本文關(guān)鍵詞：心理健康教育論文，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

第一篇：大學(xué)生心理健康教育的運用

一、團體箱庭的相關(guān)研究

團體箱庭以榮格的分析心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，是一種融合了認知、行為和潛意識投射的綜合心理治療方法。團體箱庭是團體情境下的一種心理治療方法，通過為參與者營造一個“自由且受保護”的心理空，從而讓參與者更好地表現(xiàn)內(nèi)在的自我。在團體箱庭的過程中，參與者的行為受到團體成員的影響，通過對團體箱庭作品的共同創(chuàng)作，能有效地反映出參與者的人際交往模式和認知模式。并且，在以往的研究中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)的團體箱庭體驗可以增強個體的內(nèi)省和共情能力，從而觸發(fā)自我治愈機制。因此，團體箱庭不僅可以改善個體的自我認知和內(nèi)部評價，還可以減少社交焦慮和回避，提高個體的人際交往能力，調(diào)整并改善與他人的關(guān)系。

二、團體箱庭作為心理分析方法的優(yōu)勢

1.團體箱庭通過參與者在參與過程中潛意識的投射，不僅能反映出參與者深層地認知和行為模式，還能夠有效地體現(xiàn)出參與者潛意識中的防御機制。

2.團體箱庭將精神分析原理用于游戲體驗中，能夠讓心理治療的過程更具互動性和趣味性，從而減少參與者的心理防御，更加真實地反映出參與者的自我體驗。

3.團體箱庭做為一種團體心理治療方法，能夠讓所有團體成員平等地參與其中，并且體驗相同的團體情境，因此參與者的行為更具有可對比性，治療效果更加全面。

三、團體箱庭的課程設(shè)計和實施

大學(xué)生團體箱庭課程設(shè)計是教學(xué)能否達到預(yù)期目標(biāo)的關(guān)鍵，所以必須做好前期課程策劃設(shè)計工作。筆者設(shè)計的團體箱庭課程實施步驟如下：

1.講授有關(guān)團體箱庭和人際交往能力的相關(guān)知識；

2.將學(xué)生劃分為若干個體驗團隊，每個團隊控制在10人以內(nèi)開展團體箱庭；

3.實施過程采用由張日昇開創(chuàng)的限制性團體箱庭規(guī)則，并記錄整個實施過程；

4.每次活動結(jié)束后，團體成員對本次活動展開討論與分享；

5.每個團隊?wèi)?yīng)實施每周1次，至少連續(xù)5周的團體箱庭活動。

筆者將上述教學(xué)方法引入某高校大一學(xué)生心理健康教育課程中，將某班級48名學(xué)生隨機分為5個小組，開展每周1次，連續(xù)6周的團體箱庭教學(xué)活動。為了驗證該方法有效性，筆者在實施團體箱庭開始前和結(jié)束后分別使用由魏源編譯的《人際交往能力問卷》對全部學(xué)生進行問卷測量，分析學(xué)生人際交往能力的變化情況。筆者認為上述方法確實能有效地提高大學(xué)生的人際交往能力，這與其他研究所得出的結(jié)果類似。具體表現(xiàn)在以下兩個方面。首先，通過對連續(xù)團體箱庭作品的觀察，發(fā)現(xiàn)作品總體呈現(xiàn)出三個發(fā)展階段，分別為沖突顯現(xiàn)階段、協(xié)調(diào)領(lǐng)悟階段與理解整合階段，說明隨著團體箱庭的逐漸深入，參與者表現(xiàn)出更多的與團體成員的協(xié)作和配合性，通過共情和思考，逐漸調(diào)整改善自我的人際交往模式。其次，團體箱庭前后的量表檢測結(jié)果也體現(xiàn)出參與者的人際交往能力有明顯改善，特別是在主動交往、自我表露、沖突管理、情感支持方面有了顯著提高。因此，通過與大學(xué)生心理健康教育課程的結(jié)合，團體箱庭確實能有效改善大學(xué)生人際交往能力。

四、結(jié)論

綜上所述，團體箱庭作為一種有效的潛意識投射技術(shù)，不僅具有心理測量的作用，還能夠通過共情和自我治愈的機制，達到治療人際交往障礙，提高人際交往能力的目的。將團體箱庭應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中，不僅具有改善大學(xué)生人際交往能力的實際效果，達到提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目的。并且，團體箱庭還能夠彌補傳統(tǒng)語言教學(xué)形式單一化的缺陷，通過游戲的方法增加大學(xué)生對心理健康教育課程的興趣和參與性，從而達到更優(yōu)的教學(xué)效果，在“大學(xué)生心理健康教育對策研究”一文中也有此體現(xiàn)。

作者：呂璐莎 單位：福建中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院

第二篇：當(dāng)代教師的心理健康教育

一、當(dāng)前高校女青年教師心理健康現(xiàn)狀

（一）心理抗壓能力較弱

女青年教師由“70后”、“80后”、“90后”這三個群體組成，由于她們多數(shù)為獨生子女家庭，成長環(huán)境較為穩(wěn)定和優(yōu)越，生活無憂無憂慮，形成了較強的依賴性，遇到困難時缺乏敢于擔(dān)當(dāng)、勇于解決的能力。同時，生長環(huán)境的優(yōu)越性使其缺乏獨立生活的能力，尤其是步入社會后，難以適應(yīng)和融入社會，導(dǎo)致了她們心理負荷加重，表現(xiàn)出情緒低落、孤僻、焦慮等心理癥狀，心理抗壓能力與解決矛盾的能力相對較弱。

（二）心理與生理雙重疲憊

高校女青年教師在步入工作崗位后，擔(dān)負了學(xué)習(xí)、教學(xué)、科研壓力，在學(xué)習(xí)上要不斷進修，提升學(xué)歷層次，在工作上要更新自我的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式，結(jié)合專業(yè)開展科學(xué)研究與探索，特別是一些女教師步入婚姻，初為人母，還要擔(dān)負撫育孩子與家庭的壓力，這些多重壓力導(dǎo)致她們身體呈現(xiàn)“亞健康模式”。受女性特有生理特征的影響，女青年教師在工作繁忙時，容易內(nèi)分泌紊亂，帶來身體上的不適和情緒上的各種問題如緊張、激動、多愁善感、敏感等。心理與生理的雙重疲憊對女青年教師的身心健康產(chǎn)生了極大影響，必須及時疏導(dǎo)和緩解。

（三）人際交往能力較弱

因為高校教師職業(yè)的特殊性，社交范圍多以師生為準(zhǔn)，高校排課時間相對分散，院系教師人數(shù)繁多，有的教師到教室上完課就走，教師之間除了必要事務(wù)外，很少交流；女青年教師多以“學(xué)高為師、身正為范”來規(guī)范自己的一言一行，在工作上謹言慎行，說話做事方面過分謹慎，易于產(chǎn)生對自己情緒過分壓抑，難以融入集體，人際交往能力較弱。

二、當(dāng)前高校女青年教師心理健康出現(xiàn)問題的原因分析

（一）社會原因

首先，高校女青年教師普遍受過高學(xué)歷教育，綜合素質(zhì)較強，智力起點較高，思想活躍、對新事物接受能力強、對事業(yè)的追求和個人發(fā)展規(guī)劃的期待值較高，面對眾多的社會壓力和責(zé)任時，她們既要強調(diào)自我價值的體現(xiàn)，又要在壓力與希望中前行。由于兩性角色的差異，社會習(xí)慣的將女性定位為“相夫教子”，“賢妻良母”。人們愿意接受溫柔的女性，而不愿意接受事業(yè)型的“女漢子”。女青年教師必須在完成家庭責(zé)任的基礎(chǔ)上，才能去追求自己的事業(yè)，與男教師相比，她們的心理壓力較重。其次，由于高校福利分房制度的改革，青年教師與福利分房徹底無緣，女青年教師必須要靠自己的收入來解決住房問題�！胺颗钡某霈F(xiàn)不僅是經(jīng)濟壓力，更是心理壓力，為了解決生活成本過高問題，很多女青年教師要在繁重的教學(xué)科研任務(wù)外，到外單位兼職，賺取薪酬，緩解壓力，這種高壓力的工作對她們的身心健康、教學(xué)質(zhì)量、科研水平產(chǎn)生了負面影響。再次，社會的急劇發(fā)展，信息技術(shù)快速進步，教育體制深入改革，促使高校教師要不斷地進行知識更新，始終要站立在學(xué)科的前沿，這對高校教師產(chǎn)生了危機感和緊迫感。在這種環(huán)境中，女青年教師不得不加強學(xué)習(xí)，提升知識水平，從而產(chǎn)生了巨大的壓力。

（二）學(xué)校原因

隨著高校教學(xué)規(guī)模的不斷擴大與高等教育體制的改革，高校的、對教師教學(xué)質(zhì)量、科研水平、學(xué)歷層次的要求越來越高，特別是和教師關(guān)系較大的職稱評審條件也逐年變化，難度加大。女青年教師已經(jīng)成為高校的中堅力量，面對職稱評審的條件與指標(biāo)限制、末位淘汰制、競爭上崗、績效考核等多種競爭制度，大多數(shù)都感到壓力大。因此，在面臨教學(xué)與科研的雙重壓力下，高校教師還要不間斷的學(xué)習(xí)、進修、才能提升自己的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)能力。女青年教師的進取心和事業(yè)心較強，這種長期超負荷的工作勢必會影響到她們的心理健康。另外，在高校中，女青年教師多數(shù)從事公共基礎(chǔ)課和人文社會科學(xué)學(xué)科，相對來說，科研立項少，項目申請難度大，資助金額少，論文發(fā)表周期長，評價機制不均衡，這些狀況也會對她們的心理健康產(chǎn)生消極影響。

（三）家庭原因

女青年教師步入婚姻殿堂，組成家庭后，不僅要面臨職業(yè)壓力，還要擔(dān)負起家庭的責(zé)任，她們身兼教師、妻子、母親等多種角色，在工作上，她們想事業(yè)有成，在家庭中，她們想孩子培養(yǎng)成功、家庭和睦、美滿幸福。工作和家庭的兼顧與平衡，是女青年教師追求的目標(biāo)，但如果這二者失衡時，她們就會陷入矛盾沖突中，容易出現(xiàn)各種心理健康問題，如“產(chǎn)后抑郁癥”等癥狀，從而導(dǎo)致婚姻不幸福，工作消極，個人情緒更加消沉。更有甚者，出現(xiàn)輕生，傷害他人的事件，如2012年福建福州市某高校英語老師郭某，其丈夫為在讀博士，郭某產(chǎn)后一年由于抑郁癥發(fā)作，爬上頂樓平臺跳樓身亡，留下痛苦的丈夫與剛滿周歲的女兒。

（四）自身原因

受性別與自身生理狀況的影響，女青年教師易于出現(xiàn)情緒波動，同時，她們心理狀況也受自身人格特征的影響，表現(xiàn)出心理脆弱、承受力弱、抗挫折能力差等問題；在情感上更為細膩和敏感，對婚姻矛盾和工作、生活中的人際關(guān)系表現(xiàn)更為敏感，這也是她們在同等的社會環(huán)境與競爭壓力中，更容易出現(xiàn)心理問題的主要原因。

三、加強當(dāng)代高校女青年教師心理健康教育的對策

（一）加大社會扶持力度，對女青年教師的心理健康提供全方位保障

高校是人才培養(yǎng)的重要場所，女青年教師作為高校教師的重要組成部分，她們的心理健康不僅關(guān)系到自己教學(xué)質(zhì)量水平和科研能力的提升，更關(guān)系到學(xué)生的身心健康發(fā)展與高校教學(xué)、科研水平的提升。因此要加大社會扶持力度，培育良好的外部環(huán)境，對女青年教師的心理健康提供全方位保障。第一，全社會普及心理健康知識，獲得社會民眾支持度。社會中很多人對心理健康問題理解偏差，認為心理健康教育只是針對心理出現(xiàn)嚴(yán)重問題人的心理治療，沒問題就不用接受教育和疏導(dǎo)，有些人還認為這都是個人心理問題，與社會無關(guān)。這些都導(dǎo)致了社會民眾對心理健康教育的忽視。社會要加大心理健康知識的普及教育，建立健全社會心理健康教育體系，可在社區(qū)、網(wǎng)絡(luò)、媒體上開設(shè)心理咨詢欄目，多種方式宣傳心理健康知識，給女青年教師提供思想和情感交流的平臺，使其在生活與工作中遇到困惑時，能夠獲得各方的支持與及時的心理疏導(dǎo)。第二，加大社會輿論支持，社會要積極發(fā)揮教育和各種宣傳媒體的作用，宣傳現(xiàn)代文明，營造男女平等與尊重女性的社會氛圍，給女青年教師提供發(fā)展的自由空間和職業(yè)保障。相關(guān)部門要定期開展女青年的教師心理隨訪、心理健康講座、心理咨詢與疏導(dǎo)等工作，及時掌握她們的心理狀況和心理訴求，減少她們在人生觀與價值觀之間的矛盾沖突，有效疏導(dǎo)和解決她們的心理問題，從而更好的提高她們的工作熱情與滿意度。

（二）改革學(xué)校管理體制，為女青年教師的健康成長提供校內(nèi)保障系統(tǒng)

學(xué)校是女青年教師學(xué)習(xí)和工作的主要場所，直接影響到她們的心理健康狀況。學(xué)校要強化管理體制改革，逐步完善女青年教師健康成長的校內(nèi)保障系統(tǒng)。第一，加大對女青年教師的關(guān)注力度。學(xué)校在管理體制上要提倡柔性管理，除了關(guān)心女青年教師的教學(xué)與科研業(yè)績外，更要以人為本，多關(guān)心她們的生活、福利和心理健康狀況。同時學(xué)校還要建立適當(dāng)?shù)墓膭顧C制，針對女青年教師中不同年齡、學(xué)歷層次的需求，從解決思想問題、精神困惑、工作困難等方面多和她們溝通，解決她們的實際需要。第二，建立科學(xué)的評價體系，學(xué)校要為女青年教師創(chuàng)造公平合理的科學(xué)評價體系，在制定教學(xué)、科研、職稱評定等相關(guān)評價標(biāo)準(zhǔn)時公開、透明，根據(jù)她們的特點建立合理的激勵機制，對女青年教師進行客觀、規(guī)范、合理的評價，幫助她們實現(xiàn)人生的階段性目標(biāo)，促進心理健康水平的提升。第三，建立專門的心理健康教育機構(gòu)，增強心理健康教育意識。高校設(shè)立的心理咨詢室一般都是面向?qū)W生開展心理健康輔導(dǎo)，忽視了教職工的心理健康問題。今后，高�？衫米陨硇睦斫】到逃馁Y源，結(jié)合女青年教師的心理特點和個性特征，開展不同主題的心理健康知識講座，開展心理輔導(dǎo)和咨詢活動，，定期為女青年教師開展心理健康測試等，有效的幫助她們處理好自我管理、人際交往、人格發(fā)展、適應(yīng)環(huán)境、情緒調(diào)節(jié)等方面存在的困惑，舒緩心理壓力，預(yù)防心理健康問題。

（三）營造和諧舒適的家庭氛圍，切實發(fā)揮家庭的支持作用

家庭是女青年教師生活的重要場所，在她們的心理活動中起到非常重要的作用，是每天工作和學(xué)習(xí)壓力得以放松、宣泄的最佳場所。家庭的和睦不僅有利于女青年教師身心健康，愉悅的身心更有利于她們提高工作質(zhì)量。因此營造和諧、寬容、輕松的家庭氛圍，家庭成員的理解、關(guān)懷和支持，可切實有效提升女青年教師的心理健康水平。第一，女青年教師的配偶要理解妻子的工作，真正的關(guān)心妻子，盡量減輕妻子的家庭重擔(dān)。當(dāng)今社會上，有很多男人受“大男子主義”的影響，不管妻子在外工作的辛苦，到家后還要妻子承擔(dān)全部家務(wù)，對孩子成長不管不問，全部交給妻子；有些男人因為自身社會、經(jīng)濟地位高，在心里漠視妻子，出現(xiàn)了“婚外情”，這些狀況易于導(dǎo)致家庭矛盾與爭吵，夫妻感情破裂，給女青年教師造成心理傷害。因此，作為高校女青年教師的配偶，要多支持妻子，營造幸福的婚姻生活，減少她們的心理壓力。第二，家庭其他成員，如父母、公婆、孩子等，也要充分理解高校女青年教師在工作、學(xué)習(xí)、生活上的辛苦，互相理解與支持，和睦相處，互相關(guān)心，共同分擔(dān)家庭的責(zé)任�！凹液腿f事興”，家庭的和睦、包容是女青年教師心理健康發(fā)展、事業(yè)進步的重要支柱。

（四）發(fā)揮自我的主觀能動性，提高自我心理調(diào)節(jié)能力

雖然影響女青年教師心理健康問題的原因很多，但最重要的還是要靠女青年教師發(fā)揮自我的主觀能動性，正視自己的心理健康問題，克服自身弱點，提高自我心理調(diào)節(jié)能力，促進自我心理素質(zhì)的提高。

1.正確認知自我角色

女青年教師要對自我角色正確認知，對自我要有正確的認識和接納。作為高學(xué)歷的高校女青年教師，自身評價水平較高，要全面認識到自我的能力和性格，對自我進行客觀評價，既不妄自菲薄，又不過度自負，既不對人生茫然無措，又不對人生過度理想化，坦然面對自己和接受自己的不足。同時，女青年教師要快速適應(yīng)自己的角色變換，從學(xué)生到教師，從單身女青年到妻子，從女兒到兒媳，要深刻認識自己的責(zé)任，快速認識和適應(yīng)新角色，加強家庭事務(wù)處理能力、人際溝通能力，從而調(diào)整心態(tài)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力。

2.提高自我綜合素質(zhì)

女青年教師要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，提高自我的思想素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高個人素養(yǎng)及專業(yè)水平，實現(xiàn)個人的全面發(fā)展，勇于接受競爭和挑戰(zhàn)，承擔(dān)自己的社會責(zé)任。第一，在思想上，樹立正確的人生觀與價值觀。作為大學(xué)生的引導(dǎo)者和教育者，女青年教師要端正自我的價值觀，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，用嚴(yán)謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、高尚的品格、刻苦鉆研的創(chuàng)新精神教育引導(dǎo)學(xué)生。第二，在專業(yè)素質(zhì)上，女青年教師要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷更新知識，有意識的提高專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，提高教育科學(xué)的理論水平。第三，在心理上，提高自我抗挫折的能力。女青年教師每天都會遇到師生矛盾、工作事務(wù)、家庭壓力、人際交往等各種煩惱，要學(xué)會轉(zhuǎn)移壓力，學(xué)會去排解壓力，如參加體育鍛煉、娛樂活動等，把壓力盡快的釋放出來，培養(yǎng)健康積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)生活情趣，擺脫生活困惑。

3.加強自我調(diào)節(jié)的能力

高校女青年教師要注重提高自我調(diào)節(jié)的能力，增強適應(yīng)環(huán)境的能力，克服自我不良情緒。第一，要做好情緒調(diào)節(jié)，遇到問題時，不急不躁，處之泰然，保持樂觀積極的態(tài)度，控制自我情緒，獲取較高的心理平衡度。第二，要做好行為調(diào)節(jié)，在心理壓力較大的時候，可以改變行為進行心理調(diào)控，放松心情，放慢腳步，可以聽聽音樂，到戶外走走，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有利于壓力的宣泄與釋放。第三，要建立和諧的人際關(guān)系，主動和人溝通與交流，增進朋友間的理解，有助于自身煩惱的及時排解，促進心理健康水平的提高。高校女青年教師的心理健康教育需要得到社會的關(guān)注，學(xué)校的重視，家庭的支持和自身的努力。緩解女青年教師的心理壓力，提高她們的心理健康水平，不僅能夠激發(fā)其工作熱情，提高工作效率與教學(xué)科研水平，更能促進高校各項工作的順利進行。

作者：于娟娟 單位：安徽大學(xué)人事處

第三篇：心理健康教育人才培養(yǎng)

一、探索心理健康教育應(yīng)用型人才的培養(yǎng)模式

1.具體表現(xiàn)

職業(yè)道德和人文精神是應(yīng)用型人才的保證;專業(yè)理論素質(zhì)是應(yīng)用型人才的基礎(chǔ);實踐操作能力是應(yīng)用型人才的核心。

2.詳細內(nèi)容

學(xué)生在進入學(xué)校后，第一年，學(xué)生在校內(nèi)完成心理職業(yè)基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)，安排2～4周崗位認知實踐和6周校內(nèi)心理實訓(xùn)，完成基本素質(zhì)和基本技能的培養(yǎng)。第二年，學(xué)生在校內(nèi)心理實訓(xùn)室學(xué)完由專兼職教師共同承擔(dān)的以真實工作過程和工作任務(wù)為導(dǎo)向的項目化專業(yè)核心課程，安排1個月校內(nèi)心理實訓(xùn)和1周到小學(xué)做準(zhǔn)員工的崗位見習(xí)，考取相應(yīng)心理咨詢師職業(yè)資格證書，完成崗位核心能力培養(yǎng)。第三年，結(jié)合就業(yè)工作，安排學(xué)生到就業(yè)單位或校外頂崗實習(xí)基地的工作崗位，完成心理職業(yè)素質(zhì)提升和崗位能力強化的專長培養(yǎng)。通過上述措施，教學(xué)團隊逐步完善1年基本能力培養(yǎng)、1年項目課程+心理實訓(xùn)、1年企業(yè)頂崗實習(xí)的“3個1能力提升”，最終實現(xiàn)學(xué)生職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)與用人單位崗位需求的有效對接。

二、設(shè)置心理健康教育應(yīng)用型人才的課程體系

1.優(yōu)化基礎(chǔ)課程，使學(xué)生形成心理健康教育的基本結(jié)構(gòu)

根據(jù)社會對初等教育人才培養(yǎng)模式的要求，以素質(zhì)教育為重點，以能力培養(yǎng)為本位，結(jié)合本專業(yè)各崗位群所必須和通用的基礎(chǔ)知識，以“夠用”為原則，確定“寬基礎(chǔ)”教學(xué)內(nèi)容。比如，我們設(shè)置了思想政治課(思想道德、法律與形勢政策及毛概、鄧論、三個代表)、文化素質(zhì)課(大學(xué)英語、大學(xué)語文、計算機基礎(chǔ))、教育理論課(教育學(xué))。這樣，使學(xué)生能學(xué)到比較寬廣的基礎(chǔ)知識，具有較好的基本素質(zhì)，既有短期就業(yè)的能力，又有適應(yīng)新崗位的基礎(chǔ)，并為以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的知識平臺。

2.強化應(yīng)用課程，使學(xué)生形成心理健康教育的應(yīng)用技能

根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)和行業(yè)需求，將課程分為若干模塊，如素質(zhì)教育課、專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)技能課以及實訓(xùn)實踐課。其中，專業(yè)基礎(chǔ)課包括教育心理學(xué)、基礎(chǔ)心理學(xué)、兒童心理學(xué)等多項內(nèi)容。專業(yè)技能課因?qū)I(yè)的特色和市場需求，分為專業(yè)必修課和專業(yè)選修課。為了更好地適應(yīng)學(xué)生的理解接受水平，并突出心理健康教育的專業(yè)特性，避免學(xué)科間內(nèi)容的重復(fù)，我們經(jīng)研討決定刪除《社會心理學(xué)》《變態(tài)心理學(xué)》《犯罪心理學(xué)》等幾門課程，增設(shè)了《心理健康活動課程設(shè)計》《兒童心理游戲》《心理問題案例分析》等課程。對于選修課(如人際關(guān)系心理學(xué)、應(yīng)用文寫作、國學(xué)經(jīng)典、環(huán)境教育、課件制作)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛好和實際需要加以選擇。

三、培養(yǎng)心理健康教育應(yīng)用型人才的實踐能力

1.能力模塊。

為了達到既定的培養(yǎng)目標(biāo)，教學(xué)團隊確定職業(yè)素質(zhì)教育、崗位能力知識、崗位基本技能、崗位能力拓展、崗位能力提升5大模塊，構(gòu)建以崗位核心培養(yǎng)為主線的階梯型實踐能力提升體系。

2.頂崗實習(xí)。

為了加強學(xué)生實踐環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的實踐能力，拓寬學(xué)生就業(yè)渠道，團隊積極拓建心理健康教育專業(yè)實踐基地。通過頂崗實習(xí)與畢業(yè)調(diào)研，使學(xué)生有效應(yīng)用心理發(fā)展與教育心理學(xué)的理論知識，也為學(xué)生畢業(yè)以后順利走上工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。

第一，頂崗實習(xí)的管理。包括以下五個方面。一是實習(xí)計劃:實習(xí)第一周，每個學(xué)生都需要在了解實習(xí)單位基本情況和基本要求的基礎(chǔ)上，制定出本人的實習(xí)計劃，并交給指導(dǎo)老師審核。二是實習(xí)方案:實習(xí)方案主要包括教案、班主任工作方案、講座方案、個別或團體心理咨詢方案、素質(zhì)拓展方案和培訓(xùn)方案等。每個學(xué)生在實習(xí)期間必須完成上述兩類以上(包括兩類)的實習(xí)方案，且每類方案不低于3個。三是實習(xí)調(diào)查:實習(xí)調(diào)查報告主要包括教育現(xiàn)象調(diào)查、單位組織狀況調(diào)查、崗位工作分析報告、該單位心理學(xué)專業(yè)化建設(shè)現(xiàn)狀調(diào)查等。每個學(xué)生在實習(xí)期間必須至少完成其中的1項調(diào)查。四是實習(xí)日志:認真填寫20篇以上(含20篇)的實習(xí)日志。到學(xué)校實習(xí)的學(xué)生的日志必須包括3次聽課記錄(包括評課記錄)。五是實習(xí)總結(jié):實習(xí)結(jié)束后，每個學(xué)生應(yīng)認真總結(jié)，填寫《教育學(xué)院學(xué)生實習(xí)總結(jié)》，字數(shù)2500字左右。

第二，頂崗實習(xí)的實施。重點落實好頂崗實習(xí)前、實習(xí)中和實習(xí)后三階段工作。第一階段是實習(xí)前(計劃準(zhǔn)備):制訂頂崗實習(xí)方案;公布頂崗實習(xí)的企業(yè)用人要求;宣傳動員，學(xué)生選擇頂崗實習(xí)崗位，擬訂實習(xí)計劃;學(xué)習(xí)企業(yè)規(guī)章制度。有針對性地進行三方面教育:一是目的性教育;二是責(zé)任、義務(wù)和權(quán)利教育;三是安全教育等。第二階段是實習(xí)中(過程監(jiān)控):職業(yè)道德教育、崗位技能訓(xùn)練;教師定期訪問學(xué)生和企業(yè);教師和企業(yè)指導(dǎo)學(xué)生撰寫業(yè)務(wù)報告(心理活動小結(jié)和業(yè)務(wù)總結(jié)報告);教師和企業(yè)共同對學(xué)生進行考核。每個同學(xué)在頂崗實習(xí)的真實環(huán)境中學(xué)習(xí)專業(yè)課程，結(jié)合頂崗崗位完成實用的畢業(yè)設(shè)計課題和規(guī)定的作業(yè)文件。第三階段是實習(xí)后(評價總結(jié)):評價、總結(jié)、交流和表彰。

四、開發(fā)心理健康教育應(yīng)用型人才的教學(xué)資源

1.特色教材資源建設(shè)。

校企雙方根據(jù)崗位核心能力培養(yǎng)需要，建設(shè)優(yōu)質(zhì)核心課程、課程標(biāo)準(zhǔn)，開發(fā)與優(yōu)質(zhì)核心課程配套的校本教材。教學(xué)團隊一方面選用優(yōu)秀高職教材，另一方面以真實工作過程和典型工作任務(wù)整合、序化教學(xué)內(nèi)容，團隊帶頭人主持編寫《大學(xué)生心理健康》專業(yè)核心課程教材。該教材具有以下兩個鮮明特點:

第一，理論性與實踐性的統(tǒng)一。作為大學(xué)生心理健康教育教材，其教學(xué)目標(biāo)不僅僅是傳授給學(xué)生一定的心理健康理論與知識，更重要的是要提高他們解決實際問題與促進自身發(fā)展的能力，本書自始至終充分體現(xiàn)了這一宗旨。該教材較大幅度增加了實踐教學(xué)，每個單元都安排了主題探究活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)校、家庭和社區(qū)的實踐活動，在活動中提高心理健康水平，促進學(xué)生情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展。教材在內(nèi)容和體系上有所創(chuàng)新，充分體現(xiàn)了時代特色，為學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)心理健康教育其他分支學(xué)科奠定了良好的基礎(chǔ)。

第二，應(yīng)用性與可讀性的統(tǒng)一。全書形式多樣，內(nèi)容豐富。全書以案例、小故事、知識窗、小測試、小練習(xí)和團體活動設(shè)計等多種方式來展現(xiàn)主題。內(nèi)容貼近大學(xué)生實際，以大學(xué)生在人生發(fā)展中所遇到、所關(guān)心、所困惑、所期盼的問題為主線來構(gòu)思。尤其注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，列舉的心理訓(xùn)練或團體活動內(nèi)容具有可操作性，真正讓學(xué)生學(xué)有所悟，行有所導(dǎo);注重學(xué)生參與，讓學(xué)生更多參與心理健康教育的過程，在知識的主動建構(gòu)中來完善自我。

2.拓展教學(xué)資源建設(shè)。

為促進學(xué)生主動學(xué)習(xí)，積極探索，本團隊在教學(xué)中，結(jié)合使用了相應(yīng)的擴充性資料。具體說來，團隊教師選定的拓展性教學(xué)資源主要有兩類:

第一類是基礎(chǔ)性資源。以院系圖書資料室、心理實驗室、校外實習(xí)基地等為依托，為課程教學(xué)向課外的延伸提供了良好條件。團隊帶頭人組織教師精心設(shè)計教學(xué)活動，編排習(xí)題手冊、團體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練方案、心理實驗手冊與實習(xí)指導(dǎo)講義等資料，并進行教學(xué)課件的設(shè)計與開發(fā)，以提高課堂教學(xué)效果。

第二類是推薦性資源。作為學(xué)生的課外輔助性讀物，我們向?qū)W生推薦心理健康教育書籍10余本(如《舌尖上的心理學(xué)》)、心理健康教育圖片20余張、心理測試問卷5套(如心理健康測試、記憶力測試)以及《星星的孩子》等十幾部優(yōu)秀視頻資料，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

作者：馬麗 單位：錦州師范高等�？茖W(xué)校

第四篇：寄宿制管理的心理健康教育

一、寄宿制高中班級管理中應(yīng)用心理健康教育策略的必要性

1.自我控制能力較差。

部分高中生自我控制能力較差，在課堂上注意力不集中，閑聊、睡覺、聽音樂、玩手機者不乏其人；生活中，信息時代娛樂媒體的繁榮使一些學(xué)生變得浮躁，控制不住自己的情緒。寄宿制高中的學(xué)生遠離父母親人，在支配時間、使用金錢和物品等問題上都要學(xué)會管理和控制。但是由于自我控制能力較差，他們會沉迷于游戲、上網(wǎng)，導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生“經(jīng)濟危機”。這樣的問題雖小，但積少成多也會占去學(xué)生大量的時間和精力，導(dǎo)致焦慮、緊張、困惑、孤獨等心理上的不適應(yīng)，情感上的挫敗、無助以及行為上的錯亂和困難。

2.某些學(xué)生自閉或存在交往障礙。

高中生對友情有較強烈的渴望，希望能和同學(xué)建立良好的關(guān)系，有自己的“鐵哥們”，同時寄宿制學(xué)校的高中生因為暫時遠離了父母親人，此時更加渴望與同學(xué)、老師有很好的溝通，得到理解。但是他們在與人交往的過程中往往不懂得處理、化解各種矛盾，面對交往困難時又缺乏指導(dǎo)和幫助，使小事被放大、小矛盾被激化，嚴(yán)重者甚至對同學(xué)或教師產(chǎn)生仇恨心理。針對寄宿制高中生出現(xiàn)的這些群體心理特征，班主任需要不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的班主任工作。

二、寄宿制高中班主任進行心理健康教育的有利條件與科任老師和父母相比，寄宿制高中班主任在對學(xué)生進行心理健康教育時具有許多有利條件。

1.時間充裕、機會較多。

科任老師要對學(xué)生進行心理健康教育，只能在自己上課或課后輔導(dǎo)時進行，其時間是非常有限的，而家長只能到了假期孩子回家時才能對孩子進行教育。但班主任卻可以在課堂上、課后輔導(dǎo)時、班會上、查看學(xué)生宿舍時等各種機會對學(xué)生進行心理健康教育，時間較充裕、機會較多。

2.可采用的手段較多。

與科任老師和父母相比，班主任可以充分地利用班會、班集體生活等機會，采用各種手段對學(xué)生進行心理健康教育。

3.掌握信息較充分。

寄宿制高中的班主任因為有充裕的時間和學(xué)生在一起，所以更能具體的掌握學(xué)生的一些信息，如學(xué)生的情緒情感特征、意志品質(zhì)、性格特點、各科考試的成績、合群表現(xiàn)、勞動表現(xiàn)、在宿舍中的生活狀況等信息，這非常有利于班主任開展有針對性的心理健康活動。

三、寄宿制高中班級管理中的心理健康教育策略

1.做一個很好的傾聽者。

傾聽是心理健康教育中非常重要而又較容易掌握的技術(shù)。對于班主任來說，傾聽的習(xí)慣和態(tài)度比傾聽的技術(shù)更重要。因為在現(xiàn)實的班級管理中，很多班主任習(xí)慣說而不習(xí)慣聽，甚至不愿意給問題學(xué)生以說話的機會，更不用說通過主動傾聽了解學(xué)生內(nèi)心的真實情感和想法了。傾聽能夠貼近學(xué)生，傾聽能夠讓學(xué)生親師信道，所以，作為班主任要能夠給所有的學(xué)生以表達和傾訴，甚至為自己辯解的機會。班主任要表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的真誠、平等、寬容、誠信和耐心，讓學(xué)生感覺老師是能夠理解他的，在和他共同面對難題和困境，內(nèi)心自然會生出安全感；學(xué)生在傾訴的同時也是其內(nèi)心各種情感的一個發(fā)泄過程，尤其是各種不良情緒通過訴說得到了發(fā)泄，就會使學(xué)生心理得到放松。認真、耐心地傾聽能營造出信任和融洽的心理氛圍，也才能使班主任及時捕捉和把握更多更準(zhǔn)確的信息，從而找到正確的辦法解決問題。寄宿制高中的班主任應(yīng)多深入學(xué)生中間和學(xué)生“閑聊”，通過這些看似無用的閑聊，能夠拉近班主任與學(xué)生之間的心理距離，班主任也能更好的掌握學(xué)生的心理動態(tài)。

2.無條件積極關(guān)注。

根據(jù)人本主義心理學(xué)的觀點，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間所犯下的各種過錯都會有其不同的原因，正是因為學(xué)生的不完善、不完美，教師的存在才是必要的，能夠認識到這一點，也就不會對有過錯的學(xué)生大發(fā)雷霆或感到很惱火了。因此，班主任面對學(xué)生的過錯時，不能老以道德、法制的眼光批評學(xué)生，而應(yīng)首先表示理解，才可以繼續(xù)冷靜、客觀地教育學(xué)生。學(xué)生得到老師的理解，才會放松戒備，才能更容易接受老師的教育。如果對于學(xué)生所犯的錯誤，老師表示很可笑或很憤怒，則會讓學(xué)生以對抗的形式維護自己的尊嚴(yán)或者面子，激起學(xué)生的逆反心理，此時的教育定然是無效的。因此不管學(xué)生出現(xiàn)怎樣嚴(yán)重的心理問題，教師都要無條件積極關(guān)注。

3.以面質(zhì)技術(shù)代替批評。

心理輔導(dǎo)中，面質(zhì)就是讓當(dāng)事人面對自己態(tài)度、思想、行為等的矛盾之處。當(dāng)事人在談話中不時會暴露出一些不一致或自相矛盾的地方，當(dāng)事人處在矛盾中又無法意識到自身的矛盾，通過提出讓他感到自相矛盾的問題，令其澄清認識、達到對自己思想清晰、透徹的了解，對事件進行梳理和重新思考。班主任面對不斷出現(xiàn)問題而又缺乏正確自我認知的同學(xué)，可以改變傳統(tǒng)的道德說教和簡單的批評方式，嘗試面質(zhì)的方法，讓其發(fā)現(xiàn)和認識自身行為存在的矛盾之處，最終獲得對自我的正確認知以改變自身的不良行為，這樣可以收到比簡單批評要好得多的教育效果。

4.在班級活動中滲透團體心理輔導(dǎo)技術(shù)。

團體心理輔導(dǎo)活動設(shè)計的主要原則，是通過活動中的角色扮演、使用心理位移等方式實現(xiàn)對他人情感、態(tài)度及對周圍事物的正確體驗，從而獲得正確的感知、認識，以指導(dǎo)學(xué)生日常的交往、學(xué)習(xí)等行動。以這種輔導(dǎo)活動設(shè)計的理念進行班級活動的開展時，強調(diào)活動要能夠調(diào)動學(xué)生豐富的內(nèi)心感受，喚起學(xué)生的強烈情感體驗，更好地理解父母、理解他人、理解社會，同時拉近了師生間、同學(xué)間的情感關(guān)系，形成一種氣氛融洽親和力強的良好團體氛圍，利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。如在班會課上，滲透團體輔導(dǎo)的技術(shù)，改變以往班主任說教、學(xué)生被動聽的形式，由學(xué)生自己設(shè)計和組織班會，班主任進行指導(dǎo)，通過角色扮演（小品）達到對人生的感悟、對家人的理解。

5.以行為矯正技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

前文提到寄宿制高中生自我控制能力較差，多數(shù)學(xué)生其實明白自己的行為正確與否、該不該做，但他們明知是錯卻不能很好的控制自己，從而出現(xiàn)不良行為。行為主義心理學(xué)倡導(dǎo)使用強化法、代幣獎勵法、自我消退法示范法等方式，對個體的不良的行為進行矯正。在寄宿制高中的班級管理中同樣可以參照這些方法，教師以自身的行為示范，促使學(xué)生良好行為的養(yǎng)成；使用代幣獎勵法激勵學(xué)生朝向更高的行為目標(biāo)不斷努力（評選班級之星，包括優(yōu)秀學(xué)生獎、進步獎、愛心獎、優(yōu)秀班干部等）；使用自我消退法讓學(xué)生認識到自身行為的不足；以強化法使學(xué)生改過的積極行為不斷得到鞏固（對學(xué)生表現(xiàn)出的進步進行及時的鼓勵）。

6.為學(xué)生提供現(xiàn)實的指導(dǎo)和幫助。

當(dāng)學(xué)生向班主任提出自己面對的問題時，班主任應(yīng)首先幫助學(xué)生分析問題，讓學(xué)生自己找出解決問題的方法，同時班主任也可以以建議的口吻向?qū)W生提供一些處理問題的意見。因為高中生由于年齡和經(jīng)驗所限，自己較難找出好的解決方法，如果教師沒有給出一些中肯的建議，他反而會無所適從，問題分析了一大堆，但他不知該怎么做。

7.與科任老師、家長緊密聯(lián)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

進行心理健康教育，要協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會各方面的教育力量，形成教育網(wǎng)絡(luò)，使心理健康教育更加有效和持久地展開。寄宿制高中班主任在進行心理健康教育時要與科任老師和家長建立緊密的聯(lián)系，共同開展心理健康教育。尤其是家長，因其文化水平參差不齊，多數(shù)都只關(guān)心孩子的身體健康和成績高低，而沒有意識到孩子可能有心理問題，出現(xiàn)問題也不知如何與孩子溝通、對其進行心理指導(dǎo)。因此班主任要經(jīng)常與科任老師和家長進行溝通，使其認識到心理健康的重要性，教給科任老師和家長一些心理健康教育的知識和簡單的技巧，從而形成心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)。寄宿制高中的班主任必需充分認識到對學(xué)生進行心理健康教育的重要性，學(xué)習(xí)、研究中學(xué)生心理健康教育知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能為學(xué)生營造出一個溫馨的學(xué)校大家庭，才會有和諧的寄宿制學(xué)校，使學(xué)生們健康快樂的成長、成才。

作者：賴兆平 單位：廣東省河源東江中學(xué)

第五篇：心本管理的護生心理健康教育

１關(guān)注護生的內(nèi)心感受，重視人際溝通中與護生的良性互動

著名的前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“教育首先是人學(xué)，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向就談不上教育”。要獲得這些信息，首先要做的事情就是通過溝通的方式關(guān)注護生，了解護生�？梢哉f，心靈溝通是輔導(dǎo)員的“金鑰匙”，是一種塑造人的心靈，雕琢人的感情與性格的藝術(shù)性工作。由于師生關(guān)系并不能絕對平等、護理專業(yè)的嚴(yán)謹性與學(xué)生的活躍性相沖突等，這些因素會導(dǎo)致師生溝通上存在一定的距離。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)始終處于主導(dǎo)和主動位置，積極創(chuàng)造條件，拓寬溝通渠道，關(guān)心每一位家庭、性格、興趣等不同的護生，全面深入地了解他們的內(nèi)心世界，體察他們成長的苦惱，解開他們心中的困惑，傳遞良性的思想和情感，使護生具備最基本的健康向上的心靈。

２注重護生的基本精神需要，充分給予非物質(zhì)的情感激勵

在學(xué)生管理工作中，輔導(dǎo)員在關(guān)注護生生活的同時，更應(yīng)該注重護生精神層面的需要，即歸屬與愛的需求。歸屬與愛的需求是在校護生形成健康心理和樂觀精神的前提，也是未來走向護理工作的心理儲備，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是班級歸屬感，即通過團體輔導(dǎo)營造溫馨的人際環(huán)境，使護生在交流和協(xié)作中感受團體的溫暖，激發(fā)大家自覺付出真心，接收更多的關(guān)心和愛；二是專業(yè)歸屬感，即通過護理起源、醫(yī)療情景劇、護士的工作分享等方式，使護生建立起對護理職業(yè)的了解和認可，使大家有專業(yè)上的歸屬感；三是愛的歸屬感，即來自老師的愛對學(xué)生產(chǎn)生的歸屬感，主要體現(xiàn)為非物質(zhì)的情感激勵。由于護理職業(yè)的特殊性，護生的成長往往需要更艱辛的過程，身體和心理也承擔(dān)著較大的壓力，而來自老師的信任、鼓勵、支持等情感激勵是消除護生負面情緒的巨大精神力量。只有滿足了護生多方面愛和歸屬的需要，護生才能使這種正面情感內(nèi)化于內(nèi)心，向著自己所希望的方向前進，形成穩(wěn)定的正向精神。

３培養(yǎng)護生的積極心態(tài)，增強自我激勵和管理自我情緒的能力

“心本管理”的關(guān)鍵在于重視人的內(nèi)心對人的行為的影響，其中心態(tài)對人的行為具有一定的導(dǎo)向作用。產(chǎn)生于２０世紀(jì)的積極心理學(xué)更加強調(diào)正向的積極力量，而非負向的消極情緒和心理問題，這給了我們一個很重要的啟示。同樣，美國著名心理學(xué)家塞里格曼先生的“習(xí)得性無助”人格理論告訴我們，樂觀、高興等積極人格品質(zhì)能夠通過學(xué)習(xí)而獲得。在工作中，輔導(dǎo)員不應(yīng)該只將已經(jīng)產(chǎn)生心理問題的護生作為“心本管理”的對象，而是將所有護生作為管理對象，其目標(biāo)不僅要糾正悲觀的負面心理問題，更重要的是在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)護生的積極品質(zhì)，即樂觀、愛心、奉獻、進取等品質(zhì)，這是一個護生甚至優(yōu)秀護士所應(yīng)該具備的正向的積極品質(zhì)，也是自我激勵和管理自我情緒的前提。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該經(jīng)常給予護生積極的信號，引導(dǎo)護生體驗成功，幫助護生建立自信，引導(dǎo)護生不斷進取，利用谷底理論、磚塊理論等啟發(fā)學(xué)生，合理歸因，增強管理情緒的能力，使其具有強大的心靈旺盛能力，最終發(fā)揮最大心理能量。

４提升護生的職業(yè)興趣，提高專業(yè)承諾水平，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情和自我價值的實現(xiàn)

近年來相關(guān)研究表明，護理本科生的專業(yè)承諾呈中等水平；職業(yè)興趣是影響專業(yè)承諾的主要因素；職業(yè)價值觀與學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)動機呈正相關(guān)�？梢钥闯觯o生的職業(yè)興趣直接影響專業(yè)承諾、學(xué)習(xí)熱情甚至是自我價值的實現(xiàn)。除了家庭、個人意愿和生活經(jīng)歷的影響，對護理專業(yè)缺乏認識、個人未獲得相關(guān)成就感、無職業(yè)情感體驗等也間接決定了職業(yè)興趣的減弱。作為護生班級的輔導(dǎo)員，為護生走向未來職業(yè)做好思想和知識準(zhǔn)備，首先必須從職業(yè)興趣入手，激發(fā)護生學(xué)習(xí)熱情，變被動學(xué)習(xí)為自覺自愿的學(xué)習(xí)，這也是護生自我價值實現(xiàn)的前提。首先，了解護理職業(yè)的重要性、對人類的貢獻及其廣闊的發(fā)展前景等，增強學(xué)生對護理職業(yè)的認可；其次，通過南丁格爾獎獲得者相關(guān)視頻和事跡、專題講座、社區(qū)調(diào)查及職業(yè)實踐等認識和了解護理職業(yè)，根據(jù)社會和自身需要，有意識地去培養(yǎng)和發(fā)展興趣；再次，通過學(xué)習(xí)生活的積累，讓在校護生力所能及的真正去經(jīng)歷，豐富自己的職業(yè)情感體驗和職業(yè)成就感�！霸浇�(jīng)歷，越豐富，越熱愛。”，只有在生活和學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，發(fā)掘護理職業(yè)的真正魅力，才能在學(xué)習(xí)上有目標(biāo)、有追求，才能使自我和諧，發(fā)揮真正的潛力，實現(xiàn)自身的價值。真正的管理和教育，不僅要幫助學(xué)生構(gòu)建生活、構(gòu)建未來，更重要的是要引導(dǎo)學(xué)生自我生成。作為未來恢復(fù)健康的中堅力量，護生內(nèi)心的思想啟發(fā)、理解和感悟?qū)π睦斫】涤兄豢晒懒康挠绊�。因此，要從根本上做好學(xué)生的心理健康教育，必須在“以人為本”的基礎(chǔ)上結(jié)合“心本管理”，走進學(xué)生的內(nèi)心世界，主動發(fā)掘其思想、情感、意志等，激發(fā)學(xué)生自我信念，引導(dǎo)學(xué)生由被動狀態(tài)到習(xí)慣性自覺自愿自助，整合自身正向力量，達到最優(yōu)化的心理健康

作者：劉慧玲 安玉秀 單位：山西醫(yī)科大學(xué) 山西省榆社縣人民醫(yī)院

第六篇：心理健康教育的改革

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)認為每個個體身上都存在固有的、潛在的、實際的、具有建設(shè)性的力量和優(yōu)秀品質(zhì)，如果能夠挖掘出來，個體就擁有強大的力量解決自我生活中遇到的各種問題，人生得到完滿發(fā)展，個體就能獲得美好、幸福的生活。積極心理學(xué)側(cè)重從下列三個方面來研究個體自身的積極潛能和力量：第一，主觀層面，研究人的主觀體驗，包括希望、滿足、樂觀、安寧和幸福等，其中個體的主觀幸福感是研究的重點，是指人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對未來。第二，個體層面，研究人的心理品質(zhì)，尤其關(guān)注有關(guān)積極力量和美德的心理品質(zhì)，如智慧、勇氣、仁慈、感激等24種積極心理品質(zhì)，并試圖探討能夠幫助人擁有這些積極心理品質(zhì)的途徑和方法。第三，群體層面，研究影響個體心理發(fā)展的積極的組織系統(tǒng)，包括社會系統(tǒng)、家庭系統(tǒng)和學(xué)校系統(tǒng)，探討個體如何利用這些積極組織促進自己積極品質(zhì)的發(fā)展。

二、積極心理學(xué)視野下當(dāng)前留守兒童心理健康教育存在的問題

1.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的目標(biāo)比較消極

當(dāng)前留守兒童心理健康教育認為留守兒童心理問題的預(yù)防和治療是留守兒童心理健康教育的主要目標(biāo)。這種以問題導(dǎo)向為主的心理健康教育在某種程度上把留守兒童心理健康教育工作的服務(wù)對象與工作范圍變窄，認為心理健康教育工作只是面對那些有心理問題的留守兒童，其他的留守兒童就沒有關(guān)注到。而且對于這些有心理問題的留守兒童也僅僅是幫助克服心理問題，而沒有對他們進行發(fā)展性教育，限制了心理健康教育工作在留守兒童中應(yīng)該能發(fā)揮的更大作用。

2.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的內(nèi)容比較片面

傳統(tǒng)主流心理學(xué)把各種心理問題的癥狀和處理方法作為主要的研究內(nèi)容，認為沒有心理問題的個體就是健康的個體。在這種消極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的當(dāng)前留守兒童心理健康教育，其內(nèi)容也是片面而消極的，只注重給留守兒童介紹他們?nèi)后w中存在的各種心理問題的癥狀，并幫助他們發(fā)現(xiàn)自己身上存在的各種缺點、弱勢以及心理問題，分析心理問題出現(xiàn)的原因，掌握心理問題預(yù)防和治療的技術(shù)和方法。這種心理健康教育可能對留守兒童心理發(fā)展造成不良影響，留守兒童容易出現(xiàn)錯誤認知，以為所有的留守兒童都存在心理問題，對號入座，錯誤地給自己貼上存在某種心理問題的標(biāo)簽，產(chǎn)生消沉痛苦的情緒感受。即使在心理輔導(dǎo)教師的幫助下，解決了心理問題，留守兒童也只學(xué)會了如何避免和克服這種不良心理狀態(tài)，不會主動挖掘和利用自己擁有的積極的潛能、積極的力量去促進自己完美地發(fā)展，實現(xiàn)幸福人生。

3.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的組織形式比較單一

當(dāng)前留守兒童心理健康教育的組織形式比較單一，主要是通過講授法傳授給留守兒童有關(guān)心理問題的知識。這種講授法存在很多的弊端：

（1）留守兒童只是被動地接受知識，學(xué)習(xí)的主動性和積極性沒有被激發(fā)，學(xué)習(xí)興趣不濃厚，學(xué)習(xí)效果不佳；

（2）教師只是單向地向留守兒童傳授知識，沒有能夠從留守兒童那里得到及時的反饋，不能夠根據(jù)他們的學(xué)習(xí)情況及時調(diào)整教學(xué)；

（3）師生之間或留守兒童之間的互動很少，不利于他們良好人際關(guān)系的建立以及團隊合作等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

4.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的評價體系不完善

完善的評價體系能起到導(dǎo)向、監(jiān)督、檢查、調(diào)解、激勵的作用，從積極心理學(xué)視野看，當(dāng)前留守兒童心理健康教育的評價體系非常不完善，體現(xiàn)在：

（1）評價的指標(biāo)消極。學(xué)校通常根據(jù)留守兒童存在心理問題的多少來衡量留守兒童心理健康教育的效果，心理輔導(dǎo)教師通過測驗發(fā)現(xiàn)留守兒童心理問題較少就認為心理健康教育成功了。

（2）評價的主體單一。通常對留守兒童心理健康的評價工作僅僅由心理輔導(dǎo)教師負責(zé)，家長或其他的教師沒有參與其中。

5.當(dāng)前留守兒童心理健康教育師資力量薄弱

當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)中負責(zé)留守兒童心理健康教育的教師大部分是由班主任、德育教師、校醫(yī)等兼任，幾乎都不是心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的，缺乏必要的心理健康教育的基本知識和基本理論，對心理健康教育的方法和技術(shù)不熟悉，在心理健康教育的過程中經(jīng)常會受德育思維方式的影響，做出許多違反心理健康教育原則和規(guī)律的事情。即使有些教師通過參加培訓(xùn)或自學(xué)等方式掌握了一些心理健康教育的知識和方法，但對于積極心理學(xué)等新理念的了解也不是很多，所以幾乎不可能從積極心理學(xué)的視野出發(fā)對留守兒童進行心理健康教育。

三、積極心理學(xué)視野下當(dāng)前留守兒童心理健康教育的改革

1.樹立積極的留守兒童心理健康教育目標(biāo)

積極心理學(xué)認為，僅僅關(guān)注和解決個體身上的缺陷和問題是不能產(chǎn)生持續(xù)有效的預(yù)防效果的，應(yīng)該通過發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人人自身都擁有的積極心理潛能、利用個體自我向上的成長能力來有效地預(yù)防和戰(zhàn)勝心理問題，使個體成為自我心理健康的維護者、調(diào)適者和促進者。從積極心理學(xué)的視野出發(fā)，留守兒童心理健康教育要樹立積極的目標(biāo)不僅要幫助個別留守兒童消除心理問題，更要培養(yǎng)全體留守兒童積極的個性品質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。這樣的目標(biāo)才和教育部提出的中小學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展”相吻合，才能為留守兒童獲得學(xué)業(yè)成功與生活幸福提供有效指引。

2.拓寬留守兒童心理健康教育的內(nèi)容

留守兒童和非留守兒童一樣，不僅需要預(yù)防和治療心理問題，更需要學(xué)會如何挖掘和利用自身的積極潛能幸福地生活。因此，除了心理問題的咨詢和治療外，留守兒童心理健康教育的重點應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)和挖掘留守兒童身上的積極力量。這些積極力量包括積極心理品質(zhì)、積極情緒體驗等。

（1）培養(yǎng)留守兒童積極心理品質(zhì)，實現(xiàn)積極預(yù)防個體擁有的積極心理品質(zhì)和美德，如誠實、樂觀、自尊、勇氣、智慧、希望等，是戰(zhàn)勝心理問題強大的力量，發(fā)掘和利用它們，個體就擁有自我抵御疾病的能力。所以，在留守兒童心理健康教育中，我們應(yīng)該把留守兒童積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)作為心理健康教育的主要內(nèi)容。具體來說可以采用信度、效度較高的問卷測量留守兒童擁有的起到內(nèi)驅(qū)力的積極心理品質(zhì)和美德，引導(dǎo)他們利用這些美德，如引導(dǎo)他們利用樂觀品質(zhì)戰(zhàn)勝憂傷和自卑。針對那些留守兒童身上沒有的積極品質(zhì)和美德，可以采用縱向研究了解這些品質(zhì)形成的過程和途徑，并通過各種方式進行干預(yù)，幫助留守兒童塑造這些品質(zhì)。

（2）增加留守兒童積極情緒體驗，提供充足能量美國心理學(xué)家弗瑞德克森認為，積極情緒體驗?zāi)軌驗閭�體的思想和行為提供充足的能量，能夠讓個體思維的創(chuàng)造性更活躍、認知更全面、反應(yīng)更準(zhǔn)確。所以，增加積極情緒體驗也應(yīng)該是留守兒童心理健康教育的重要內(nèi)容。如何增加留守兒童積極的情緒體驗？首先是家長要多關(guān)心孩子、表揚孩子。雖然留守兒童的父母不能每天陪伴孩子觀察孩子，但他們可以通過不同方式和途徑關(guān)注和了解孩子行為舉止和心理變化，經(jīng)常和孩子溝通和交流，關(guān)心孩子、鼓勵孩子，讓孩子感受到父母的愛在身邊，感受到父母的肯定與認可，增加他們的積極情緒體驗。其次是教師要善于發(fā)現(xiàn)留守兒童的閃光點，創(chuàng)造機會讓他們體驗成功。每個孩子都有自己的長處和優(yōu)勢，教師和孩子建立良好的人際關(guān)系，用欣賞的眼光從孩子的日常學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，用激勵和贊美的語言，為孩子營造積極的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們在尊重、鼓勵中增加自信、樂觀等積極情緒體驗。教師還可以創(chuàng)造某些情境讓學(xué)生獲得成功，體驗成功帶來的快樂，增加積極情緒體驗。

3.豐富留守兒童心理健康教育的組織形式

僅僅依靠講授法這種單一形式不利于留守兒童積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和積極情緒的體驗，無法滿足留守兒童心理健康教育的需要，因此，要豐富留守兒童心理健康教育的組織形式，突出體驗式教學(xué)，讓學(xué)生在參與實踐中不知不覺地體驗積極情緒,自然而然地形成某種積極心理品質(zhì)。例如，可以采用情境教學(xué)法。情境教學(xué)法是心理輔導(dǎo)教師在教學(xué)過程中，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要從留守兒童生活中選取某些典型場景，讓留守兒童進行相應(yīng)的角色扮演，引起留守兒童某種情緒和態(tài)度體驗，促進留守兒童積極心理機能發(fā)展的教學(xué)方法。在情境教學(xué)過程中學(xué)生是活動的主體，學(xué)習(xí)的興趣被激發(fā)，學(xué)習(xí)的主動性和自覺性提高；教師和留守兒童之間雙向交流，教師可以及時了解留守兒童的學(xué)習(xí)情況而對教學(xué)進行及時的調(diào)整；留守兒童之間是互動的，在合作完成某種任務(wù)的過程中，他們的團隊精神、人際交往能力等積極因素得到培養(yǎng)。除了情境教學(xué)法外，心理輔導(dǎo)教師還可以采用辯論法、小組合作法、討論法、團體心理輔導(dǎo)法等多樣化的方法進行教學(xué)。

4.完善留守兒童心理健康教育的評價體系

積極的留守兒童心理健康教育需要有一套完善的評價體系來保證其教育目標(biāo)能夠有效實現(xiàn)。因此，我們要破除病理學(xué)的評價和干預(yù)方式，完善留守兒童心理健康教育的評價體系，通過積極、客觀、科學(xué)的方式對留守兒童心理健康教育進行全面評價。具體可以從以下兩方面進行：

（1）增加積極指標(biāo)來評價留守兒童心理健康。許多心理學(xué)者認為，個體心理健康可以表現(xiàn)在兩個方面，一方面是消極的、負面因素的減少，另一方面是積極的、正面的因素的增加，所以我們不能像傳統(tǒng)心理學(xué)一樣只采用心理問題減少來衡量留守兒童心理健康，更要把擁有多少積極心理品質(zhì)、體驗多少積極情緒等作為評價留守兒童心理健康程度的重要指標(biāo)。例如，采用主觀幸福感、生活滿意度、積極的意志品質(zhì)、積極的自我、積極的人際關(guān)系等積極的、正面的指標(biāo)，來檢查留守兒童心理健康教育的教育目標(biāo)是否實現(xiàn)，可以有效地提高留守兒童的心理健康水平，幫助留守兒童獲得自我價值的實現(xiàn)。

（2）評價的主體多元化。留守兒童的心理健康包括他們生活的各個層面，如果僅僅由學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師這樣的單一主體進行評價可能會導(dǎo)致評價結(jié)果不科學(xué)，所以應(yīng)該讓評價的主體多元化。孩子的父母、實際監(jiān)護人、心理輔導(dǎo)教師、班主任、任課教師、同學(xué)和留守兒童個人都應(yīng)該參與評價。多元化的主體進行的綜合評價應(yīng)該會更科學(xué)。

5.加強留守兒童心理健康教育師資隊伍的建設(shè)

心理健康教育是一項專業(yè)性較強的工作，只有掌握專業(yè)心理學(xué)知識、具備專業(yè)心理咨詢和輔導(dǎo)能力的教師才能夠勝任。加強留守兒童心理健康教育師資隊伍的建設(shè)是留守兒童心理健康教育正常開展的關(guān)鍵條件。所以要通過各種方式提高留守兒童心理健康教育師資隊伍的水平：

（1）各學(xué)�？梢酝ㄟ^招聘引進、特崗計劃等方式引進專業(yè)的心理學(xué)教師。

（2）創(chuàng)造機會讓在職的心理健康教育教師出去參加培訓(xùn)，學(xué)習(xí)積極心理學(xué)等先進理念。

（3）鼓勵心理健康教育教師參加科研，在科研中提升專業(yè)素養(yǎng)。

作者：李燕燕 張春蕾 單位：廣西教育學(xué)院教育管理系 廣西博白綠珠初級中學(xué)

第七篇：人際沖突對心理健康教育的啟示

一、研究方法

1.被試。

本研究494名高職生為。其中男生210名，女生284名，一年級292名，二年級202名。

2.研究工具。

改編經(jīng)素（2006）“高職生宿舍人際沖突來源問卷”，列舉了在宿舍中可能引發(fā)人際沖突的事件，讓同學(xué)們判斷該事件對自己的影響程度，分為1-4四個等級，分數(shù)越低表示該事件對同學(xué)們的影響越小，反之越大。量表分為5個維度：（l）溝通障礙；（2）私人利益受損；（3）觀點差異；（4）作息習(xí)慣差異；（5）受排擠。經(jīng)檢驗，各維度與總量表的克倫巴赫系數(shù)在0.625-0.922之間，說明此量表具有較好的信度。

3.研究程序。

本研究以班級為單位進行團體測試，由該班的班主任擔(dān)任主試。

4.數(shù)據(jù)處理。

采用SPSS17.0進行數(shù)據(jù)錄入和分析處理。

二、研究結(jié)果

高職生所感受到的人際沖突，由作息習(xí)慣差異引起的最多，私人利益受損其次，由受排擠引起的沖突相對較少。根據(jù)人際沖突感得分，將高職生的人際沖突感受分為低、中、高三個等級，其中l(wèi)~2分為輕微人際沖突感受，2~3分為中等人際沖突感受，3~4分為強烈人際沖突感受。對高職生宿舍中的人際沖突感得分等級的頻數(shù)進行分析，發(fā)現(xiàn)處于輕微人際沖突感受的高職生占53.80%，中等人際沖突感受的高職生占42.73％，強烈人際沖突感受的高職生占3.47％。將近50%的高職生有中等人際沖突感，另外，不容忽視的是還有3.47%的高職生感受到了強烈的人際沖突。男女高職生人際沖突感得分在性別上的差異不顯著，但是在私人利益受損項目上差異顯著，男生的分數(shù)高于女生。高職生人際沖突感得分在年級上的差異顯著，一年級的沖突感明顯高于二年級。在溝通障礙、私人利益受損和觀點差異維度上，一年級的分數(shù)顯著高于二年級。

三、分析與討論

1.高職生宿舍人際沖突感的等級特點。

傳統(tǒng)的觀點認為沖突是有害的，會傷害到個體的心理健康，破壞團體氛圍，但是隨著沖突研究的深入，很多研究者發(fā)現(xiàn)沖突是人際互動中的常態(tài)，適度的沖突可以促使個體調(diào)整自己的觀點采擇能力，提高社會適應(yīng)水平。本研究中有輕微沖突感的學(xué)生占到53.8%，表明學(xué)院一大半的住宿生沖突感在正常范圍內(nèi)。有42.73%的住宿生感受到了中等強度的沖突感，這一部分學(xué)生需要學(xué)習(xí)如何處理宿舍生活中的沖突，認識到宿舍這一空間集中住了8個不同性格、觀點和生活習(xí)慣的人，出現(xiàn)沖突是正常的，與宿舍同學(xué)相處的重點不是避免沖突，而是出現(xiàn)沖突之后如何更好地解決。有3.47%的學(xué)生有強烈的沖突感，人際沖突感已經(jīng)嚴(yán)重危害到他們的心理健康，這一部分學(xué)生是學(xué)生管理和心理健康工作的重點關(guān)注對象。

2.高職生宿舍人際沖突來源特點。

從高職宿舍人際沖突來源看，高職生所感受到的宿舍人際沖突，由作息習(xí)慣差異引起的最多，其次是私人利益受損，再次是觀點差異、溝通障礙、受排擠。作息習(xí)慣差異主要是指作息習(xí)慣不一致，例如有人睡覺特別晚、過了熄燈時間仍然有人在打電話、聊天、大聲開關(guān)門等，這方面最易引發(fā)矛盾。宿舍的作息習(xí)慣差異反映出了學(xué)生缺乏同理心，做事情只從自己的角度出發(fā)，不會站在他人角度思考問題，作息習(xí)慣雖是小事，但調(diào)整不當(dāng)也會引發(fā)較大的沖突。

3.不同性別高職生宿舍人際沖突的差異比較。

數(shù)據(jù)分析的結(jié)果表明，高職生在人際沖突感總分上不存在總體差異，這可能是因為隨著社會經(jīng)濟、社交媒介的進步，傳統(tǒng)的性別觀點在高職生乃至大學(xué)生心中開始逐漸淡化，性別化差異在逐漸縮小。但是本研究顯示，男女高職生雖然在人際沖突總分上差異不顯著，但在私人利益受損這一維度上差異顯著，男生感受到的私人利益受損引起的沖突感顯著高于女生，這與女生更容易產(chǎn)生沖突感的預(yù)期不同，可能是因為女生比較細致一些，動用他人物品能夠知道愛惜，個人衛(wèi)生習(xí)慣比較好一些，男生在私自動用他人物品、不愛惜他人物品方面也做得比女生多些，一方面是動用的人心比較粗，另一方面是當(dāng)事人即使不表達，但是內(nèi)心還是計較的。

4.不同年級高職宿舍人際沖突感的差異比較。

數(shù)據(jù)分析的結(jié)果表明，一二年級的高職生在人際沖突感上差異顯著，具體來說，在溝通障礙、私人利益受損、觀點差異三個分項目上差異顯著，在作息習(xí)慣、受排擠兩個分項目上差異不顯著，都是一年級的沖突感高于二年級，這與其他研究者的研究結(jié)果相同。大一新生剛剛進入高職生活，從原來的住在家里到現(xiàn)在要與其他七個人分享一個房間，這中間需要一個適應(yīng)的過程，八個人說話做事的風(fēng)格需要磨合，在磨合的過程中不可避免地出現(xiàn)各種沖突。但是作息習(xí)慣、受排擠兩個項目沒有差異，說明作息習(xí)慣和受排擠在一二年級均存在，且不會隨著互相的磨合緩解。

四、對心理健康教育工作的啟示

1.在新生導(dǎo)航工作中加入宿舍關(guān)系處理內(nèi)容。

大多數(shù)高職生在入學(xué)之前都沒有住宿經(jīng)歷，對住宿生活可能會面臨的問題缺乏思想準(zhǔn)備和處理能力，很多職業(yè)院校都會開展新生宿舍文化節(jié)和宿舍風(fēng)采展示等活動，可以在此基礎(chǔ)上以講座的形式向?qū)W生傳達宿舍生活可能會面臨的問題。在新生入學(xué)之初，就將宿舍生活的大致情況、常見問題和處理方式通過心理講座的方式向?qū)W生傳達，讓學(xué)生做好思想準(zhǔn)備，知道集體生活需要注意作息習(xí)慣，了解大家存在觀點差異，在溝通時照顧他人感受，有意識地避免可能出現(xiàn)的沖突，在出現(xiàn)沖突時也有有效解決的意識，從而提升人際關(guān)系質(zhì)量。

2.在心理健康課程中加入沖突處理內(nèi)容。

沖突是高職生宿舍生活中不可避免的現(xiàn)象，依靠高職生自身的經(jīng)驗和處理能力往往不能夠有效地處理這些沖突，從問卷調(diào)查來看，高職生很少愿意讓有經(jīng)驗的老師介入，所以培養(yǎng)高職生處理人際沖突的能力非常重要，不僅有利于高職生處理沖突，還有利于提高高職生的人際關(guān)系處理能力，進而培養(yǎng)高職生的團隊精神。

3.開展沖突處理及人際關(guān)系處理團體輔導(dǎo)。

心理健康課程是一個系統(tǒng)，沖突處理內(nèi)容只能作為教學(xué)內(nèi)容中的一部分，篇幅有限，因此需要老師深入地了解宿舍沖突的原因，樹立正確的人際沖突觀點，掌握沖突處理方法并有效地遷移到生活中，用團體輔導(dǎo)的方式開展更為專業(yè)的干預(yù)。

作者：鄧先麗 單位：北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院

第八篇：積極心理健康教育的建構(gòu)

一、高職校積極型心理健康教育模式的理論建構(gòu)

積極型心理健康教育模式的完整建構(gòu)，包括理念、目標(biāo)、條件、程序、評價等五個構(gòu)成要素。

(一)理念:積極育人、自主發(fā)展

1．樹立以人為本的積極育人觀

積極型心理健康教育模式，就是要創(chuàng)造學(xué)校的“幸福教育”，讓每一位高職生感受到真正的存在感、價值感和幸福感，發(fā)現(xiàn)、發(fā)展屬于自己的價值和幸福，真正幸福地、有價值地在高職校里學(xué)習(xí)和生活，并以積極的態(tài)度面對未來的生活，為人生的幸福奠基。積極型心理健康教育模式，提倡用積極的眼光去看待學(xué)生、賞識學(xué)生，去發(fā)現(xiàn)、欣賞每一位高職生的積極品質(zhì)和積極潛能，用積極的、合適的內(nèi)容和方式，發(fā)展每一位高職生的積極個性品質(zhì)和積極潛能，引導(dǎo)每一位學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，悅納自我，發(fā)展自我，實現(xiàn)自我。

2．樹立健康幸福的自主發(fā)展觀

積極型心理健康教育模式，在關(guān)注個體心理健康、快樂幸福的同時，更注重個體的自我實現(xiàn)，即個體所有潛能的充分實現(xiàn)與人的不斷成長。高職生積極型心理健康教育，充分肯定高職生的主體地位，賞識高職生的積極個性品質(zhì)和積極潛能，給高職生自由探索和發(fā)展的機會，讓處于發(fā)展中的高職生更多地按自己的興趣和意愿行事，發(fā)揮自身的潛能，體驗開發(fā)潛能、自主發(fā)展的樂趣，發(fā)展高職生的健康個性，形成每個高職生的獨創(chuàng)性，幫助每一位高職生有所選擇，讓每一位高職生能夠表現(xiàn)，“讓每個人的個性得到充分自由的發(fā)展”。

(二)目標(biāo):三個層級，預(yù)防、發(fā)展和矯正目標(biāo)相結(jié)合

1．基礎(chǔ)目標(biāo)

防治心理疾病，增進心理健康健康的心理，是青少年成長的重要基石。防治心理疾病，增進心理健康，是積極型心理健康教育模式的基礎(chǔ)目標(biāo)。職業(yè)學(xué)校，一方面，要增強全體學(xué)生的心理健康意識，提高學(xué)生的心理健康水平;另一方面，要重點關(guān)注一些心理不健康的學(xué)生，幫助學(xué)生積極應(yīng)對在成長中的心理困惑或問題，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。高職生積極型心理健康教育模式，要把握常見心理問題的發(fā)生規(guī)律及其原因，分階段、分對象，有計劃、有針對性地矯正。

2．中級目標(biāo)

優(yōu)化心理素質(zhì)，促進快樂幸福盡管成長的過程中會遭遇挑戰(zhàn)和考驗，但成長的過程應(yīng)該是快樂的、幸福的。優(yōu)化心理素質(zhì)，促進快樂幸福，是積極型心理健康教育模式的中級目標(biāo)。個體身上的積極品質(zhì)和心理潛能，既是一種心理資本，也是積極的心理能量。優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，有助于增強學(xué)生對心理問題的防疫力和抵抗力，從根本上積極預(yù)防和應(yīng)對心理問題，做幸�？鞓返淖约骸Ｖ屑壞繕�(biāo)，有助于使學(xué)生在心理健康的基礎(chǔ)上，生活得更快樂、更幸福。

3．終極目標(biāo)

開發(fā)心理潛能，達到自我實現(xiàn)成長的要義在于自主成長。當(dāng)個體充分發(fā)揮并表現(xiàn)出潛力的時候，才會感到最大的滿足。因此，開發(fā)心理潛能，達到自我實現(xiàn)，是高職生積極型心理健康教育模式的終極目標(biāo)。高職生積極型心理健康教育模式，要激活高職生的自主成長意愿，激發(fā)高職生的積極成長動機，給每一位高職生提供自主發(fā)展的機會，增強學(xué)生開發(fā)潛能、自主成長的能力，幫助個體最大限度地發(fā)展自我、實現(xiàn)自我，成為最好的自己。

(三)條件:全員參與、全面滲透、全體發(fā)展、三位一體

1．全員參與，建立積極型心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

職業(yè)學(xué)校應(yīng)確立師生全員教育的積極型心理健康教育理念。在教師層面，應(yīng)形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任和系部心理輔導(dǎo)員為骨干，以學(xué)科教師為生力軍的積極型心理健康教育隊伍;在學(xué)生層面，應(yīng)形成以學(xué)校學(xué)生心理服務(wù)工作骨干為主導(dǎo)，以系部學(xué)生心理服務(wù)工作骨干為主體，以班級心理委員為抓手的學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)自助隊伍，由此形成師生全員參與的積極型心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

2．全面滲透，營造積極健康幸福的校園文化

職業(yè)學(xué)校可以通過網(wǎng)絡(luò)、廣播、櫥窗等平臺，課程滲透、活動等途徑，在學(xué)校各項活動中全面開展，全過程開展積極型心理健康教育，時時處處滲透積極型心理健康教育，營造正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極向上、和諧幸福、自主發(fā)展的育人環(huán)境，使積極型心理健康教育成為學(xué)校的常態(tài)和特色，為學(xué)生的人生幸福創(chuàng)造積極和諧的氛圍。

3．全體發(fā)展，實現(xiàn)健康幸福自我實現(xiàn)的人生

積極型心理健康教育模式是面向全體學(xué)生，旨在開發(fā)每一位學(xué)生的積極潛能，促使每一位學(xué)生心理健康、快樂幸福和自我實現(xiàn)的發(fā)展性教育。教師是教育的主導(dǎo)，是心理健康教育的組織者和實施者，教師的教育理念和心理素質(zhì)直接影響著教育的實施與效果。因此，注重教師的潛能開發(fā)和個性完善，不僅有助于增強教師的心理能量，促成教師的自我實現(xiàn)，更是學(xué)生實現(xiàn)自我的重要保障。

4．三位一體，構(gòu)建積極的心理健康教育系統(tǒng)

家庭、學(xué)校、社會是個體成長的重要環(huán)境，也是寶貴的教育資源，都對學(xué)生有著不可替代的教育意義。整合教育資源，構(gòu)建積極型心理健康教育的組織系統(tǒng)，使家庭、學(xué)校、社會三位一體，才有助于全方位、全過程地發(fā)揮教育合力，共同致力于高職生的心理健康、快樂幸福和自我實現(xiàn)。綜上所述，職業(yè)學(xué)校應(yīng)確立積極型心理健康教育的教育理念，主張全方位、全過程、全面滲透、全員參與，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長為后援，以正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極型心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)，主張以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，人人事事、時時處處滲透積極型心理健康教育。

(四)程序:三個步驟

1．喚醒積極認知，激發(fā)積極動機

個體身上蘊藏著巨大的積極潛能和積極品質(zhì)，要引導(dǎo)學(xué)生自我實現(xiàn)，首先要喚醒個體的積極意識———“我是獨特的自己”，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的積極潛能、積極品質(zhì)及其積極意義和價值;進而激發(fā)個體積極發(fā)展的意愿———“我可以做最好的自己”，這為個體開發(fā)自我、發(fā)展自我提供了基礎(chǔ)和根據(jù)，也是個體實現(xiàn)自我的動力。

2．強化積極體驗，形成積極個性

當(dāng)個體認識到自身潛能、產(chǎn)生開發(fā)潛能的意愿后，要強化潛能開發(fā)帶給學(xué)生的積極體驗，并指導(dǎo)學(xué)生從消極的情緒體驗中發(fā)掘積極的意義和價值，發(fā)展積極的個性品質(zhì)，從而使學(xué)生從“我‘可以’做最好的自己”這一外在行為要求內(nèi)化為“我‘樂意’做最好的自己”的內(nèi)心需求，這是個體開發(fā)自身積極潛能、實現(xiàn)自我價值的重要保證。

3．提供積極方法，發(fā)展積極行為

職業(yè)學(xué)校要結(jié)合學(xué)生的個性差異和心理需求，提供多層次、多樣化的方法指導(dǎo)，使沒有方法的學(xué)生掌握到自我實現(xiàn)的方法，使一些缺少方法的學(xué)生有更多的方法進行選擇，使方法不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)生及時調(diào)整、完善，采用適當(dāng)?shù)姆椒�，由此幫助每一位學(xué)生找到自我實現(xiàn)的方法。這是個體自我實現(xiàn)的重要保障。

(五)評價:心理健康、快樂幸福、自我實現(xiàn)

基于高職生積極型心理健康教育模式的目標(biāo)差異，分層次對其教育成效進行評價。

1．基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)

心理健康針對“防治心理疾病，增進心理健康”這一基礎(chǔ)目標(biāo)，評價標(biāo)準(zhǔn)是以心理健康為基礎(chǔ)的，即學(xué)生能夠保持積極主動的心態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)中。這既是積極型心理健康教育最基本的要求，也是學(xué)生快樂幸福、自我實現(xiàn)的前提。學(xué)校應(yīng)在新生入學(xué)時，開展心理普查，建立學(xué)生心理檔案;對心理不健康的學(xué)生進行及時有針對性的干預(yù)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。

2．中級標(biāo)準(zhǔn)

快樂幸福針對“優(yōu)化心理素質(zhì)，促進快樂幸�！边@一中間目標(biāo)，評價標(biāo)準(zhǔn)是以快樂幸福為基礎(chǔ)的，即學(xué)生能夠保持快樂幸福的愉悅情緒，具有幸福感�？鞓沸腋�，既是在心理健康標(biāo)準(zhǔn)上的深入，也是學(xué)生自主發(fā)展的前提。學(xué)校應(yīng)面向全體學(xué)生，開展積極型心理健康教育，使不快樂的學(xué)生重拾快樂，使缺少快樂的人真正快樂起來，使快樂幸福的人更快樂、更幸福。

3．高級標(biāo)準(zhǔn)

自我實現(xiàn)針對“開發(fā)心理潛能，達到自我實現(xiàn)”這一終極目標(biāo)，評價標(biāo)準(zhǔn)是以自我實現(xiàn)為基礎(chǔ)的，即學(xué)生能充分發(fā)揮自己的潛能，表現(xiàn)自己的才能，生活得更有意義、更有成就感、更有品質(zhì)。職業(yè)學(xué)校應(yīng)尊重學(xué)生的潛能差異，根據(jù)學(xué)生的不同心理需求，創(chuàng)設(shè)自我實現(xiàn)的機會和條件，幫助每一位學(xué)生開發(fā)自己的潛能，追求自我實現(xiàn)。自我實現(xiàn)，不僅是學(xué)生心理自主和諧發(fā)展的需求，也是社會和諧幸福的根本需要。心理健康、快樂幸福、自我實現(xiàn)等三個評價標(biāo)準(zhǔn)由低到高，由淺入深，體現(xiàn)了積極型心理健康教育的目標(biāo)，發(fā)展與預(yù)防、矯治相結(jié)合，立足于發(fā)展。理念、目標(biāo)、條件、程序和評價等五個因素相互依存、相互作用，構(gòu)成完整的積極型心理健康教育模式。

二、高職校積極型心理健康教育模式的建構(gòu)原則

(一)科學(xué)性原則

高職生積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，既有科學(xué)理論的指導(dǎo)，同時也是建立在對職校心理工作深刻認識和把握的基礎(chǔ)上的。模式的理念、目標(biāo)、條件、程序、評價等構(gòu)成要素，是在遵循高職生身心發(fā)展規(guī)律和心理健康教育規(guī)律的基礎(chǔ)上，是在對職校心理健康教育的基本內(nèi)涵和實踐探索進行深入理性分析和不斷修正、完善基礎(chǔ)上的，是合理的，也是科學(xué)的。

(二)發(fā)展性原則

發(fā)展性原則，是指積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，必須以發(fā)展的觀點來對待學(xué)生，要遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，以學(xué)生發(fā)展為重點，使處于不同心理健康狀態(tài)的學(xué)生都能心理健康、幸福快樂、自主發(fā)展，獲得最大限度的發(fā)展。學(xué)生的發(fā)展具有階段性、差異性和發(fā)展的不均衡性，因此，模式建構(gòu)應(yīng)充分考慮學(xué)生的年齡階段和發(fā)展任務(wù)變化。

(三)主體性原則

主體性原則，是指積極型心理健康教育模式的建構(gòu)要以學(xué)生為主體和出發(fā)點，以促進學(xué)生的自主成長和自主發(fā)展為目的。主體性原則，要求職業(yè)學(xué)校充分尊重高職生的主體地位，立足于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，提供適合學(xué)生的教育，充分發(fā)揮高職生的主體作用，應(yīng)考慮學(xué)生的個體差異和不同心理需求，鼓勵高職生自我教育、自我啟發(fā)、自我體驗、自主發(fā)展。

(四)全面性原則

全面性原則，是指積極型心理健康教育模式，是通過全員教育、全面滲透、全方位推進，旨在促進全體學(xué)生的全面和諧自主發(fā)展。積極型心理健康教育模式的實施要在學(xué)校全面開展、全面滲透、全過程進行，要綜合考慮時間指向、活動類型、關(guān)系維度等，還提倡學(xué)校與家庭、社會全方位推進，形成教育合力。

(五)職業(yè)性原則

職業(yè)教育以就業(yè)為導(dǎo)向，除了理論知識的學(xué)習(xí)，更注重專業(yè)技能和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，也即在“強技能”的同時，“強素養(yǎng)”、“強個性”，應(yīng)給學(xué)生更多的“增加值”和“附加值”，培養(yǎng)具有“自信陽光的氣質(zhì)、文明有禮的品質(zhì)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的特質(zhì)”的發(fā)展型、復(fù)合型、創(chuàng)新型和技術(shù)技能型人才。因此，高職生積極型心理健康教育模式，要能體現(xiàn)出職業(yè)學(xué)校的特點或特色。

(六)操作性原則

高職生積極型心理健康教育模式，應(yīng)具有操作性和可行性，以便于在教育實際中推廣應(yīng)用。一方面，要便于教師在育人時，面向不同層次教育對象時的實施操作;另一方面，也要考慮學(xué)生自我教育時的可行性和操作性。同時，對同類性質(zhì)職業(yè)學(xué)校的心理健康教育工作也應(yīng)具有一定的參考價值和指導(dǎo)意義。

三、結(jié)語

雖然積極型心理健康教育理念已經(jīng)越來越深入人心，得到越來越多研究者的關(guān)注。但是，高職生積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，目前還處于初步摸索階段。隨著研究工作的深入和心理健康教育實踐的探索，積極型心理健康教育必將會有進一步的完善、發(fā)展和成熟，積極型心理健康教育模式也必將不斷豐富和完善。

作者：馬學(xué)果 單位：常州劉國鈞高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生工作處

第九篇：心理健康教育現(xiàn)狀及措施

1．當(dāng)前高職高專院校學(xué)生存在的心理問題

據(jù)調(diào)查，目前高職高專類院校有28.5%的學(xué)生存在不同層次的心理問題，并且有9.6%的學(xué)生在心理方面存有中度障礙。另外，在抑郁、執(zhí)拗、強迫、敵對、人際敏感度等方面也較一般高校的學(xué)生數(shù)值高。高職高專院校學(xué)生的心理健康情況需要引起人們的重視。以下簡要對高職高專院校學(xué)生存在的心理問題進行分析，包含以下幾方面內(nèi)容：

1.1挫敗感

很多學(xué)生在步入高職高專類院校時，都不是其首選學(xué)校，而是由于成績不夠等因素來到這兒的。因此，高職高專院校的學(xué)生自然而然就產(chǎn)生了一定的挫敗感，感覺自己較別人“低一等”。在步入高職高專類院校前，他們與一般的大學(xué)生一樣，懷揣夢想，對未來充滿期望。然而，當(dāng)他們進入高職高專院校時，發(fā)覺并不是內(nèi)心希望的景象，教育內(nèi)容大量包含培養(yǎng)專業(yè)技能的課程，同自己的規(guī)劃差距很大，理想與現(xiàn)實的落差使他們感覺厭煩、自卑、焦慮，從而形成嚴(yán)重的受挫感。

1.2課業(yè)壓力大

高職高專類院校的學(xué)生入學(xué)時考分較低，基礎(chǔ)知識相對薄弱，缺少學(xué)習(xí)積極性。而對于高職高專院校來說，其學(xué)習(xí)主要是依靠學(xué)生的自覺性與創(chuàng)新意識，加之高職高專院校教學(xué)課程自身的特點，教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實用教育，需要學(xué)生具備熟練的動手能力及扎實的基礎(chǔ)理論知識。所有這些對于基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生來說，就會造成學(xué)生感覺學(xué)不會、聽不懂的情況，從而打消了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)質(zhì)量隨之降低，進而形成惡性循環(huán)。

1.3情感疑惑

高職高專院校學(xué)生在入校前就已經(jīng)有了豐富的情感，渴望同異性進行接觸，然而，高中階段學(xué)校對他們有嚴(yán)格的控制。而步入高職高專類院校以后，管理較為開放，同異性交往的行為也不受局限。但是，由于他們還沒有形成正確、成熟的價值觀及人生觀，無法準(zhǔn)確把握對待戀愛的態(tài)度，不能正確處理好友情、愛情及學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。在與異性交往過程中，經(jīng)常會陷入情感的誤區(qū)，造成心理失去平衡，嚴(yán)重的甚至步入極端，衍生悲劇。

1.4就業(yè)壓力較大

伴隨著當(dāng)前我國招生規(guī)模的逐步擴大，應(yīng)屆畢業(yè)生的人數(shù)也在不斷增加。在看到本科院校大學(xué)畢業(yè)生找工作的困難情境，聯(lián)想到本校歷年就業(yè)率，僅有專科學(xué)歷的高職高專學(xué)生就會感覺就業(yè)壓力較大，害怕自己畢業(yè)后無法找尋到理想的工作，從而產(chǎn)生焦慮、悲觀、恐懼等不良心理，嚴(yán)重的甚至步入極端。

2．高職高專院校心理健康教育存在的不足

2.1對心理健康教育工作的認知存在不足

很多專業(yè)人士都指出：在學(xué)校進行的心理教育工作同一般的心理咨詢及心理治療有本質(zhì)上的區(qū)別。對于心理教育來講，其是一項服務(wù)，有助于幫助全體學(xué)生完善自身發(fā)展，所以，其所要面向的群體是所有學(xué)生�，F(xiàn)今，一些高職高專類學(xué)校在進行心理教育工作時，從業(yè)人員都存有醫(yī)療化、資訊化、診療化等錯誤觀念，將心理教學(xué)的所有重點都放置在對學(xué)生的心理進行測量、詢問及治療方面，從而忽視了將心理教育課程劃分到整個教學(xué)系統(tǒng)中，缺少同高職高專院校教育技能人才的任務(wù)相結(jié)合，進行針對性的心理訓(xùn)練。同時，一些高職高專類院校則認為，對心理的健康教學(xué)工作是思想政治教育的內(nèi)容之一，所以，他們在對學(xué)生進行心理教育時，都沿用以往的“說服教育”方法。如果學(xué)生的內(nèi)心出現(xiàn)困惑，那么，他們獲取的心理教育結(jié)果就是思想政治說教。所有這些錯誤認知對高職高專院校的心理教育工作造成了不良影響。

2.2教學(xué)模式過于形式化

很多高職高專類院校至今依舊沿用創(chuàng)建心理問詢室的模式對學(xué)生進行心理教育。從事心理教育工作的教師除了沒有穿著白大褂，剩余的全部都同醫(yī)院內(nèi)的心理科室相同，靜待“病人”的到來。但是，很多學(xué)生由于自身較為靦腆、害怕，或者顧慮到自身隱私，當(dāng)出現(xiàn)心理疑惑時，不愿也不敢尋求教師的幫助，所以，去問詢的學(xué)生人數(shù)較少，從而造成心理問詢室成為了表面工作，沒有發(fā)揮任何作用。其實，進行心理教育不僅僅是單純的創(chuàng)建心理問詢室，而是需要全體教職人員的共同努力，改變以往心理教學(xué)模式，完善心理教育系統(tǒng)，將教學(xué)重點側(cè)重到學(xué)生的心理健康方面，創(chuàng)建以防患為主體，以治療為輔助的心理健康教學(xué)系統(tǒng)。

2.3從事心理健康教學(xué)的老師人數(shù)較少，師資力量較弱

現(xiàn)今，大多數(shù)高職高專類院校的心理健康教學(xué)工作還有待提高，師資團隊不管是人數(shù)還是質(zhì)量方面都存在不足。依照國際上的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，普通高校內(nèi)，從事心理教學(xué)工作的人數(shù)應(yīng)占學(xué)生總?cè)藬?shù)的1/500，但是，在我國很多高職高專院校里，從事心理教育工作的老師人數(shù)極少，嚴(yán)重的甚至一個高職院校內(nèi)僅有2～3名心理教育老師。另外，以整體來看，現(xiàn)今高職高專院校心理教育團隊的專業(yè)能力也相對較差，教職人員水平良莠不齊，擔(dān)任心理問詢工作的從業(yè)人員同時也是很多院校教師的兼職工作，并不具有專業(yè)的心理教學(xué)能力。另外，高職高專院校從事心理教育的人員錄用及辭退都沒有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)進行約束。上述這些問題都對心理健康教學(xué)造成了嚴(yán)重的影響。

3．高職高專院校心理健康教育的教育舉措

3.1專業(yè)化認識心理教育工作，大力推廣心理教育

心理健康教育工作主要是關(guān)注人們的微觀心理行為，這種心理行為對人們的成長及發(fā)展來講十分重要。所以，高職高專院校需要把心理教育工作與思想政治教學(xué)工作提升到同一水平，予以關(guān)注。把對學(xué)生心理健康的教學(xué)工作劃分到日常教學(xué)系統(tǒng)及管理模式內(nèi)，把培養(yǎng)高職學(xué)生心理健康提高到建設(shè)學(xué)科，培養(yǎng)人才的高度上。增強管理能力，不斷改進并完善相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)建一支專業(yè)能力高、品德素養(yǎng)強的心理教學(xué)團隊，并且其他教師進行輔助，從而處理高職高專院校心理教育師資能力不足的問題。另外，高職高專院校也需要將心理教育的中心由傳統(tǒng)理論教育向發(fā)展性方向轉(zhuǎn)化。這是當(dāng)前發(fā)展學(xué)校教學(xué)的必經(jīng)階段，同時也能夠改變高職院校心理教育的內(nèi)容、方向及模式。教育方向從以往的僅關(guān)注問題學(xué)生轉(zhuǎn)變成關(guān)注所有學(xué)生；教學(xué)內(nèi)容從以往的心理問題治療轉(zhuǎn)變成全面教育。將培養(yǎng)學(xué)生健康心理的教學(xué)工作始終貫穿到整體教學(xué)過程中。同時，高職高專院校在關(guān)注心理教學(xué)實踐時，還需要不斷對教學(xué)成果進行總結(jié)、分析、評價，從而對教學(xué)模式進行改進與完善，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)及發(fā)展奠定扎實基礎(chǔ)，提高學(xué)校的心理教學(xué)水平。

3.2對心理健康教學(xué)模式進行完善

首先，高職高專院校需要將心理健康教學(xué)工作劃歸到整體教學(xué)系統(tǒng)中，并且把其當(dāng)作必修課成進行教學(xué)，對心理健康教學(xué)的任務(wù)、課程內(nèi)容、范圍、目的等進行明確規(guī)定，同時依據(jù)學(xué)生的自身情況編寫心理教學(xué)材料，從而為高職高專院校開展心理健康教學(xué)提供理論依據(jù)；其次，學(xué)校應(yīng)加大實踐課程的教學(xué)力度，對教學(xué)模式進行完善。實踐教學(xué)可以劃分為幾方面內(nèi)容：其一，課堂內(nèi)的實踐，也就是利用案例分析、電教、集體探討、角色扮演等活動激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生深入掌握心理健康方面的知識；其二，在校園內(nèi)進行實踐，也就是利用大學(xué)生團體等開始第二課堂；其三，校外進行實踐。也就是讓學(xué)生依據(jù)自身的所學(xué)專業(yè)，特長等參與到社會中的相關(guān)崗位中，讓學(xué)生的技能及心理得到雙方面的鍛煉；其四，利用網(wǎng)絡(luò)進行實踐�？梢酝ㄟ^校園網(wǎng)對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，從而提高心理健康教育的成果。

3.3增強高職高專院校中心理健康教學(xué)的師資力量

就心理健康教學(xué)工作而言，專業(yè)、高質(zhì)量的師資隊伍是其基礎(chǔ)保障。高職高專院校創(chuàng)建的心理健康師資力量應(yīng)始終堅持師生結(jié)合、內(nèi)外結(jié)合等原則，為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。首先，應(yīng)加大管理高職高專院校心理教學(xué)教師的力度，從業(yè)教師需持證上崗，并且每隔一段時間進行一次考核；其次，定期對高職高專院校的教師進行培訓(xùn)，舉辦學(xué)術(shù)座談會、開展學(xué)術(shù)交流等活動，從而提高心理健康教學(xué)工作者自身的專業(yè)技能。

4．結(jié)束語

作為高職高專類學(xué)生，他們是一群特別的教育群體，具有較大的心理壓力、生活壓力、學(xué)習(xí)壓力等，所以，相關(guān)教學(xué)工作人員應(yīng)重點關(guān)注他們的內(nèi)心情況，增強心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展�？梢詮膶I(yè)化認識心理教育工作，大力推廣心理教育；對心理健康教學(xué)模式進行完善；增強高職高專院校中心理健康教學(xué)的師資力量等教育舉措來提高心理健康教學(xué)的質(zhì)量及效率，進而為學(xué)生將來的發(fā)展夯實基礎(chǔ)。

作者：佘少華 位：柳州師范高等�？茖W(xué)校

第十篇：大學(xué)生心理健康教育思考

1大學(xué)生初入學(xué)心理問題表現(xiàn)

1.1人際交往障礙

初入學(xué)的大學(xué)生面臨著全新的人際環(huán)境、諸多的人際關(guān)系，包括新的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、室友關(guān)系以及個人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對如此眾多的人際關(guān)系，有些學(xué)生因為不擅長溝通，人際關(guān)系處理不當(dāng)，整日郁郁寡歡，情緒低落，精神壓力增大，導(dǎo)致不同程度的心理疾病；還有一些學(xué)生在高中時期一直擔(dān)任班級干部的工作，可是進入大學(xué)以后，因種種原因在競選干部時落選了，或者是不中意老師安排的職位，于是心理上就產(chǎn)生了落差。因此，一些學(xué)生難免產(chǎn)生自卑、孤僻、害羞、嫉妒、猜疑、固執(zhí)、封閉、逆反、冷漠、排他等人際交往心理障礙。

1.2理想與現(xiàn)實落差導(dǎo)致迷惘心理

一些學(xué)生考進了大學(xué)，多年的愿望實現(xiàn)了，好比船到碼頭車到站，終于可以放松了。而實際上，學(xué)生們進校后發(fā)現(xiàn)與以前的設(shè)想感受大不相同�，F(xiàn)實中嚴(yán)格的紀(jì)律、緊張的學(xué)習(xí)、繁重的作業(yè)以及“三點一線”的單調(diào)生活把“天堂夢”打碎了。于是，不少人感到失望，熱情下降，產(chǎn)生一種莫名的失落感和苦悶。對相當(dāng)一部分學(xué)生來說，實現(xiàn)了上大學(xué)的夢想就意味著目標(biāo)和理想的失去，沒有了努力的方向。面對全新的學(xué)習(xí)環(huán)境、全新的教育模式，要做什么，應(yīng)該做什么，下一步的發(fā)展目標(biāo)是什么等等問題，變得模糊不清，茫然不知所措。有許多學(xué)生自小就被父母安排好了一切，缺少獨立生活的能力，可是上了大學(xué)之后一切都需要自己去安排，結(jié)果就好像剛剛離開籠子的小鳥，迷失了方向。再加上大學(xué)的管理主要是以自我約束為主，許多自我控制能力較差的學(xué)生常常憑自己的興趣愛好安排時間，結(jié)果到最后才發(fā)現(xiàn)原來自己什么都不會，并且發(fā)現(xiàn)自己“該做的都沒做，不應(yīng)該做的卻做了很多”。

1.3進取心不足引起厭學(xué)心理

進入大學(xué)以后很多學(xué)生都有一種完成了使命的感覺，因此新鮮感過去后就甘于平庸，雄心壯志不復(fù)存在，認為上大學(xué)不過是為了一張證書，所謂“６０分萬歲”。一部分學(xué)生受到其他年級同學(xué)的影響，你玩我也玩、你談戀愛我也談戀愛；還有一些大學(xué)生受到社會不良因素誘惑，認為錢是萬能的，想盡各種方式賺錢；還有些學(xué)生的家庭條件不錯，畢業(yè)后父母會幫自己找到一個工作，認為讀書無用，還很辛苦，從而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，學(xué)習(xí)動力不足。

2加強對大學(xué)新生的心理適應(yīng)教育

2.1營造“親情”氛圍，實施正面引導(dǎo)

大學(xué)階段是學(xué)生完善自我意識，增強獨立自主能力，形成健康人格的關(guān)鍵時期。大學(xué)生都是遠離故土，異地上學(xué)，通過“親情”的營造，讓學(xué)生對新環(huán)境有了家的感覺，不再排斥，使其能夠更快地適應(yīng)和融入集體生活。在對待有缺點的學(xué)生，應(yīng)該變說教為引導(dǎo)。處在青少年時期的大學(xué)新生意志較薄弱，自我控制能力差，此時他們還不完全具備辨別是非的能力。因此，對待這個年齡段犯了錯誤的學(xué)生，首要問題不是狠狠的批評，而是使他們認識到自己的缺點，通過正面引導(dǎo)，使其按正確的方向自覺發(fā)展。

2.2積極開展集體活動，促進學(xué)生健康心理

初入學(xué)時，學(xué)校應(yīng)組織開展各種各樣的集體活動，促進新生人際交往，使其盡快建立和諧、互助的人際關(guān)系，體驗在陌生的環(huán)境中生活的樂趣，讓多才多藝的學(xué)生可以找到表現(xiàn)自己、展示才華的機會，推進融入大學(xué)新生活的速度。為培養(yǎng)新生堅強的意志品質(zhì)，必須把他們放到現(xiàn)實生活中，放到集體活動里。集體活動是富有極強感染力及教育力的課堂，在集體活動中能使學(xué)生在活動中克服心理障礙，更好地相互溝通，無形中令師生、同學(xué)在互動中產(chǎn)生融洽關(guān)系。同時集體活動還可以幫助教師及時發(fā)現(xiàn)問題，迅速地把握學(xué)生的思想心理動向，有效地解決問題。教師還可以從新生活動中充分挖掘?qū)W生各方面的才能，為每一個學(xué)生創(chuàng)造成功的機會，激勵學(xué)生上進，維護學(xué)生自尊心，增強學(xué)生的自信心和克服困難的毅力，讓他們認識到成功是經(jīng)過努力可以達到的。讓學(xué)生在活動中去鍛煉自我，并體驗情感。

2.3關(guān)注貧困新生心理狀態(tài)，使其從心理上“脫貧”

每年學(xué)校都有一些“貧困新生”入校，他們在個性特征和行為上與非貧困生都存在著很大的差異。貧困生敏感、拘謹，膽小，放不開。在心理健康方面，貧困生的心理健康水平較低，對人際關(guān)系非常敏感。作為一個特殊的在校弱勢群體，承受著生活上的經(jīng)濟壓力，心理上“貧困”的現(xiàn)象更容易出現(xiàn)。在經(jīng)濟上給予其幫助固然重要，對他們進行“心理扶貧”更重要。他們因生活貧困而自卑，可是另一方面又有著極強的自尊心。貧困生渴望加入大學(xué)這個集體，融入同學(xué)的生活，被同學(xué)接納和認可，但又不愿接受他人的同情憐憫和幫助。我們要在幫助他們時不要過多地表現(xiàn)出刻意的關(guān)注，要讓他們慢慢地適應(yīng)環(huán)境，給他們提供一些勤工助學(xué)的機會，使他們增加對社會和他人的了解。通過勤工儉學(xué)，貧困生從觀念上擺脫了等待救助，從心態(tài)上可以學(xué)會平等、樂觀和積極主動。

2.4開通心理網(wǎng)站，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

近年來，互聯(lián)網(wǎng)和手機等媒介工具的廣泛使用為心理健康教育提供了新的渠道和方法。電話、短信、網(wǎng)絡(luò)等工具便捷、隱蔽、自主參與性強，與大學(xué)生的生活密切關(guān)聯(lián)，漸漸成為心理健康教育的重要輔助工具，為與學(xué)生進行心靈交流提供了新的渠道。通過開通微博、電話咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢等方式給有心理問題需求但又不肯當(dāng)面咨詢的學(xué)生提供一個保密的空間，讓學(xué)生都有機會能夠傾訴自己的心理困惑問題；通過微博、微信、ＱＱ群等方式，由心理學(xué)教師主動發(fā)起討論話題，引導(dǎo)學(xué)生訴說心理困惑，與學(xué)生在線進行良好的互動交流，積極引導(dǎo)學(xué)生客觀地看待當(dāng)前的社會現(xiàn)象，鼓勵學(xué)生積極主動發(fā)表個人意見和看法，從而掌握學(xué)生真實的心理需求，全方位收集信息，為大學(xué)生心理健康工作提供參考，為大學(xué)生的順利成長保駕護航。

3結(jié)語

總之，由于獨生子女家庭的普遍，家庭和社會對于大學(xué)生的期望過大，他們受到的溺愛多、保護多、壓力多，而動手能力的培養(yǎng)和情操教育被忽視，使得現(xiàn)在的大學(xué)生心理脆弱，承受能力差，一旦遇到挫折和打擊，很容易產(chǎn)生心理問題。大學(xué)新生在入學(xué)之初短暫的不適應(yīng)甚至“迷惘”心理是正常的，但是，如果任其“迷惘”下去，就會阻礙學(xué)生順利成長，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。因此，家長、學(xué)校、社會三方加強對大學(xué)生心理健康教育是十分必要的。我們必須高度重視大學(xué)生心理健康方面，特別是新生期間適應(yīng)期的心理問題，正確引導(dǎo)他們盡快走出“迷惘”，走好獨立自主人生的第一步，順利實現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變，盡快地適應(yīng)大學(xué)生活。

作者：楊麗 單位：黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院工程技術(shù)系

心理健康教育論文（共10篇）責(zé)任編輯：xchen1    閱讀：人次

  本文關(guān)鍵詞：心理健康教育論文，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：56354