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　　前些日子，小陳參加單位體檢，血壓檢測(cè)結(jié)果讓他嚇了一跳：高壓145，自己年紀(jì)輕輕咋就得了高血壓?是不是得趕快吃降壓藥治療呢?

　　像小陳這樣在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高就意味著患上高血壓病了嗎?

　　血壓升高不等于高血壓

　　采訪中，寧醫(yī)大總院心腦血管病醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任范學(xué)文告訴記者，其實(shí)小陳這樣的理解是錯(cuò)誤的，一次血壓升高并不意味著就是高血壓，切莫大驚小怪。“有些人在家中或醫(yī)院偶爾測(cè)的血壓高,有可能是測(cè)量前心態(tài)不平或運(yùn)動(dòng)、精神緊張等因素所致，不一定就是高血壓病。”

　　據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織及心臟學(xué)會(huì)組織將140/90mmHg設(shè)定為高血壓的界限，，正常人在平常的應(yīng)激狀態(tài)下很容易突破這個(gè)數(shù)值。比如說(shuō)在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，最高心率可達(dá)170次/分，血壓也可飆升至180/110mmHg，停止運(yùn)動(dòng)后血壓自行回落至正常數(shù)值。測(cè)血壓一定要排除運(yùn)動(dòng)和心理緊張的影響。比如有一類“白大衣高血壓”，患者平時(shí)血壓正常，一看見穿白大衣的醫(yī)生血壓就高，而在家測(cè)就正常。運(yùn)動(dòng)后血壓升高是正常現(xiàn)象。因此，測(cè)量血壓應(yīng)該在休息平靜后進(jìn)行。

　　測(cè)血壓盡量用右臂

　　此外，掌握正確的自測(cè)血壓方法尤為重要。范主任介紹，通常，在家中自測(cè)血壓的方法為：早上起床時(shí)測(cè)一次，中午、晚上各測(cè)試一次，每天3次。一次血壓高，不能診斷為高血壓，應(yīng)該至少連續(xù)測(cè)一周，如果每次血壓都高，才認(rèn)為可能是高血壓。

　　建議市民在家可以使用袖帶式血壓計(jì)，相對(duì)比較準(zhǔn)確。在家自測(cè)血壓應(yīng)該測(cè)同一只胳膊，最好是右胳膊，因?yàn)閮芍桓觳矞y(cè)出的血壓值本身就有差別。

　　專家說(shuō)，一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心跳快、不明原因流鼻血等癥狀，都有可能是高血壓的前兆，應(yīng)及時(shí)就診。現(xiàn)在患單純高血壓的患者至多占高血壓患者的20%，大部分高血壓患者伴隨患有肥胖、高血脂、高血糖，表現(xiàn)為“代謝綜合征”。市民在進(jìn)行身體檢查時(shí)，要進(jìn)行全面檢查，除測(cè)量血壓外，還要注意體重和血糖的變化。

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