本文關(guān)鍵詞：鉛球力量訓(xùn)練，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

《田徑》 2003年04期

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鉛球力量訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

 

【摘要】：正 力量訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性是鉛球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)與成材的關(guān)鍵問(wèn)題,是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)迅速穩(wěn)定地持續(xù)提高的保證。從技術(shù)原理來(lái)講,鉛球成績(jī)?nèi)Q于三個(gè)因素:最快的出手速度、適宜的出手角度以及符合個(gè)人特點(diǎn)的出手高度。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的快速力量水平和投擲技術(shù)都得到良好發(fā)展時(shí),才能在投擲過(guò)程中處理好以上三個(gè)因素,創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

【作者單位】： 浙江紹興市技工學(xué)校
【關(guān)鍵詞】：
【分類號(hào)】：G824.1
【正文快照】：

力 量訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性是鉛球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)與成材的 關(guān)鍵問(wèn)題,是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)迅速穩(wěn)定地持續(xù)提高的保證。從技術(shù)原理來(lái)講,鉛球成績(jī)?nèi)Q于三個(gè)因素:最快的出手速度、適宜的出手角度以及符合個(gè)人特點(diǎn)的出手高度。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的快速力量水平和投擲技術(shù)都得到良好發(fā)展時(shí),才能

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