本文關(guān)鍵詞：鉛球力量訓(xùn)練，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

《田徑》 2003年04期

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鉛球力量訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

【摘要】：正 力量訓(xùn)練的科學性和有效性是鉛球運動員培養(yǎng)與成材的關(guān)鍵問題,是專項運動成績迅速穩(wěn)定地持續(xù)提高的保證。從技術(shù)原理來講,鉛球成績?nèi)Q于三個因素:最快的出手速度、適宜的出手角度以及符合個人特點的出手高度。只有當運動員的快速力量水平和投擲技術(shù)都得到良好發(fā)展時,才能在投擲過程中處理好以上三個因素,創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。

【作者單位】： 浙江紹興市技工學校
【關(guān)鍵詞】：
【分類號】：G824.1
【正文快照】：

力 量訓(xùn)練的科學性和有效性是鉛球運動員培養(yǎng)與成材的 關(guān)鍵問題,是專項運動成績迅速穩(wěn)定地持續(xù)提高的保證。從技術(shù)原理來講,鉛球成績?nèi)Q于三個因素:最快的出手速度、適宜的出手角度以及符合個人特點的出手高度。只有當運動員的快速力量水平和投擲技術(shù)都得到良好發(fā)展時,才能

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