研究目的:基于短跑專項(xiàng)技術(shù)設(shè)計(jì)的跨步跳訓(xùn)練方法手段,將短跑100m途中跑的專項(xiàng)技術(shù)特征相互結(jié)合,為百米跑與跨步跳訓(xùn)練的研究提供實(shí)踐參考。通過對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行12周的跨步跳訓(xùn)練實(shí)驗(yàn),深入分析12周跨步跳訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)前后運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、途中跑技術(shù)指標(biāo)的變化,探求跨步跳訓(xùn)練中著地支撐的剛性支撐效應(yīng),進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員短跑成績。研究方法:選取武漢體育學(xué)院2019級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)田徑專項(xiàng)班20名短跑二級(jí)運(yùn)動(dòng)員作為本次實(shí)驗(yàn)對(duì)象,按入學(xué)百米成績隨機(jī)分配成實(shí)驗(yàn)組(TRAIN)和對(duì)照組(CON)。實(shí)驗(yàn)組10名,對(duì)照組10名,使用Vicon三維動(dòng)作分析技術(shù)對(duì)測(cè)試過程中所采集的步長、步頻等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。研究結(jié)果:(1)通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組分別進(jìn)行組內(nèi)比較發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后步長均顯著高于實(shí)驗(yàn)前,且實(shí)驗(yàn)組提升較為明顯;實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后步頻均顯著高于實(shí)驗(yàn)前,且實(shí)驗(yàn)組步頻提升的幅度大于對(duì)照組。(2)通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組分別進(jìn)行組內(nèi)比較發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后30m短跑成績均有顯著的差異,且實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后30m短跑成績提升效果顯著高于對(duì)照組;實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后60m均有非常顯著的差異,且實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后60m速度提升...

【文章頁數(shù)】：123 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 緒論
    1.1 研究背景
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
    1.4 研究內(nèi)容
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 短跑專項(xiàng)力量的相關(guān)研究
        2.1.1 短跑專項(xiàng)力量的概念界定
        2.1.2 短跑專項(xiàng)力量訓(xùn)練的重要性
        2.1.3 百米運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量訓(xùn)練的方法與手段
    2.2 短跑途中跑運(yùn)動(dòng)學(xué)研究
        2.2.1 途中跑技術(shù)整體運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)研究
        2.2.2 途中跑肢體環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)研究
    2.3 跨步跳的相關(guān)研究
        2.3.1 跨步跳的定義
        2.3.2 國內(nèi)外關(guān)于跨步跳技術(shù)的相關(guān)研究
3 研究對(duì)象與研究方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試分析法
        3.2.4 數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化處理法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 結(jié)果
    4.1 跨步跳訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本步長、步頻的影響
        4.1.1 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的步長比較
        4.1.2 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的步頻比較
    4.2 跨步跳訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的影響
        4.2.1 跨步跳訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員30m、60m、100m的影響
        4.2.2 跨步跳訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的影響
    4.3 訓(xùn)練前后100M整體運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試的影響
        4.3.1 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的單步時(shí)間的比較
        4.3.2 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的單步空間的比較
    4.4 訓(xùn)練前后肢體運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試的影響
        4.4.1 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的支撐腿膝角比較
        4.4.2 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的支撐腿平均伸髖角比較
        4.4.3 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的伸髖角速度比較
        4.4.4 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的支撐腿膝角速度比較
        4.4.5 跨步跳訓(xùn)練前后實(shí)驗(yàn)對(duì)象的踝角比較
    4.5 分析與討論
        4.5.1 跨步跳訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本步長、步頻結(jié)果的分析與討論
        4.5.2 跨步跳訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)結(jié)果的分析與討論
        4.5.3 實(shí)驗(yàn)前后100m整體運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試結(jié)果的分析與討論
        4.5.4 實(shí)驗(yàn)前后肢體運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試結(jié)果的分析與討論
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝



本文編號(hào)：3797035