本文關(guān)鍵詞：呼吸系統(tǒng)疾病，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

呼吸系統(tǒng)是影響老年人死亡主要病因之一。老年人呼吸系統(tǒng)的發(fā)病率有明顯的年齡特點，隨著年齡的增長而增加，年齡越大，發(fā)病率越高。

究其原因，第一、由于老年人呼吸道粘膜逐漸萎縮，分泌機能下降，內(nèi)臟器官功能衰退，使呼吸機能減弱，體內(nèi)吸入和排除的氣體量相應(yīng)減少，從而影響廢氣的排除和新鮮空氣的吸入。老年人全身免疫力降低，體溫調(diào)節(jié)功能減弱，對外界環(huán)境變化反應(yīng)遲鈍，也為細菌繁殖提供了有利條件。第二、中國大約有2/3的人，有吸煙的不良嗜好，煙是慢性氣管炎、COPD等疾病最重要的發(fā)病因素。江蘇省中醫(yī)院呼吸科周賢梅

由于上述的原因，老年人容易患有感冒、肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、肺結(jié)核等。所以老年人應(yīng)該預(yù)防并警惕以下疾病的發(fā)生：

1.感冒：由于呼吸系統(tǒng)功能及免疫力下降，老年人易患感冒，還會因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫；若原有肺部疾病患者，會使原病情加重；有心臟病患者會使原有的心臟病惡化，進而誘發(fā)心絞痛、心功能不全等。預(yù)防感冒的發(fā)生，提前采取有效的預(yù)防措施十分重要。如老年人平日要多注意天氣的變化，適時添減衣服，避免著涼。季節(jié)轉(zhuǎn)換時更應(yīng)加倍小心，注意添減衣物。另外，應(yīng)盡量少去或不去人口較多的場所，如商場、車站、集市，以防被傳染上感冒及其他病菌。

2.肺炎：隨著秋季的來臨，氣溫會逐漸下降，老年人患肺炎就醫(yī)者也會日漸增多。這是由于隨著年齡的增長，呼吸系統(tǒng)趨于老化，支氣管上皮細胞萎縮，杯狀細胞增生，纖毛減少，運動減弱，以致呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染；老年人的胸腺也會發(fā)生不同程度退化，細胞免疫功能下降，這時“潛伏”于上呼吸道或被吸人空氣中的病毒、細菌容易在此生長繁殖，興風(fēng)作浪；不少老年人患有慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓病、貧血、營養(yǎng)不良等，抵抗疾病的能力更差，也易發(fā)生呼吸道感染；每當(dāng)天氣變化、氣溫下降，老年人耐寒能力差，對外界氣溫變化較難適應(yīng)，就容易因感冒誘發(fā)肺炎。

3.慢性支氣管炎：老年慢性支氣管炎，簡稱老慢支，是危害老年人健康的一種嚴重的常見病、多發(fā)病。冬季是慢性支氣管炎極易復(fù)發(fā)的季節(jié)，應(yīng)做好預(yù)防工作，降低或減少支氣管炎的復(fù)發(fā)。 

4.哮喘：雖說哮喘主要見于青年人，但目前老年人哮喘也逐漸增多，所以老年人對于哮喘應(yīng)有警惕性。天氣較冷時，吸人寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

5.肺結(jié)核：我國自1979年至今先后進行了三次結(jié)核病流行學(xué)調(diào)查，結(jié)果表明，無論是活動性肺結(jié)核還是涂陽肺結(jié)核的患病率，都隨年齡增長而升高，于60-70歲達到高峰。老年肺結(jié)核發(fā)生既有內(nèi)源性復(fù)發(fā)因素，也有外源性再感染的成分�，F(xiàn)在的老年人經(jīng)歷過我國結(jié)核病流行最嚴峻的年代，絕大多數(shù)人曾感染過有毒力的結(jié)核菌，埋下了復(fù)發(fā)的“種子”。隨著城市人口流動加劇，加大了老年人再感染肺結(jié)核的概率。值得指出的是，并不是所有老年人都易感肺結(jié)核。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些因不同原因引發(fā)的免疫功能低下、慢性酒精中毒、營養(yǎng)不良以及患有矽肺、糖尿病、癌癥、精神疾病的老年人特別易患肺結(jié)核。

對于老年呼吸系統(tǒng)疾病，給老年人增加了痛苦，，只有積極開展預(yù)防與保健，才能使他們生活得更舒心、更快樂。

1.廣泛開展健康教育，使他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，提高健康意識，增強自我保健能力。

2.防止污染：吸煙者禁止吸煙，不吸煙者避煙。居室內(nèi)盡量避免油煙、煤煙和粉塵的污染，且要定時通風(fēng)換氣，溫度、濕度應(yīng)適宜，這是減少“老慢支”發(fā)病的重要措施。居室的門窗應(yīng)定時打開，使空氣流通，室內(nèi)細菌減少，但每次通風(fēng)時間不宜過長，以30分鐘為宜。

3.廣泛開展飲食保健：患有呼吸系統(tǒng)疾病的老人常有體重減輕，而由于呼吸困難，老人常需費力呼吸，因此，要求能進食足夠的熱量以維持體重。應(yīng)鼓勵老人少量多餐，選擇高熱量、高蛋白、高維生素、清淡易消化的食物。對急性呼吸系統(tǒng)疾病的老人要鼓勵多飲水，以減輕痰液的粘稠度。膳食有瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、大豆及豆制品。因豆制品中含有卵磷脂，對修復(fù)損傷的細胞組織有重要作用；常食百合、木耳、絲瓜、蜂蜜、海帶、蓮子、藕、核桃、梨等食物，對祛痰、平喘、潤肺等都有一定的作用。

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