本文關(guān)鍵詞：亞歷山大技法與中提琴演奏

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【摘要】：對(duì)于學(xué)習(xí)器樂(lè)演奏的學(xué)生,掌控樂(lè)器是表達(dá)音樂(lè)的基礎(chǔ),而在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中,常�？吹绞菢�(lè)器在控制學(xué)生。這多是由肌肉或關(guān)節(jié)緊張?jiān)斐傻�。�?lè)器、以及學(xué)習(xí)的一切技巧,都應(yīng)該幫助我們更好的表達(dá)音樂(lè),而不是阻礙和扼殺我們與生俱來(lái)的能力。亞歷山大技法正是這樣一種對(duì)自我意識(shí)的再度啟發(fā),通過(guò)了解人體骨骼肌肉的結(jié)構(gòu)和活動(dòng)方式,使腦能夠有意識(shí)地、正確地指示身體活動(dòng),避免和改正由無(wú)意識(shí)的動(dòng)作習(xí)慣所造成的身體病痛。亞歷山大技法由費(fèi)得里克·麥特里亞斯·亞歷山大(Frederick Matthias Alexander1869-1955)創(chuàng)立于19世紀(jì)末20世紀(jì)初,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展和實(shí)踐,早已被醫(yī)學(xué)、教育、音樂(lè)等眾多領(lǐng)域所肯定。它通過(guò)對(duì)背部、頸部以及全身疼痛和僵硬等不適的緩解,幫助我們獲得優(yōu)雅的姿勢(shì)、自如的動(dòng)作、自然的呼吸以及心理上的自信。本文主要分為兩大部分,第一部分主要對(duì)亞歷山大技法的原理、內(nèi)容以及亞歷山大本人做一個(gè)大致的介紹,第二部分內(nèi)容是建立在作者于舊金山音樂(lè)學(xué)院交流學(xué)習(xí)期間對(duì)本課程親自體驗(yàn)的心得基礎(chǔ)之上,以亞歷山大技法為依據(jù),對(duì)中提琴演奏中幾個(gè)常見(jiàn)的、較容易忽略的理論進(jìn)行分析并指出相應(yīng)的調(diào)整方向。
【學(xué)位授予單位】：上海音樂(lè)學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2012
【分類號(hào)】：J622.2

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