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　　心臟在正常情況下，每分鐘跳動(dòng)60-100次，，如果超過這個(gè)限度，甚至達(dá)到120次以上，便為不正常，稱之為“心動(dòng)過速”。

　　心動(dòng)過速有的是生理性的，有的是病理性的。無論哪一種都可選用體育療法進(jìn)行治療。據(jù)有關(guān)的文獻(xiàn)和我們的實(shí)踐證實(shí)，使用體育療法不僅療效迅速，而且一般無太大的副作用。常用的方法有：

　　一、側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)：當(dāng)心動(dòng)過速發(fā)生時(shí)，立即坐到帶有扶手的椅子上，兩臂平放，然后作側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)。先將頭向左側(cè)偏轉(zhuǎn)，然后再向右側(cè)偏轉(zhuǎn)，盡量轉(zhuǎn)向側(cè)后方。但是，轉(zhuǎn)動(dòng)的速度不能太快，每分鐘不要超過15次，以防引起眩暈。這種方法的治療原理是，在頭部偏轉(zhuǎn)時(shí)壓迫頸動(dòng)脈竇，頸動(dòng)脈竇受壓之后可反射性地使心跳減慢。臨床上，醫(yī)生們?cè)谥委熜膭?dòng)過速的時(shí)候，常常先用壓迫頸動(dòng)脈竇的方法，但是這需要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生執(zhí)行，以免發(fā)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)。而側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)，既可以不用醫(yī)生指導(dǎo)，而且副作用不大，對(duì)于一般青年人所發(fā)生的不明原因的心動(dòng)過速療效尤其迅速。

　　不過，有眩暈癥狀和心跳過緩的老年人，做此運(yùn)動(dòng)時(shí)則要謹(jǐn)慎。

　　二、轉(zhuǎn)眼運(yùn)動(dòng)：在座位上，上身正直，頭頸部固定不動(dòng)，將眼球先盡量向左看，然后盡量向右看，每分鐘可轉(zhuǎn)換30次，共轉(zhuǎn)動(dòng)2--3分鐘；然后雙眼視力集中，凝視自己的鼻尖1分鐘。如果心動(dòng)過速仍不能控制，可行重復(fù)作2--3次。

　　這種方法的原理類似醫(yī)生壓眼球治療心動(dòng)過速。臨床醫(yī)生經(jīng)常通過壓迫眼球，刺激迷走神經(jīng)來抑制心動(dòng)過速。但對(duì)于高度近視、有視網(wǎng)膜疾病和其它眼疾的人，壓眼球的方法不太相宜，而轉(zhuǎn)眼運(yùn)動(dòng)就沒有什么禁忌。 

（來源：39.net）

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