WHO統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示,精神健康障礙已是全球威脅人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。近年來,國際上針對(duì)人體精神健康非藥物干預(yù)（身體鍛煉、環(huán)境心理療法）的研究不斷深入,其中綠色、藍(lán)色景觀暴露與身體鍛煉的交互與協(xié)同是最新的研究熱點(diǎn)。交互作用是指綠色、藍(lán)色景觀有助于吸引人們參加戶外活動(dòng),促進(jìn)健康,同時(shí)又進(jìn)一步接觸了綠色和藍(lán)色景觀,改善精神健康。協(xié)同效應(yīng)是指身體鍛煉與綠、藍(lán)色景觀暴露聯(lián)合改善精神健康的效果要優(yōu)于單一的身體鍛煉或綠、藍(lán)色空間靜態(tài)放松。因此,"綠色健身""藍(lán)色健身"等概念開始興起。本文從戶外綠色、藍(lán)色景觀暴露與身體鍛煉改善精神健康的具體路徑,相關(guān)指標(biāo)的適宜測(cè)量方法以及橫斷面、縱向追蹤和干預(yù)研究的實(shí)證研究進(jìn)展;身體鍛煉與綠色、藍(lán)色景觀暴露改善人體精神健康的補(bǔ)償機(jī)制、個(gè)體差異、適宜參數(shù)和效果衰退等協(xié)同效應(yīng)進(jìn)行深入闡述。這有助于為國內(nèi)該研究領(lǐng)域系統(tǒng)介紹國際最新進(jìn)展和理論框架梳理,推動(dòng)國內(nèi)該領(lǐng)域?qū)嵶C研究的發(fā)展,同時(shí)也可為城市規(guī)劃、景觀設(shè)計(jì)和公共健康政策的制定提供借鑒。 

【文章來源】：體育與科學(xué). 2020,41(03)北大核心CSSCI

【文章頁數(shù)】：16 頁

【文章目錄】：
1 精神健康常用指標(biāo)、測(cè)量方法與具體路徑
    1.1 該研究領(lǐng)域中常見的精神健康指標(biāo)
    1.2 指標(biāo)的適宜測(cè)量方法
    1.3 身體鍛煉改善精神健康的路徑
    1.4 綠色、藍(lán)色景觀暴露與精神健康改善的相關(guān)路徑
2 綠色、藍(lán)色景觀暴露改善精神健康的實(shí)證研究進(jìn)展
    2.1 橫斷面和縱向追蹤研究
    2.2 干預(yù)研究
3 協(xié)同效應(yīng)的相關(guān)研究及其重要議題
    3.1 協(xié)同效應(yīng)的研究證據(jù)
    3.2 相關(guān)重要研究議題
        3.2.1 身體鍛煉和綠色、藍(lán)色景觀暴露改善精神健康效果差異
        3.2.2 綠色健身和藍(lán)色健身的適宜鍛煉強(qiáng)度、類型和頻率
        3.3.3 綠色、藍(lán)色景觀暴露的單次持續(xù)時(shí)間與長(zhǎng)期累積時(shí)間
        3.2.4 綠色景觀和藍(lán)色景觀暴露的效果差異
        3.2.5 長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致的效果衰退問題
        3.2.6 綠色景觀和藍(lán)色景觀暴露改善精神健康的個(gè)體差異
4 小結(jié)
    4.1 綠色、藍(lán)色景觀暴露有助于改善人體精神健康,但存在著“個(gè)體性”差異
    4.2 身體鍛煉與綠色、藍(lán)色景觀暴露改善人體精神健康存在協(xié)同效應(yīng),但需關(guān)注“鍛煉參數(shù)”差異
    4.3 身體鍛煉與綠色、藍(lán)色景觀暴露改善人體精神健康存在效果差異和衰退效應(yīng),但完善住區(qū)綠色和藍(lán)色景觀仍具有長(zhǎng)期的效益



本文編號(hào)：3169801