本文關(guān)鍵詞：在北大讀懂心理學(xué)——北大學(xué)子心理學(xué)筆記，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

在北大讀懂心理學(xué)-北大學(xué)子心理學(xué)筆記 特色及評(píng)論

用一只筆，記錄北大生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 　　如果沒(méi)有什么轉(zhuǎn)移你的注意力，悲傷就真成悲傷 　　普通人用社會(huì)道德評(píng)價(jià)他人，少數(shù)人堅(jiān)守自己的道德哲學(xué) 　　影響健康、幸福程度的主要因素是對(duì)生活的控制感 　　我們都需要一套“心理儀式”，，確保內(nèi)心的平靜 　　假如你覺(jué)得自己的日常生活很貧乏,不要去指責(zé)生活,而應(yīng)該指責(zé)你自己

在北大讀懂心理學(xué)-北大學(xué)子心理學(xué)筆記 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《在北大讀懂心理學(xué)——北大學(xué)子心理學(xué)筆記》分為八章，包含人生危機(jī)處理、壓力管理、情緒管理、人際交往、心理調(diào)節(jié)技巧、平常心、平衡理想與生活、人生心態(tài)八個(gè)主題。每章都圍繞一個(gè)主題講述七八個(gè)生動(dòng)且真實(shí)的案例，向讀者展示了眾多北大人在經(jīng)歷人生的悲歡離合、酸甜苦辣時(shí)的心路歷程，講解他們是如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、轉(zhuǎn)變生活態(tài)度來(lái)獲得一個(gè)平靜、樂(lè)觀的內(nèi)心世界的。希望讀者在閱讀本書后，也能獲得屬于自己的心理調(diào)節(jié)方式，積極地面對(duì)人生。 　　 　　《在北大讀懂心理學(xué)——北大學(xué)子心理學(xué)筆記》適合所有想擁有積極人生態(tài)度的讀者閱讀。

在北大讀懂心理學(xué)-北大學(xué)子心理學(xué)筆記 本書目錄

第1章　天塌當(dāng)被蓋：面對(duì)人生的重大危機(jī)
1. 離了婚的“老帥哥”　
2. 我不是你們想象中的陳世美　
3. 陰影下的才女　
4. 人到中年，我從零開(kāi)始　
5. 我碩士畢業(yè)后去云南隱居　
6. 一個(gè)人老去　
 
第2章　生活的真諦：保持平常人的平常心
1. 我的父親是個(gè)地道的農(nóng)民　
2. 我從北大碩士畢業(yè)，月薪4500元　
3. 我只騎車上班　
4. 我是擁有兩個(gè)博士學(xué)位的助理　
5. 我現(xiàn)在工作不穩(wěn)定、收入不穩(wěn)定　
6. 堅(jiān)持每天跑1萬(wàn)米

在北大讀懂心理學(xué)-北大學(xué)子心理學(xué)筆記 作者介紹

木雨 北京大學(xué)心理學(xué)研究生，心理咨詢師。專注于心理咨詢和心理個(gè)案的研究工作，曾與多家心理咨詢機(jī)構(gòu)合作，對(duì)于社會(huì)大眾心理現(xiàn)狀頗有研究。倡導(dǎo)學(xué)心理、用心理，希望在洞悉人性不完美的同時(shí)，也能感受到內(nèi)心的風(fēng)花雪月，盡享生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

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