我國(guó)進(jìn)入新時(shí)代以來(lái),隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的高質(zhì)量發(fā)展,企事業(yè)單位對(duì)高層次人才的需求不斷增加。我國(guó)碩士研究生考試報(bào)名人數(shù)由2015年的165萬(wàn)人增長(zhǎng)至2020年的341萬(wàn)人。大學(xué)生作為考研主力軍面臨著學(xué)習(xí)、情感、家庭、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力使得他們?cè)诳佳袕?fù)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生了不同程度的焦慮狀況。目前國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)于大學(xué)生關(guān)于考研焦慮的分析研究比較少,所以本文將關(guān)注的焦點(diǎn)集中在大學(xué)生考研焦慮問(wèn)題的分析研究上。本文以社會(huì)支持理論、自我效能理論、理性情緒治療理論和優(yōu)勢(shì)視角理論為依據(jù),運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、觀察法、文獻(xiàn)法以及訪談法,通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式調(diào)查了大連市D大學(xué)139名考研學(xué)生,同時(shí)結(jié)合訪談發(fā)現(xiàn)D大學(xué)考研學(xué)生焦慮現(xiàn)狀的表現(xiàn)主要有焦慮煩躁,情緒低落;食欲不振,坐立不安;自我懷疑,意志消沉;思維混亂,效率低下�？佳袑W(xué)生焦慮現(xiàn)狀的原因主要有學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力以及生活壓力四個(gè)方面。通過(guò)發(fā)放《考研焦慮影響因素調(diào)查問(wèn)卷》得出D大學(xué)考研學(xué)生的焦慮得分?jǐn)?shù)值,并通過(guò)電話招募、自愿報(bào)名的方式選取8名同學(xué)組成“沖頂考研”焦慮緩解小組同時(shí)設(shè)計(jì)小組活動(dòng)內(nèi)容,在小組開展的七次活動(dòng)中,初期階段兩次活動(dòng),中期階段三次活動(dòng),后期階段兩次活動(dòng),通過(guò)組員與組員、組員與小組工作者之間的交流、互動(dòng)和分享來(lái)探討在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中存在哪些焦慮問(wèn)題、如何應(yīng)對(duì)焦慮問(wèn)題,怎樣正確有效的進(jìn)行溝通,提高社會(huì)支持能力,學(xué)會(huì)通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分享、放松訓(xùn)練等方式緩解考研焦慮問(wèn)題。通過(guò)對(duì)《考研焦慮影響因素調(diào)查問(wèn)卷》的數(shù)據(jù)進(jìn)行前后對(duì)比分析得出結(jié)論,運(yùn)用小組工作介入D大學(xué)考研學(xué)生焦慮緩解的問(wèn)題在一定程度上是有效的,但是緩解的程度比較小,組員依然存在明顯的焦慮狀況。同時(shí)在本次研究中也有很多不足之處,首先本次調(diào)查研究只是選取了大連市D大學(xué)的考研學(xué)生進(jìn)行研究,D大學(xué)作為綜合性高等院校有代表性也有特殊性,研究結(jié)果是否適用與其他地區(qū)、其他學(xué)校有待進(jìn)一步驗(yàn)證,參加小組活動(dòng)的8名成員均為應(yīng)屆考研學(xué)生,沒(méi)有將往屆考研學(xué)生包括在其中;其次在小組工作活動(dòng)過(guò)程中,社會(huì)工作理論與實(shí)踐銜接的不緊密;再次筆者自身的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)匱乏,小組活動(dòng)設(shè)計(jì)也應(yīng)進(jìn)一步優(yōu)化;最后針對(duì)小組工作長(zhǎng)期介入考研學(xué)生的焦慮緩解問(wèn)題是否有效有待進(jìn)一步的探討。
【學(xué)位單位】：大連海事大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2020
【中圖分類】：C916;G643
【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 緒論
    1.1 研究背景和研究意義
        1.1.1 研究背景
        1.1.2 研究意義
    1.2 研究綜述
        1.2.1 國(guó)外研究綜述
        1.2.2 國(guó)內(nèi)研究綜述
    1.3 研究思路和研究方法
        1.3.1 研究思路
        1.3.2 研究方法
2 概念界定及理論基礎(chǔ)
    2.1 概念界定
        2.1.1 焦慮
        2.1.2 焦慮緩解
        2.1.3 考研學(xué)生焦慮緩解
    2.2 理論基礎(chǔ)
        2.2.1 社會(huì)支持理論
        2.2.2 自我效能感理論
        2.2.3 理性情緒治療理論
        2.2.4 優(yōu)勢(shì)視角理論
3 大連市D大學(xué)考研學(xué)生焦慮現(xiàn)狀
    3.1 D大學(xué)考研學(xué)生情況簡(jiǎn)介
        3.1.1 D大學(xué)基本情況
        3.1.2 D大學(xué)考研學(xué)生焦慮基本情況
    3.2 D大學(xué)考研學(xué)生焦慮現(xiàn)狀的表現(xiàn)
        3.2.1 焦慮煩躁,情緒低落
        3.2.2 食欲不振,坐立不安
        3.2.3 自我懷疑,意志消沉
        3.2.4 思維混亂,效率低下
    3.3 D大學(xué)考研學(xué)生焦慮現(xiàn)狀的原因
        3.3.1 學(xué)習(xí)壓力
        3.3.2 就業(yè)壓力
        3.3.3 情感壓力
        3.3.4 生活壓力
4 小組活動(dòng)方案設(shè)計(jì)
    4.1 必要性分析
        4.1.1 緩解服務(wù)對(duì)象焦慮情緒
        4.1.2 提高服務(wù)對(duì)象心理健康水平
        4.1.3 提升服務(wù)對(duì)象社會(huì)參與水平
        4.1.4 營(yíng)造積極輕松良好學(xué)習(xí)氛圍
    4.2 可行性分析
        4.2.1 自身資源
        4.2.2 學(xué)校資源
    4.3 小組活動(dòng)方案設(shè)計(jì)
        4.3.1 小組成員的選取
        4.3.2 小組基本情況
        4.3.3 小組活動(dòng)內(nèi)容
        4.3.4 小組活動(dòng)目的與目標(biāo)
        4.3.5 預(yù)計(jì)風(fēng)險(xiǎn)與解決方案
5 小組活動(dòng)介入過(guò)程及評(píng)估分析
    5.1 小組前期活動(dòng)介入過(guò)程
        5.1.1 第一次小組活動(dòng)—你我初相聚
        5.1.2 第二次小組活動(dòng)—直面考研焦慮
    5.2 小組中期活動(dòng)介入過(guò)程
        5.2.1 第三次小組活動(dòng)—考研的樂(lè)與憂
        5.2.2 第四次小組活動(dòng)—調(diào)整認(rèn)知,減壓前行
        5.2.3 第五次小組活動(dòng)—信念的力量
    5.3 小組后期活動(dòng)介入過(guò)程
        5.3.1 第六次小組活動(dòng)—建立自信,展望未來(lái)
        5.3.2 第七次小組活動(dòng)—向未來(lái)奔跑
    5.4 小組活動(dòng)評(píng)估分析
        5.4.1 過(guò)程評(píng)估
        5.4.2 結(jié)果評(píng)估
6 結(jié)論、建議與反思
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
        6.2.1 學(xué)生自身方面
        6.2.2 家庭方面
        6.2.3 學(xué)校方面
    6.3 反思
        6.3.1 研究結(jié)果的普遍性有待驗(yàn)證
        6.3.2 小組工作者自身實(shí)務(wù)能力有待提升
        6.3.3 小組活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)進(jìn)一步完善
        6.3.4 實(shí)踐與理論的差異性
參考文獻(xiàn)
附錄一 考研焦慮影響因素調(diào)查問(wèn)卷
附錄二 小組活動(dòng)反饋表
致謝
作者簡(jiǎn)歷及攻讀碩士學(xué)位期間的科研成果

【參考文獻(xiàn)】

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