【摘要】：背景和目的鄉(xiāng)村焦慮癥患者對(duì)傳統(tǒng)的生物反饋儀的可得性較差。運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)儀(HRMs)是健身行業(yè)使用的反饋工具,可以向運(yùn)動(dòng)員反饋心率和調(diào)整呼吸策略。HRMs價(jià)格便宜、呈獨(dú)立體且方便公眾使用。此研究為隨機(jī)對(duì)照導(dǎo)向性研究,旨在探討在練習(xí)引導(dǎo)性正念、腹式呼吸和漸進(jìn)性肌肉放松技術(shù)的同時(shí)使用HRMs作為生物反饋是否比單獨(dú)使用這些行為技術(shù)更有助于緩解焦慮。方法將53例鄉(xiāng)村焦慮癥患者隨機(jī)分入HRM組或?qū)φ战M,兩組均由非行為專家念標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)語引導(dǎo)練習(xí)行為技術(shù),HRM組還可以收到心率反饋。訓(xùn)練1次/周,20 min/次,共4次。結(jié)果 HRM組的焦慮狀態(tài)(狀態(tài)-特質(zhì)焦慮問卷)和自我效能(一般自我效能量表)有更顯著的改善,且該組中有更多的人表示:"感覺可控制他們的焦慮"。結(jié)論此前瞻性研究表明這種便宜且便于使用的新型工具可能是有效的焦慮臨床干預(yù)方法,行為專家和其他初級(jí)保健醫(yī)生均能很容易地將這種工具用于焦慮癥患者的個(gè)體或者團(tuán)體生物反饋治療。此工具還可用于焦慮癥患者的自我管理。但為了確保證據(jù)的可靠性未來還需做采用盲法設(shè)計(jì)的大樣本研究。
[Abstract]:Background and objective Rural anxiety patients have poor availability of traditional biofeedback instruments. Exercise heart rate monitor (HRMs) is a feedback tool used in fitness industry. It can give athletes feedback on heart rate and adjust breathing strategy. HRMs are cheap, independent and easy to use by the public. This study, a randomized controlled study, was designed to explore whether using HRMs as biofeedback along with guided mindfulness, abdominal breathing and progressive muscle relaxation techniques can help ease anxiety more than using these behavioral techniques alone. Methods 53 patients with rural anxiety disorder were randomly divided into HRM group and control group. Both groups received heart rate feedback. Once a week for 20 min/, a total of 4 times. Results the anxiety state (state-trait anxiety questionnaire) and self-efficacy (general self-efficacy scale) of HRM group were significantly improved, and more people in the group indicated that "feeling can control their anxiety". Conclusion this prospective study suggests that this new, inexpensive and easy-to-use tool may be an effective clinical intervention for anxiety. Behavioural experts and other primary care doctors can easily use this tool for individual or group biofeedback treatment of anxiety patients. This tool can also be used for self-management of patients with anxiety disorders. However, in order to ensure the reliability of the evidence, a large sample study using blind design is needed in the future.
【作者單位】： 中國石油天然氣集團(tuán)公司中心醫(yī)院;
【分類號(hào)】：R749.72

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本文編號(hào)：2174887