發(fā)布時間：2020-06-10 16:46

【摘要】：隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展,辦公室人群在未來社會發(fā)展中將發(fā)揮著越來越重要的作用。經(jīng)查閱文獻資料得出,由于辦公室人群工作的特殊性引發(fā)了該類人群所特有的職業(yè)癥狀,如失眠、頸椎不適、頭痛頭暈、便秘、眼干等。本文以辦公室人群為研究對象,嘗試性的進行了足底保健板的設計與功能操的創(chuàng)編,目的在于緩解和改善辦公室人群的職業(yè)癥狀,提高該類人群的身心健康水平。本文通過文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法,對辦公室人群的職業(yè)特點及典型職業(yè)癥狀進行分析,基于中醫(yī)反射理論中足底反射區(qū)的功能效果,設計含有改善失眠、頸椎不適、頭痛頭暈、便秘、眼干等癥狀的足底反射區(qū)刺激區(qū)塊的足底保健板(預申請實用新型專利),并在綜合考慮足底反射區(qū)及穴位刺激深度、刺激頻率、刺激強度、刺激時長等基礎上,創(chuàng)編完成了2套不同風格(健美操與爵士)的辦公室人群足底保健板功能操。目前已經(jīng)小范圍推廣,試用人群表示失眠、便秘方面的狀況得到了一定的改善。本研究分為足底保健板的設計和功能操的創(chuàng)編兩部分,(1)足底保健板:長為:1.5m;寬為:0.9 m;將整個面積劃分為八塊區(qū)域,每兩塊顏色相同的區(qū)域為一組,即所針對的職業(yè)癥狀一致;(2)功能操:整套功能操動作由五部分組成,主要是針對辦公室人群職業(yè)癥狀進行創(chuàng)編,目前已經(jīng)創(chuàng)編出了2套不同風格的足底保健板功能操,都是以4×8拍為單位,共15節(jié),時長為3分鐘。本研究將足底保健板的產(chǎn)品設計和功能操的創(chuàng)編結合起來,形式相對新穎,根據(jù)足底保健板凸起位置進行功能操動作創(chuàng)編,對足底刺激更具有針對性,為現(xiàn)階段辦公室人群出現(xiàn)的身體健康問題提供一定的緩解方案,具有一定的理論和實際意義。
【圖文】：

第一部分：主要凸起的反射區(qū)如圖2所示為心臟、腹腔神經(jīng)叢、心臟、腎臟、肝、
【學位授予單位】：杭州師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2018
【分類號】：TH789

【參考文獻】

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本文編號：2706571