高職體育與健康
本文關(guān)鍵詞：體育與健康，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。
《高職體育與健康》課程教學(xué)實(shí)施綱要
一、課程性質(zhì)與類型
（一）課程性質(zhì)
《體育與健康》課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。
體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。
1、教育性
根據(jù)“德智體美勞”全面發(fā)展的教育總方針，高職體育教育作為高等職業(yè)教育課程體系的重要組成部分，體育課程具有其他課程不可替代性。
2、健身性
學(xué)校體育總體指導(dǎo)思想是“健康第一”，它的本質(zhì)是以身體練習(xí)為手段，讓學(xué)生通過(guò)體育課程教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、提升學(xué)生體質(zhì)水平。
3、職業(yè)性
4、文化性
二、綱要制訂背景、思路與依據(jù)
（一）背景
《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見》中指出“在現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程中，體育伴隨經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展，社會(huì)越進(jìn)步，人們強(qiáng)身健體的意識(shí)就越強(qiáng)烈，體育的地位就越重要，作用就越顯著。”面對(duì)日益競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的作用不僅僅是生理的，同時(shí)也體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生良好的人格塑造與健康個(gè)性的形成上。高職體育課程面臨以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、我國(guó)高等職業(yè)教育已進(jìn)入相對(duì)成熟期，如何應(yīng)對(duì)調(diào)整后的課程體系。
2、邁向小康社會(huì)進(jìn)程中，高職體育如何養(yǎng)成職業(yè)人終身體育習(xí)慣和理念。
3、高職體育教育如何更有效的培養(yǎng)現(xiàn)代人職業(yè)身體素質(zhì)。
4、體育教學(xué)不同階段（小、中、大學(xué)）的教學(xué)重點(diǎn)（內(nèi)容、方法、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)）如何區(qū)隔。
本課程能力標(biāo)準(zhǔn)基于上述背景，融合學(xué)生今后從業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)（職業(yè)能力標(biāo)準(zhǔn)、崗位能力標(biāo)準(zhǔn)），在強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的同時(shí)，加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生今后從業(yè)、勝任工作崗位所應(yīng)具有的身體素質(zhì)與相關(guān)職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，落實(shí)國(guó)家倡導(dǎo)的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念。
（二）思路與依據(jù)
本課程綱要的構(gòu)建是以教育部《普通高等院校體育課程綱要》、《關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)院專業(yè)培養(yǎng)方案對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的要求內(nèi)容，構(gòu)建了以學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能為目的的學(xué)生自我管理、促進(jìn)健康能力標(biāo)準(zhǔn)和以完善學(xué)生職業(yè)素質(zhì)為目的的職業(yè)體能能力標(biāo)準(zhǔn)。本課程的培養(yǎng)目標(biāo)是：
1、依據(jù)教育部部頒課程綱要實(shí)施的培養(yǎng)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。
身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；能合理選擇人體需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。
心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺，在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，形成良好的行為習(xí)慣。
2、依據(jù)學(xué)生專業(yè)培養(yǎng)要求實(shí)施的培養(yǎng)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：理解各職業(yè)身體工作的特征，通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)，掌握改善與職業(yè)相關(guān)的身體素質(zhì)的知識(shí)，了解與職業(yè)相關(guān)的職業(yè)性疾病的預(yù)防與康復(fù)知識(shí)。
體能目標(biāo)：通過(guò)體育鍛煉，提升與職業(yè)相關(guān)的關(guān)鍵身體素質(zhì)和素養(yǎng)，為順利從業(yè)與勝任工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
綱要制訂依據(jù)：
1、《中華人民共和國(guó)體育法》；
2、教育部《學(xué)校體育工作條例》。
3、教育部《關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見》；
4、教育部《全國(guó)普通高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》；
5、教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；
6、教育部等《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》；
7、國(guó)務(wù)院轉(zhuǎn)四部委《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》
8、學(xué)院各專業(yè)人材培養(yǎng)規(guī)劃。
三、課程教學(xué)分析
（一）課程教學(xué)指導(dǎo)思想
1、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，完成教育部?jī)纱髮用嫖鍌�(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、遵循人體發(fā)展規(guī)律，尊重學(xué)生興趣，發(fā)揮教師專長(zhǎng)，注重教學(xué)實(shí)效。
4、融入素質(zhì)教育范疇，為塑造學(xué)生良好個(gè)性構(gòu)建平臺(tái)。
（二）課程體系構(gòu)建(見圖1)
依據(jù)我校實(shí)際情況，將創(chuàng)設(shè)“課內(nèi)外一體化體育課程”新體系。課內(nèi)教學(xué)實(shí)行“0.5+1+0.5”的課堂教學(xué)體系，即第一學(xué)期開設(shè)基礎(chǔ)體育課，第二、第三學(xué)期開設(shè)體育選項(xiàng)課（包含職業(yè)體能內(nèi)容），第四學(xué)期開設(shè)拓展訓(xùn)練課；課外教學(xué)實(shí)施“第二課堂（即體育選修課+體育協(xié)會(huì)+體育競(jìng)賽+體質(zhì)健康測(cè)試）”的教學(xué)組織新形式。
圖1
（三）課程教育要求
高校體育課的根本任務(wù)是貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，隨著社會(huì)的進(jìn)步，體育的內(nèi)涵不斷擴(kuò)大，人們對(duì)強(qiáng)體健身的意識(shí)日益強(qiáng)烈，作為高校課程體系中一門重要的基礎(chǔ)課和人材培養(yǎng)的一個(gè)重要方面。在教學(xué)組織過(guò)程中要注意：
1、使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合
體育教學(xué)除在教學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生生理負(fù)荷，還能形成后續(xù)能力，而恰恰是這此后續(xù)能力往往對(duì)人的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。同樣，體育運(yùn)動(dòng)能力的形成也需要課外的反復(fù)練習(xí)。
2、重視理論與實(shí)踐相結(jié)合
在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)理論知識(shí)，并運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容，擴(kuò)大體育的知識(shí)面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力。
3、要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用
努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時(shí)間和空間。營(yíng)造生動(dòng)、活潑、主動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍。
4、密切與專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的聯(lián)系,注重對(duì)學(xué)生職業(yè)體以能的培養(yǎng)
高職教育培養(yǎng)的是應(yīng)用型人才,大部分將在生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線工作，在教學(xué)中要加強(qiáng)對(duì)崗位身體工作機(jī)制的研究，掌握各職業(yè)人體生理、心理特征，充分模擬職場(chǎng)情景，使高職體育與健康課從單純的公共基礎(chǔ)課轉(zhuǎn)變?yōu)橐婚T學(xué)生職業(yè)能力支撐課。
（四）課程培養(yǎng)目標(biāo)
依據(jù)本課程的培養(yǎng)目標(biāo)，將課程內(nèi)容進(jìn)行模塊化分割，并為每一模塊確定應(yīng)知和應(yīng)會(huì)目標(biāo)，其具體應(yīng)知、應(yīng)會(huì)目標(biāo)和基本結(jié)構(gòu)圖如下：
1、應(yīng)知目標(biāo)：
（1）了解體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)；體育文化；項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)；鍛煉價(jià)值；正確的健康觀；運(yùn)動(dòng)欣賞。
（2）懂得運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法；競(jìng)賽組織。
（3）理解運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；實(shí)際運(yùn)用的方法；發(fā)展身體素質(zhì)的手段。
（4）了解與運(yùn)動(dòng)、職業(yè)有關(guān)的損傷產(chǎn)生原因及保健知識(shí)。
（5）了解各職業(yè)身體工作的特征。
2、應(yīng)會(huì)目標(biāo)：
（1）能根據(jù)掌握的基本知識(shí)，制訂簡(jiǎn)便的運(yùn)動(dòng)處方。
（2）熟悉運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判方法，能組織基層比賽；具有一定的欣賞能力。
（3）掌握基本技術(shù)與技能、具有相適應(yīng)的（含職業(yè)相關(guān)）體能，能在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和生涯規(guī)劃中運(yùn)用。
（4）掌握發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)的手段與運(yùn)用。
（5）正確處理運(yùn)動(dòng)損傷和職業(yè)疾病。
基 本 結(jié) 構(gòu) 圖
應(yīng)知目標(biāo)
應(yīng)會(huì)目標(biāo)
了解體育文化價(jià)值。
1、體育與健康的概念
2、鍛煉的生理、心理機(jī)制
3、科學(xué)體育鍛煉的方法。
4、體育文化與現(xiàn)代社會(huì)
5、體育鍛煉與大學(xué)生發(fā)展
合理選擇適合自己的體育鍛煉方法，養(yǎng)成終身體育觀。
體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健知識(shí)
1、營(yíng)養(yǎng)與健康
2、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與急救
3、運(yùn)動(dòng)處方
會(huì)自我處理簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)損傷及逃生救援方法。
運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)的基本知識(shí)和競(jìng)賽方法
1、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目概述、特點(diǎn)和健身價(jià)值。
2、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則、裁判法及其競(jìng)賽組織
掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則，能在競(jìng)賽規(guī)則下進(jìn)行練習(xí)和競(jìng)賽。
體育運(yùn)動(dòng)的賞析
1、體育運(yùn)動(dòng)的欣賞方法、內(nèi)容
2、奧林匹克運(yùn)動(dòng)
具有一定的體育運(yùn)動(dòng)欣賞水平
模塊二 體育運(yùn)動(dòng)技能
應(yīng)知目標(biāo)
應(yīng)會(huì)目標(biāo)
掌握該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)作要領(lǐng)
具有完成基本技術(shù)的能力，并能進(jìn)行簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合和參與教學(xué)比賽、課余體育活動(dòng)的能力。
了解專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的作用。
會(huì)利用專項(xiàng)，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
通過(guò)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力
☆ 說(shuō)明：各選項(xiàng)按教學(xué)內(nèi)容制訂子目標(biāo)。
模塊三 職業(yè)體能
應(yīng)知目標(biāo)
應(yīng)會(huì)目標(biāo)
依據(jù)專業(yè)培養(yǎng)規(guī)劃，了解職業(yè)體能要求。
1、職業(yè)身體生理、心理負(fù)荷特征
2、職業(yè)性疾病的預(yù)防與康復(fù)
3、職業(yè)體能的鍛煉方法
能正確理解崗位的體能要求，熟悉職業(yè)性疾病的預(yù)防與體育康復(fù)措施。
了解增進(jìn)職業(yè)體能途徑及提升職業(yè)素質(zhì)的方法
掌握職業(yè)體能的鍛煉方法并能在實(shí)踐運(yùn)用。
了解體育的知識(shí)，提高職業(yè)所需的鑒賞力。
能借鑒體育文化特征，提高自身素養(yǎng)，并具有從事與勝任本工作崗位的體能。
☆ 說(shuō)明：學(xué)生根據(jù)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，選擇一個(gè)教學(xué)內(nèi)容上課。各選項(xiàng)制訂具體化的實(shí)施子目標(biāo)。
模塊四 拓展能力
應(yīng)知目標(biāo)
應(yīng)會(huì)目標(biāo)
掌握拓展訓(xùn)練的方法，具有一定決斷能力。
了解體育在培養(yǎng)溝通能力、人際交往中的作用。
體育作為溝通和人際交往的橋梁。
根據(jù)學(xué)生職業(yè)崗位特點(diǎn)選擇性的選取訓(xùn)練項(xiàng)目與訓(xùn)練方法使學(xué)生掌握訓(xùn)練技能
了解所選項(xiàng)目的基本組織、裁判與鑒賞。
基本掌握項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則，會(huì)簡(jiǎn)單執(zhí)裁。
積極參與討論，善于總結(jié)、歸納。
（五）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
課程重點(diǎn)：是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能以及職業(yè)體能知識(shí)的傳授。通過(guò)體育課的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能，并為學(xué)生身體發(fā)展提供幫助。
課程難點(diǎn)：是使學(xué)生把掌握的運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習(xí)慣和能力，使其終身受益。通過(guò)職業(yè)體能教學(xué)，使學(xué)生形成職業(yè)素質(zhì)能力。能否使學(xué)生在一生中持續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)和維護(hù)自身的體質(zhì)健康，取決于體育的觀念和價(jià)值判斷。在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)特別注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的能力、習(xí)慣和自我意識(shí)。在設(shè)計(jì)課堂教學(xué)中，不僅注重教法的研究，更加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法和練習(xí)方法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。
（六）課時(shí)分配與教學(xué)形式
1、課時(shí)分配
根據(jù)學(xué)院學(xué)生培養(yǎng)計(jì)劃，學(xué)院體育教學(xué)時(shí)數(shù)分配如下：
表1 教學(xué)時(shí)數(shù)分配
類別
總學(xué)時(shí)
每 學(xué) 期 數(shù)(學(xué)時(shí))
其中（每學(xué)期）
備注
一
二
三
四
理論
體測(cè)
素質(zhì)
大專生
116
26
30
30
30
4
2
4
不含因天氣原因安排的機(jī)動(dòng)4學(xué)時(shí)
中專生
116
26
30
30
30
4
2
4
2、教學(xué)形式
實(shí)行基礎(chǔ)體育課、選項(xiàng)課、拓展訓(xùn)練課、體育選修課、體育協(xié)會(huì)、體育競(jìng)賽、體質(zhì)健康測(cè)試相結(jié)合的教學(xué)形式。
第一層次：一年級(jí)第一學(xué)期通過(guò)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試》了解新學(xué)生的體質(zhì)情況并有針對(duì)性的進(jìn)行基本身體素質(zhì)鍛煉，通過(guò)“職業(yè)徒手操”的學(xué)習(xí)，使新學(xué)生快速建立體育鍛煉興趣。
第二層次：滿足學(xué)生興趣，實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)，提高運(yùn)動(dòng)技能。在一年級(jí)第二學(xué)期和二年級(jí)第一學(xué)期開設(shè)體育選項(xiàng)課。學(xué)生任選一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容。逐步實(shí)際所有學(xué)生實(shí)現(xiàn)“兩自主”式上課（自主選擇上課內(nèi)容、自主選擇教師）；結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，強(qiáng)化與職業(yè)有關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)，用體育訓(xùn)練的手段來(lái)提高學(xué)生應(yīng)職應(yīng)崗身體能力，減少與預(yù)防職業(yè)性疾病的發(fā)生。
第三層次：二年級(jí)第二學(xué)期，建立在個(gè)人興趣基礎(chǔ)上，拓展學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行項(xiàng)目技能拓展訓(xùn)練及與職業(yè)相關(guān)的拓展訓(xùn)練，使學(xué)生學(xué)會(huì)一門項(xiàng)目的組織與裁判，并能適應(yīng)未來(lái)的職業(yè)崗位。
第四層次：在2年級(jí)學(xué)院公共選修課平臺(tái)上開設(shè)體育選修課。并在兩年中鼓勵(lì)學(xué)生參加體育協(xié)會(huì)及競(jìng)賽，并給予相應(yīng)的學(xué)分。
表2 體育選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容
1
籃球
2
武術(shù)
3
足球
4
乒乓球
5
羽毛球
6
健美操
崗位
姿態(tài)
崗位例證
學(xué)院對(duì)應(yīng)專業(yè)
從職關(guān)鍵素質(zhì)
應(yīng)有素養(yǎng)
常見職業(yè)性疾病
靜態(tài)
坐姿類
會(huì)計(jì)、柜員、文員、行政辦事員、IT與設(shè)計(jì)行業(yè)從業(yè)人員
頸、肩、腰背部靜力性耐力；手指靈敏性；
心理調(diào)節(jié)、形態(tài)氣質(zhì)、合作能力、細(xì)心、抗疲勞能力
頸椎病、肩周炎、腕管綜合癥、視力疲勞、肥胖癥
靜態(tài)
站姿類
酒店前臺(tái)、管理、營(yíng)銷員、大堂接待
腰背部靜力性耐力；下肢力量；臉部笑肌張力
形態(tài)氣質(zhì)、交際溝通能力、服務(wù)意識(shí)、合作能力
下肢靜脈曲張、腰肌勞損
流動(dòng)
變姿類
導(dǎo)游、建筑工作從業(yè)人員等
旅游、建工
上肢、腰腹肌力量；下肢力量；靈敏性；平衡能力；攀爬能力；上下肢協(xié)調(diào)能力
形態(tài)氣質(zhì)、交際溝通能力、合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信、抗挫折能力、抗疲勞能力
關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、腰椎突出、焦慮、外傷、中毒
工廠
操作類
維修、物流師、機(jī)械師、檢測(cè)與維護(hù)員
腰背部靜力性耐力；下肢力量；耐久力
注意力、心理調(diào)節(jié)、吃苦耐勞、奉獻(xiàn)精神、合作能力、抗疲勞能力
肌肉拉傷、下背痛、腰椎突出、骨膜炎、外傷、中暑
表 4 體育選修課教學(xué)內(nèi)容提要
1
籃球
2
武術(shù)
3
健美操
4
游戲
（七）課程實(shí)施條件
1、教師要求
具有良好的師德，嚴(yán)于律己，為人師表和從事本專項(xiàng)教學(xué)所需的運(yùn)動(dòng)技能，示范動(dòng)作正確，具有本專項(xiàng)二級(jí)以上裁判員資格。能嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，探索和創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。提前到場(chǎng)，做好場(chǎng)地和器材的準(zhǔn)備工作，確保90分鐘的授課時(shí)間，教師應(yīng)著運(yùn)動(dòng)服、鞋授課，遇雨天或場(chǎng)地因素等特殊情況，教師應(yīng)適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，不得擅自停課。
2、學(xué)生要求
嚴(yán)格遵守課堂常規(guī)，按時(shí)到指定地點(diǎn)集合，著運(yùn)動(dòng)服、鞋上課，完成教師布置的練習(xí)任務(wù)，課外自學(xué)參加體育鍛煉，愛護(hù)公共財(cái)物，正確使用運(yùn)動(dòng)器材，確保安全，凡一學(xué)期無(wú)故缺勤5次以上，因病、因事缺勤累計(jì)超過(guò)1/3的學(xué)生，體育必須重修。
3、教學(xué)環(huán)境
（1）基本滿足教育部開展選項(xiàng)教學(xué)所規(guī)定的場(chǎng)地、器材。
（2）符合教育部高校體育課程綱要規(guī)定的學(xué)生上課教學(xué)班規(guī)定人數(shù)（35人左右）。
（3）學(xué)生具有課外鍛煉的時(shí)間與場(chǎng)地保證。
（八）課程評(píng)價(jià)體系（應(yīng)知、應(yīng)會(huì)鑒定標(biāo)準(zhǔn)）
本鑒定標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)能力本位課程設(shè)計(jì)要求對(duì)學(xué)生應(yīng)知、應(yīng)會(huì)目標(biāo)進(jìn)行具體化，其構(gòu)成要素有：體育基本知識(shí)面、選項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)水平、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與態(tài)度、職業(yè)體能。
課程成績(jī)按認(rèn)知（體育基本理論知識(shí)）、技能（運(yùn)動(dòng)技能和與職業(yè)相關(guān)體育技巧、處方）、健康水平（學(xué)生《體測(cè)》成績(jī)）、體能（一般素質(zhì)和職業(yè)體能）及態(tài)度（平時(shí)成績(jī)）五部分組成。其中形成性鑒定占45%和總結(jié)性鑒定各占55%。
形成性鑒定由學(xué)生參與體育教學(xué)態(tài)度、習(xí)慣（平時(shí)成績(jī)），身體素質(zhì)水平二方面組成（《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)）；總結(jié)性鑒定在期末對(duì)學(xué)生的應(yīng)知、應(yīng)會(huì)目標(biāo)進(jìn)行鑒定。
內(nèi)容類別
平時(shí)
（%）
體測(cè)
成績(jī)
（%）
術(shù) 課
總計(jì)（%）
理論
（%）
專項(xiàng)素質(zhì)
（%）
職業(yè)素質(zhì)
（%）
基礎(chǔ)體育課
20
20
10
50
100
選項(xiàng)課
20
10
40
30
100
體育拓展課
20
40
40
100
體育保健課
40
20
20
20
100
注：保健課僅限經(jīng)批準(zhǔn)的殘疾學(xué)生，若跟班聽課的殘疾學(xué)生，可提出術(shù)科免試申請(qǐng)，經(jīng)批準(zhǔn)后，在到堂聽課基礎(chǔ)上，只需參加體育理論書面鑒定，合格后學(xué)期體育成績(jī)登記為60分。
1、認(rèn)知鑒定
☆ 鑒定方法：開卷筆試。
☆ 鑒定標(biāo)準(zhǔn)：按得分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行成績(jī)?cè)u(píng)定。
2、技能鑒定
☆ 鑒定方法：分技評(píng)和達(dá)標(biāo)測(cè)試二類。
☆ 鑒定標(biāo)準(zhǔn)：詳見各子課程鑒定標(biāo)準(zhǔn)。
3、體質(zhì)健康水平鑒定
☆ 鑒定方法：按規(guī)定選擇類別、項(xiàng)目測(cè)試。
☆ 鑒定標(biāo)準(zhǔn)：以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)等級(jí)，并按25%比例計(jì)入學(xué)期體育課成績(jī)。
4、學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià)
☆ 評(píng)價(jià)方法：根據(jù)學(xué)生上課考勤記錄；學(xué)習(xí)的認(rèn)真程度；進(jìn)步程度；團(tuán)結(jié)、互學(xué)互助學(xué)風(fēng)；以及各種優(yōu)良品質(zhì)的體現(xiàn)，進(jìn)行量化評(píng)價(jià)。
☆ 鑒定標(biāo)準(zhǔn)
表6 學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià)
分 值
觀 察 點(diǎn)
100-90
89-75
74-60
60分以下不合格
（九）教學(xué)參考資料
1、教材
《高職體育與健康》 北京體育大學(xué)出版社 王文斌等主編
《職業(yè)體能訓(xùn)練》高等教育出版社 胡振浩、張溪等主編
《職業(yè)女性形體塑造》北京體育大學(xué)出版社 傅強(qiáng)主編
2、參考資料
《中國(guó)體育報(bào)》、《中國(guó)學(xué)校體育》雜志等。
3、網(wǎng)絡(luò)資源
社體部網(wǎng)站；學(xué)院《高職體育與健康》、《武術(shù)》精品課程網(wǎng)站；各大網(wǎng)站體育版。
四、課程教學(xué)基本策略
本課程是通過(guò)學(xué)生反復(fù)的身體練習(xí)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)和掌握運(yùn)動(dòng)技能。教師在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，把傳授知識(shí)、掌握技能與學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣和良好人格的形成有機(jī)結(jié)合起來(lái)。因此，在教學(xué)中要采取以下策略：
（一）實(shí)現(xiàn)本課程培養(yǎng)目標(biāo)策略
在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)圍繞課程培養(yǎng)目標(biāo)，熟悉各模塊的應(yīng)知應(yīng)會(huì)目標(biāo)，把握重點(diǎn)和難點(diǎn)，注意對(duì)已學(xué)內(nèi)容掌握的持續(xù)性和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣的激發(fā)，培養(yǎng)身心健康的高級(jí)應(yīng)用型人材。
（二）以學(xué)生為主體的進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)的策略
1、體育理論課的設(shè)計(jì)
（1）主要教學(xué)內(nèi)容：體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和專項(xiàng)理論知識(shí)。
（2）教學(xué)方式選擇：對(duì)基礎(chǔ)理論的教學(xué)，教師要積極運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)開展教學(xué)。對(duì)專項(xiàng)理論與體育常識(shí)類教學(xué)，教師應(yīng)盡可能的利用教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行演示和講解。
2、體育實(shí)踐課的設(shè)計(jì)
（1）主要教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和技能。
（2）教學(xué)方式的選擇：教師要通過(guò)學(xué)生的反復(fù)練習(xí)，將思維活動(dòng)與體力活動(dòng)緊密結(jié)合，并寓思想品德教育于身體活動(dòng)中，將學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能與發(fā)展身體素質(zhì)和人格培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合。課堂教學(xué)既要安排運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，又要有身體素質(zhì)練習(xí)；既要學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，又要培養(yǎng)自我鍛煉的意識(shí)。
3、職業(yè)體能內(nèi)容的設(shè)計(jì)
（1）主要教學(xué)內(nèi)容：職業(yè)體能練習(xí)。
（2）教學(xué)方法的選擇：教師要運(yùn)用體育手段，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，在教學(xué)中，既要有強(qiáng)制訓(xùn)練的過(guò)程，又要營(yíng)造活潑愉悅的課堂氣氛；教師要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)培養(yǎng)規(guī)劃的學(xué)習(xí)，教學(xué)中多模擬職場(chǎng)氛圍。
（三）課內(nèi)課外有機(jī)結(jié)合的教學(xué)策略
發(fā)展體能具有漸進(jìn)性和遲效性，，高校體育課程建設(shè)不僅僅限于體育課教學(xué)，還課外體育活動(dòng)、競(jìng)賽等，教師要將課堂教育與學(xué)生課外體育鍛煉形成一個(gè)完整的體系，鼓勵(lì)學(xué)生從事課外體育協(xié)會(huì)及競(jìng)賽活動(dòng)，并將此列入體育課程評(píng)價(jià)體系中。
（四）構(gòu)建職業(yè)體能教學(xué)策略
體育教學(xué)要主動(dòng)的與學(xué)生就業(yè)結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生通過(guò)體育課內(nèi)職業(yè)體能的教學(xué)，較早、較好的提升自己的從業(yè)素養(yǎng)。在教學(xué)上要安排專門時(shí)間，開展職業(yè)體能教學(xué)。
注：各子模塊的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求詳見《高職體育與健康》各子課程《課程教學(xué)實(shí)施綱要》。
本文關(guān)鍵詞：體育與健康，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。
本文編號(hào)：353498
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