社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步使人類壽命不斷延長,同時(shí),社會(huì)人口的老齡化也成為一個(gè)全球性的問題。對(duì)于老年人群,整個(gè)社會(huì)均在致力于幫助他們保持與提升健康水平,以擁有更良好的生活質(zhì)量、及減低社會(huì)衛(wèi)生與醫(yī)療成本。毋庸置疑,身體健康是“健康老齡化、積極老齡化”社會(huì)發(fā)展目標(biāo)的第一要義,大量強(qiáng)有力的研究證據(jù)已證實(shí)參與體育運(yùn)動(dòng)是老年人群獲得身體健康收益的最有效、最經(jīng)濟(jì)的途徑。體育運(yùn)動(dòng)以身體鍛煉為核心特征,不同人群（運(yùn)動(dòng)員、普通人、病患者等;老年、成年、青少年、幼兒等）對(duì)于身體鍛煉的功能存在差異性,繼而對(duì)于不同人群身體鍛煉效果的評(píng)價(jià)、身體鍛煉內(nèi)容及方法的選擇均存在本質(zhì)性的區(qū)別。對(duì)于普通人群而言,身體鍛煉的功能是促進(jìn)身心健康,身體層面的健康是基礎(chǔ)與前提,也是身體鍛煉的核心功能。圍繞此核心功能展開針對(duì)老年人群身體鍛煉效果的科學(xué)評(píng)價(jià),進(jìn)而有的放矢地實(shí)施科學(xué)化的鍛煉內(nèi)容、方法及手段以促進(jìn)老年人群身體健康收益的最大化,即是本研究聚焦及試圖解決的問題。依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的基礎(chǔ)理論體系,梳理前人的科學(xué)研究成果,依從理論推演與實(shí)證分析相結(jié)合的路徑,采用文獻(xiàn)法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪談法等研究方法,... 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁數(shù)】：137 頁

【學(xué)位級(jí)別】：博士

【部分圖文】：

世界衛(wèi)生組織憲章圖片來源：WorldHealthOrganization體育運(yùn)動(dòng)的核心特征是身體的鍛練，對(duì)于老年人群，身體鍛煉的核心目標(biāo)與直接功效是促進(jìn)身體健康，體現(xiàn)于身體具備應(yīng)對(duì)日常生活活動(dòng)的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能

康功效的相關(guān)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)有待完善與改進(jìn)、身體鍛煉內(nèi)容及方法有待進(jìn)一步科學(xué)探索。③通過理論推證編制老年人群身體鍛煉功效的評(píng)價(jià)方法，包括基礎(chǔ)身體形態(tài)與基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能評(píng)價(jià)兩個(gè)部分。④進(jìn)行實(shí)證研究。確定樣本，實(shí)施實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的平行實(shí)驗(yàn)（進(jìn)行兩組的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能前期測(cè)試及采集數(shù)據(jù)；基于數(shù)據(jù)分析所反映出的共性問題，針對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)施身體鍛煉計(jì)劃；針對(duì)性身體鍛煉計(jì)劃結(jié)束后，完成兩組基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能的后期測(cè)試及采集數(shù)據(jù)）。⑤基于所采集數(shù)據(jù)的綜合分析與結(jié)論的提煉，完成研究假設(shè)的驗(yàn)證與研究問題的回應(yīng)。研究思路圖見圖1-2：圖1-2研究思路圖

的所創(chuàng)編的具有一定節(jié)奏的肢體動(dòng)作，可視為導(dǎo)引之雛形。道學(xué)家莊周所著《莊子·刻意》中記載有“吹呵呼吸，吐故納新；熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣。此導(dǎo)引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也”，“導(dǎo)引”一詞出現(xiàn)，其意為“導(dǎo)氣”與“引體”，導(dǎo)令氣和，即呼吸暢順，引體令柔，即肢體靈活，依據(jù)其文字可理解為模仿動(dòng)物的肢體動(dòng)作配合呼吸節(jié)奏的一種身體練習(xí)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中則有多處記載導(dǎo)引與按摩，且共歸于一種醫(yī)療方法。以治病與養(yǎng)生為目的，導(dǎo)引術(shù)逐漸發(fā)展為以肢體動(dòng)作為外在特征的一套身體練習(xí)體系，并流傳于民間。 西漢時(shí)期(公元前 202 年至公元 8 年)的導(dǎo)引術(shù)圖譜（1972 年至 1974 年出土于中國湖南省長沙馬王堆漢墓的帛畫）中彩繪有 44 名男、女、老、幼各式人物的導(dǎo)引圖式，主要為徒手練習(xí)動(dòng)作，亦有少量器械練習(xí)動(dòng)作，圖示內(nèi)容則涵蓋軀干與四肢的屈、伸、收、展、及旋轉(zhuǎn)等身體基礎(chǔ)動(dòng)作模式，由可辨認(rèn)的部分動(dòng)作名稱以鳥、鷂、鶴、猿、猴、龍、熊等動(dòng)物而命名（圖 2-1）。

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]大健康視野下老年功能性力量評(píng)估——以武漢市老年太極人群為例[J]. 肖劍,鄒克寧,李小蘭.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2019(02)
[2]我國老年體育公共服務(wù)體系的解構(gòu)與重塑[J]. 劉玉.  體育文化導(dǎo)刊. 2014(02)
[3]2000年以來我國老年體育研究成果評(píng)析[J]. 石振國,王英.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2014(01)
[4]力量練習(xí)運(yùn)動(dòng)處方對(duì)老年男性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的影響[J]. 李志敢.  中國老年學(xué)雜志. 2013(22)
[5]健身氣功鍛煉對(duì)老年人心境狀態(tài)影響的調(diào)查研究[J]. 王濤,高亮.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(08)
[6]長期力量訓(xùn)練后老年人骨密度變化特征[J]. 陳金鰲,楊帆,陸阿明.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2013(07)
[7]老年人參與健身氣功鍛煉的心理效應(yīng)研究[J]. 高亮,薛欣.  西安體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(04)
[8]老年男性肌肉力量、身體成分與骨密度的關(guān)聯(lián)性[J]. 譚思潔,曹立全,王健雄.  中國老年學(xué)雜志. 2013(01)
[9]河南省農(nóng)村老年體育現(xiàn)狀調(diào)查研究[J]. 徐忠,黃慧娟.  當(dāng)代體育科技. 2012(31)
[10]中國中部農(nóng)村地區(qū)老年體育的現(xiàn)狀與對(duì)策探析——以皖大別山區(qū)村鎮(zhèn)為調(diào)研個(gè)案[J]. 黃山,李顯國,薛鵬,李小靜.  河北體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2012(03)

博士論文
[1]中國社區(qū)老年教育研究[D]. 王英.南開大學(xué) 2009

碩士論文
[1]人口老齡化背景下重慶市農(nóng)村老年體育現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D]. 丁霞.成都體育學(xué)院 2015
[2]安徽省農(nóng)村老年體育現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[D]. 湯德錠.安徽工程大學(xué) 2012



本文編號(hào)：3489613