"外開"是芭蕾舞訓(xùn)練過程中的重要內(nèi)容之一,即是通過髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的向外轉(zhuǎn)動(dòng),一方面使舞者的整個(gè)腿部向外轉(zhuǎn)開,身體獲得更大的支撐面,從而讓舞者在表演的時(shí)候重心更加穩(wěn)固,舞姿更加優(yōu)美、自然,給人帶來靈巧、雅致、輕靈、活潑的視覺觀感;另一方面是為了最大限度地延長舞者的身體線條,彰顯貴族氣質(zhì),達(dá)到理想的唯美境界。文章在簡要論述芭蕾舞訓(xùn)練中"外開"含義的基礎(chǔ)上,系統(tǒng)分析"外開"教學(xué)的重要性及其訓(xùn)練技巧,從而為舞者的芭蕾舞學(xué)習(xí)與訓(xùn)練提供一定的借鑒與指導(dǎo)意義。 

【文章來源】：陜西教育(高教). 2019,(03)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
“外開”的概念與基本要求
    1.“外開”的概念
    2.“外開”的基本要求
    3.“外開”的影響因素
芭蕾舞訓(xùn)練中的“外開”訓(xùn)練方法
    1.腿部的“外開”訓(xùn)練方法
    2.掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)
“外開”教學(xué)在芭蕾舞訓(xùn)練中的重要性
    1.使舞姿顯得更加優(yōu)美、典雅
    2.有利于表演時(shí)身體保持平衡
    3.增加腿部動(dòng)作的靈活性
    4.具有凈化動(dòng)作線條的功能
    5.奠定其他舞蹈動(dòng)作表演的基礎(chǔ)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]淺談芭蕾的外開訓(xùn)練[J]. 董潔.  樂府新聲(沈陽音樂學(xué)院學(xué)報(bào)). 2004(02)



本文編號(hào)：3184495