羽毛球以其趣味性十足、運(yùn)動(dòng)量可調(diào)節(jié)、道具方便攜帶等特點(diǎn)受到越來(lái)越多人士的青睞。高遠(yuǎn)球技術(shù)是羽毛球項(xiàng)目的基本技術(shù)之一,是羽毛球愛(ài)好者訓(xùn)練的重要內(nèi)容。本次實(shí)驗(yàn)研究以阻力拍套為訓(xùn)練工具,以抗阻訓(xùn)練法為理論基礎(chǔ),將羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)作為研究重點(diǎn),運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,構(gòu)建了高遠(yuǎn)球訓(xùn)練方案,驗(yàn)證阻力拍套組合訓(xùn)練在羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)中的運(yùn)用效果,并測(cè)試分析了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)等心理素質(zhì)。旨在提高學(xué)生的羽毛球技術(shù)水平,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。研究結(jié)果如下:（1）阻力拍套組合訓(xùn)練和傳統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的關(guān)節(jié)速度、揮拍速度都有提升作用;相對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練而言,阻力拍套組合訓(xùn)練對(duì)學(xué)生擊高遠(yuǎn)球時(shí)的關(guān)節(jié)速度、揮拍速度均有明顯的提高（P<0.05）,尤其對(duì)揮拍速度提升的效果最為明顯（P≤0.01）。說(shuō)明阻力拍套訓(xùn)練相比傳統(tǒng)訓(xùn)練而言對(duì)學(xué)生擊高遠(yuǎn)球時(shí)速度素質(zhì)的提升更具有促進(jìn)作用。（2）阻力拍套組合訓(xùn)練和傳統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的專項(xiàng)技術(shù)成績(jī)都有提升作用;相對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練而言,阻力拍套組合訓(xùn)練對(duì)學(xué)生擊高遠(yuǎn)球的精度、總成績(jī)均有顯著性提高（P≤0.01）,但是技術(shù)動(dòng)作評(píng)分上兩種教學(xué)法... 

【文章來(lái)源】：湖南師范大學(xué)湖南省 211工程院校

【文章頁(yè)數(shù)】：71 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

阻力拍套

阻力拍套組合訓(xùn)練對(duì)提高羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)的實(shí)驗(yàn)研究重量在在 187g-935g 之間，1 片 187g，共 5 片（如圖 3-2 所示）。3.1kg 沙袋 10 副，一副兩個(gè)，一個(gè) 0.5kg（見(jiàn)圖 3-3）4.臥推架及杠鈴片一套，包括杠鈴和杠鈴片、啞鈴 15kg5 副（見(jiàn)圖 3-4）。第三，阻力拍套組合訓(xùn)練手段：利用圖 3-1 及圖 3-2 中的阻力拍套和球拍負(fù)重片進(jìn)行組合，設(shè)計(jì)高遠(yuǎn)球訓(xùn)練方案。

阻力拍套組合訓(xùn)練對(duì)提高羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)的實(shí)驗(yàn)研究重量在在 187g-935g 之間，1 片 187g，共 5 片（如圖 3-2 所示）。3.1kg 沙袋 10 副，一副兩個(gè)，一個(gè) 0.5kg（見(jiàn)圖 3-3）4.臥推架及杠鈴片一套，包括杠鈴和杠鈴片、啞鈴 15kg5 副（見(jiàn)圖 3-4）。第三，阻力拍套組合訓(xùn)練手段：利用圖 3-1 及圖 3-2 中的阻力拍套和球拍負(fù)重片進(jìn)行組合，設(shè)計(jì)高遠(yuǎn)球訓(xùn)練方案。

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]新格局下我國(guó)羽毛球男單項(xiàng)目發(fā)展對(duì)策研究——基于第23、24屆羽毛球世錦賽的思考[J]. 沈連梅,王電海.  湖北師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2019(03)
[2]羽毛球優(yōu)秀女子單打運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特征研究[J]. 陳滔,劉星玉,楊杏慈.  體育學(xué)刊. 2019(04)
[3]冰雪運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)及其機(jī)器人研究進(jìn)展[J]. 王天柱,吳正興,喻俊志,譚民,張峰.  自動(dòng)化學(xué)報(bào). 2019(09)
[4]青少年業(yè)余羽毛球訓(xùn)練教學(xué)中的戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題探究——評(píng)《青少年球類運(yùn)動(dòng)技巧:羽毛球》[J]. 包長(zhǎng)春,姜立嘉.  中國(guó)教育學(xué)刊. 2018(01)
[5]羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)高校學(xué)生頸椎病防治的解剖學(xué)分析——以羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù)為例[J]. 曾倩云.  當(dāng)代體育科技. 2018(01)
[6]核心力量訓(xùn)練在高校羽毛球教學(xué)中的重要性探微[J]. 孫楚寧.  文體用品與科技. 2017(24)
[7]不同負(fù)荷抗阻訓(xùn)練對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員起跑階段的影響研究[J]. 王晨.  運(yùn)動(dòng). 2017(18)
[8]抗阻訓(xùn)練對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員頸部肌力及頭頂球技術(shù)的影響[J]. 徐世堯.  體育科技. 2017(03)
[9]核心區(qū)力量訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的研究[J]. 趙哲,金育強(qiáng),常娟.  廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(03)
[10]時(shí)間阻斷與空間阻斷對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球預(yù)判成績(jī)的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 郭恒濤,李元輝.  武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(11)

碩士論文
[1]單雙腳抗阻訓(xùn)練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員發(fā)展下肢爆發(fā)力的比較研究[D]. 趙啟超.北京體育大學(xué) 2018
[2]提高優(yōu)秀羽毛球單打運(yùn)動(dòng)員殺球技術(shù)水平的行動(dòng)研究[D]. 蔡瑞卿.南京體育學(xué)院 2017
[3]“三位一體”理念在高校羽毛球教學(xué)中的應(yīng)用研究[D]. 李俊.山西大學(xué) 2016
[4]不同組合力量訓(xùn)練對(duì)北體大短跑專項(xiàng)學(xué)生下肢爆發(fā)力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 王勝.北京體育大學(xué) 2016
[5]北京體育大學(xué)男大學(xué)生吸氣肌抗阻訓(xùn)練對(duì)肺功能及通氣無(wú)氧閾的影響[D]. 帥貞瑜.北京體育大學(xué) 2016
[6]核心區(qū)功能訓(xùn)練在體育院校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 王思達(dá).吉林體育學(xué)院 2016
[7]核心力量訓(xùn)練對(duì)羽毛球力量、速度素質(zhì)及殺球技術(shù)影響的研究[D]. 羅巧.北京體育大學(xué) 2015
[8]髕骨勞損三種康復(fù)方案療效的對(duì)比研究[D]. 向晶.西安體育學(xué)院 2014



本文編號(hào)：3029448