耗人體的能量。3在學校對肥胖小學生進行的運動干預優(yōu)于飲食干預效果。
[Abstract]:The aim of this study was to study the effect of exercise intervention on obese pupils by investigating the current situation of obese pupils in China . There was no significant difference in body weight ( P > 0.05 ) . There was no significant difference in BMI ( P < 0.05 ) . The dietary intervention effect : The daily average energy intake of exercise - combined dietary intervention group was 1225 . 10 鹵 571.34 , and the daily average energy consumption was 799.37 鹵 255.36 . The daily average energy consumption was 799.37 鹵 5.36 . The daily average energy consumption was 799.37 鹵 5.36 . The daily average energy consumption was 799.37 鹵 5.36 .

【學位授予單位】：首都體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：R723.14

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本文編號：1826755