發(fā)布時間：2021-06-27 15:22

　　目的:在熟知動作功能篩查（簡稱FMS）概念后,測試出羽毛球?qū)ｍ棸嗯眢w基本動作功能具有非對稱性,靈活性、穩(wěn)定性及動作控制能力較差等現(xiàn)象。為改善受試者動作模式的缺陷,提升羽毛球技術的動作質(zhì)量,規(guī)避運動損傷的風險,從而根據(jù)測試結果制定矯正性干預計劃來論證動作功能篩查運用到高遠球技術的教學課堂,對羽毛球整體成績的提高是有積極作用的,并以此說明干預方案的可操作性。方法:本文采用文獻資料法、專家訪談法、實驗法與數(shù)理統(tǒng)計法,選取上海大學60名羽毛球?qū)ｍ椗鸀閷嶒瀸ο?先進行第一次高遠球技術和功能性動作篩查的測試,再對全體學生進行為期10周的羽毛球技術教學,與此同時對實驗組采取矯正干預訓練（每周一次,課前20min,課后20min,共40min）,對照組則保持傳統(tǒng)的熱身與放松活動。10周后進行第二次高遠球技術和功能性測試,對比兩次前后成績,分析結果用平均數(shù)±標準差（M±SD）表示,并使用配對樣本T檢驗和獨立樣本T檢驗進行具體分析。結果:60名受試者FMS總分為14.20±1.947,最小值為9,最大值為18,且有6人在完成動作時膝踝關節(jié)和腰背處存在疼痛感。軀干穩(wěn)定俯臥撐得分最低1.02±0.344... 

【文章來源】：上海體育學院上海市

【文章頁數(shù)】：58 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

解決思路：

實驗地

矯正性干預訓練在上海大學女生羽毛球?qū)ｍ椪n中應用的實驗研究113.2.3.2實驗時間、地點與實驗器材（1）實驗時間：上海大學分為三學期制，筆者選用秋、冬季學期的課堂教學時間用于為期16周的論文實驗。具體日期為：2019年9月1日至12月31日，每周二10:00-11:30（對照組）和18:00-19:30（實驗組）。其中，教學時間具體安排見表5所示。表5教學時間分配情況時間教學內(nèi)容第1-3周（鋪墊期）羽毛球高遠球基礎動作教學，球感練習，使其都能打到球，基本處于同一技術水平。第4-5周（前測期）進行第一次高遠球技術成績測評以及第一次FMS測試第6-15周（干預期）對照組保持傳統(tǒng)訓練方案，實驗組進行10周矯正干預訓練，同時完善高遠球技術第16周（后測期）再次進行FMS測試以及高遠球技術成績測評（2）實驗地點：上海大學（寶山校區(qū)）羽毛球館、健身房。（3）實驗器材：攝像機、FMS測試組間、彈力帶、波速球、瑜伽墊、泡沫軸、按摩棒等。圖3實驗地點與實驗器材3.2.3.3實驗流程對上海大學60名羽毛球女生進行FMS測試，根據(jù)FMS總分劃分實驗組和對照組。利用周2（3-4班）和周2（11-12班）的羽毛球訓練課對實驗組進行40min的矯正訓練，課前20min訓練,后20min訓練；對照組不變，即保持傳統(tǒng)的熱身與放松活動方式。10周后再次進行FMS測試。實驗過程如圖4所示。

【參考文獻】：
期刊論文
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[7]功能性動態(tài)拉伸訓練對男子足球運動員功能動作測試（FMS）和運動損傷患病率的影響[J]. 封旭華,楊濤,孫莉莉,馬鐵錚,華英匯.  體育科研. 2011(05)
[8]優(yōu)秀羽毛球運動員運動創(chuàng)傷的流行病學調(diào)查與分析[J]. 李擎,王人衛(wèi),李建平,李全意,劉翠萍,周長庚,王智琴.  上海體育學院學報. 2009(02)
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碩士論文
[1]功能性動作篩查在羽毛球運動體能訓練中的應用研究[D]. 寧銀豪.吉林體育學院 2019
[2]體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ棿髮W生踝關節(jié)的功能篩查及干預研究[D]. 張亞楠.西安體育學院 2018
[3]羽毛球?qū)ｍ棿髮W生肩關節(jié)功能性失穩(wěn)的干預研究[D]. 黃巖.西安體育學院 2018
[4]功能性動作篩查（FMS）在羽毛球訓練中的應用研究[D]. 禾惠敏.武漢體育學院 2018
[5]青少年羽毛球運動員功能動作測試及矯正訓練效果實驗研究[D]. 劉興茹.上海體育學院 2016



本文編號：3253101