醋泡黑豆的功效及醋泡黑豆的做法

    2012-12-31 15:55    來源：奇麗女性網(wǎng)    編輯：薰衣草

[導(dǎo)讀] 醋泡黑豆可以養(yǎng)生,具有補(bǔ)腎,減肥,美白的功效,醋泡黑豆有什么功效?醋泡黑豆怎么做呢?以下告訴大家醋泡黑豆的功效及醋泡黑豆的做法~

    醋泡黑豆的功效及醋泡黑豆的做法

    醋泡黑豆的功效

    醋泡黑豆是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生方法,醋泡黑豆有補(bǔ)腎、減肥、明目、烏發(fā)、美白等功效。醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對(duì)治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。

    醋泡黑豆的做法

    1、將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

    2、黑豆半斤.黃米醋一斤半或者是750ML.（醋一定要選用純糧釀造的醋）將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開（重要），停火。待黑豆晾涼后，將黑豆取出，放入玻璃瓶?jī)?nèi)，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內(nèi)或者陰涼處儲(chǔ)存，待到黑豆膨脹之時(shí)便可食用，一般為兩天時(shí)間。中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋，，直到吸收滿為止。

    介紹的是醋泡黑豆的功效及醋泡黑豆的做法,教你怎么做醋泡黑豆,可以幫助我們補(bǔ)腎,減肥,還有美容功效呢~

來自原文:奇麗女性網(wǎng)

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