研究目的:髕股關(guān)節(jié)痛（PFP）是跑步及跳躍類年輕運(yùn)動(dòng)員的常見(jiàn)損傷。常規(guī)股四頭肌抗阻訓(xùn)練作為PFP治療方案的重要組成,因負(fù)荷較大存在一定的損傷風(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)用受限。近期研究發(fā)現(xiàn)應(yīng)用于普通人群肌肉骨骼康復(fù)的低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練復(fù)合血流限制（LI-BFR）可以使得肌肉力量和體積增加�；诖�,本研究旨在與常規(guī)高強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練（HI-RT）相比較,探討LI-BFR對(duì)PFP大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員疼痛程度、髕股關(guān)節(jié)功能、心理狀態(tài)和生活質(zhì)量等各方面的影響,以期為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員PFP的最優(yōu)化治療和管理提供理論依據(jù),促進(jìn)LI-BFR在運(yùn)動(dòng)員群體肌肉骨骼康復(fù)中的進(jìn)一步應(yīng)用。研究方法:篩選出符合研究標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員共計(jì)56人,隨機(jī)分為空白對(duì)照（CON）組、HI-RT組、LI-BFR組:（1）CON組不給予任何干預(yù);（2）HI-RT組給予每周3次、共計(jì)8周的常規(guī)康復(fù)方案,包括牽伸練習(xí)、髖關(guān)節(jié)外展及外旋肌群抗阻訓(xùn)練和股四頭肌HI-RT;（3）LI-BFR組給予每周3次、共計(jì)8周的LI-BFR方案,包括牽伸練習(xí)、髖關(guān)節(jié)外展及外旋肌群抗阻訓(xùn)練和股四頭肌LI-BFR。三組干預(yù)前后以及每次股四頭肌抗阻訓(xùn)練中的疼痛程度評(píng)估使用視覺(jué)模擬... 

【文章來(lái)源】：西安體育學(xué)院陜西省

【文章頁(yè)數(shù)】：62 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

LI-BFR訓(xùn)練

超聲評(píng)估LOP（2）疼痛評(píng)估：使用VAS進(jìn)行疼痛評(píng)估，VAS易于理解和使用，可以有效

低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練復(fù)合血流限制對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員髕股關(guān)節(jié)痛影響的實(shí)驗(yàn)研究14量變化。根據(jù)Ireland等[97]所描述，具體操作如下：①髖關(guān)節(jié)外展肌群：受試者側(cè)臥位，雙腿間放置枕頭，使用一條固定帶將無(wú)線microFET3設(shè)備固定于膝關(guān)節(jié)外側(cè)間隙上5cm處，另一條固定帶將髂嵴與床相固定，防止代償。受試者用最大力量進(jìn)行外展動(dòng)作3次，每次5s的等長(zhǎng)收縮。每次之間休息15s，取3次的最大值。②髖關(guān)節(jié)外旋肌群：受試者自然坐于床上，膝關(guān)節(jié)屈曲90°，雙腳不與地面接觸。使用一條固定帶將無(wú)線microFET3設(shè)備固定于內(nèi)踝上5cm，另一條固定帶固定大腿中部，防止代償。受試者用最大力量進(jìn)行外旋動(dòng)作3次，每次5s的等長(zhǎng)收縮。每次之間休息15s，取3次中的最大值。髖關(guān)節(jié)外展和外旋肌力量評(píng)估在干預(yù)前、干預(yù)4周后和干預(yù)8周后進(jìn)行。圖3髖關(guān)節(jié)外展及外旋肌群力量評(píng)估（4）股四頭肌力量及體積評(píng)估①股四頭肌力量評(píng)估：選取等速肌力測(cè)試中的相對(duì)峰值力矩、平均功率作為評(píng)估股四頭肌肌力的指標(biāo)。相對(duì)峰值力矩可以評(píng)估肌肉群絕對(duì)力量，平均功率則反映肌肉的實(shí)際做功效率。評(píng)估方法如下：在進(jìn)行充分熱身后，使用Isomed2000關(guān)節(jié)肌肉測(cè)試系統(tǒng)（德國(guó)，D&R公司），見(jiàn)圖4，進(jìn)行60°/s的3次膝關(guān)節(jié)等速向心運(yùn)動(dòng)，為避免終末端伸展所導(dǎo)致的導(dǎo)致髕股關(guān)節(jié)應(yīng)力增加，伸展范圍設(shè)定為90°-15°[52]。圖4Isomed2000關(guān)節(jié)肌肉測(cè)試系統(tǒng)②股四頭肌體積評(píng)估：通過(guò)超聲測(cè)量的股四頭肌厚度具有良好的可靠性和可重復(fù)性，可以科學(xué)有效地反映股四頭肌體積，評(píng)估位置與方法如下[34]：受試者仰臥位，富有經(jīng)驗(yàn)的超聲工作者使用彩色多普勒超聲，將7.5MHz高頻探頭移動(dòng)至

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]血流限制訓(xùn)練:加速肌肉骨骼康復(fù)的新方法[J]. 李新通,潘瑋敏,覃華生,曲蕾,張恒銀,祝新蕊.  中國(guó)組織工程研究. 2019(15)
[2]血流限制訓(xùn)練在膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后患者康復(fù)訓(xùn)練中的應(yīng)用[J]. 劉莉,李靜,趙冬梅,李箭,寧寧.  護(hù)理學(xué)雜志. 2017(24)
[3]髕股關(guān)節(jié)痛病因、治療和分組的生物力學(xué)研究進(jìn)展[J]. 楊辰,曲峰.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2017(10)
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[5]慢性疼痛患者疼痛災(zāi)難化認(rèn)知的研究進(jìn)展[J]. 楊芷,周英,姜戀,唐秋碧,馮素琴.  廣東醫(yī)學(xué). 2016(07)
[6]間歇性血流限制不能減少前十字韌帶重建后萎縮（英文）[J]. Erik Iversen,Vibeke R?stad,Arne Larmo.  Journal of Sport and Health Science. 2016(01)



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