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自由自在零帕族
“零帕族”該詞來源于網(wǎng)絡(luò)，是目前出現(xiàn)的新詞匯�！傲恪奔礊�0，“帕”是壓力的衡量單位，專業(yè)述語，帕斯卡。所謂“零帕”就是沒有壓力。“零帕族”指棲身于現(xiàn)代社會各種角色、承載于來自生活及工作中的各種壓力、仍能保持積極樂觀心態(tài)的人群。
　　沒有壓力在現(xiàn)代社會是完全不可能的，而化壓力為無形是“零帕族”與苦于生計的現(xiàn)實生活博弈致勝的“零帕妙招”。只要是不畏工作壓力、生活壓力、社會壓力，能時刻保持豁然心態(tài)的人都是“零帕族”。“零帕”不僅僅是一種生活方式，更是一種精神，一種態(tài)度。
　　《自由自在零帕族》旨在幫助讀者學(xué)會調(diào)節(jié)工作壓力，平衡生活與工作之間的矛盾，不做壓力的“奴隸”，重新收拾心情，以積極、樂觀的態(tài)度面對人生，享受工作享受生活。讓我們學(xué)會“零帕”，因為“零帕”是一種生活態(tài)度，是換個角度看壓力，不是無所謂，不是放棄，而是用愉快的心情化解，，最終將壓力打敗。
致這個喧囂時代——純綠色原生態(tài)的生活手冊眾“奴”翻身法寶最出奇制勝的生活上位守則。
　　不怕沒錢、沒車、沒房、沒愛、沒婚、沒孩……人生本就是赤條條來的。相信只要自己快樂地活著、工作、付出，面包和房子總會有的。
　　如果想要擁有的東西超越目前能力范圍之外，變成一種奴役與壓迫。不如云輕風(fēng)淡揮揮衣袖，灑脫轉(zhuǎn)身，揀一條天上飄著自由云朵的小路悠然漫步。驚喜地看沿途小小野花粲然盛放，才是生命本質(zhì)的愉悅所在。
　　生活在都市的高壓下。我們要幸福、要快樂，就必須從現(xiàn)在做起。在搖滾年代，用心地營造一份寧靜，在世事沉浮中練就一種豁達(dá)心境。面對工作中的大起大落，我們一笑置之；面對生活中的酸甜苦辣，我們
　　從現(xiàn)在起，我們要。零帕。感謝生命中的每一份際遇原諒那些不期而遇的難題，珍視身邊的每一個人。在季節(jié)自流轉(zhuǎn)中靜靜感悟美麗。定位好自己的角色。既使是。小螞蟻。你依然可以活得暢快淋漓。
　　從現(xiàn)在起，我們要“零帕”。不再因為時間倉促而忽視每一個春天到來，也不因事務(wù)繁瑣而錯過與家人待在一起。心情是自己給予的，學(xué)會跟別人說沒關(guān)系的同時，也要學(xué)會跟自己說沒關(guān)系。

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