【摘要】：隨著跑步健身運(yùn)動(dòng)的普及,日常生活中的個(gè)體健身者由于缺乏有針對(duì)性且實(shí)時(shí)的跑步指導(dǎo)方法,通常在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中達(dá)不到預(yù)期效果,且容易造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。因此,個(gè)體對(duì)個(gè)性化生理運(yùn)動(dòng)狀態(tài)識(shí)別與跑步運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方法的需求日漸突出。本文基于人體生理信息的反饋與評(píng)價(jià)技術(shù),對(duì)12名健康男性被試者進(jìn)行了以跑步機(jī)為載體的遞增負(fù)荷與恒定負(fù)荷式跑步運(yùn)動(dòng)力竭實(shí)驗(yàn),在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中通過(guò)專業(yè)儀器獲取被試者的運(yùn)動(dòng)實(shí)時(shí)心率信號(hào)與股直肌、股二頭肌、脛骨前肌、腓腸肌外側(cè)頭的表面肌電信號(hào)時(shí)域指標(biāo)RMS、頻域指標(biāo)MPF,利用主觀量表采集運(yùn)動(dòng)者的主觀疲勞RPE值。對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)處理,分析其在標(biāo)準(zhǔn)化時(shí)間下的走勢(shì)與各指標(biāo)間的相關(guān)性,探究能夠有效反映與評(píng)價(jià)跑步運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與疲勞度的個(gè)性化指標(biāo)與方法。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示:(1)被試者4塊目標(biāo)測(cè)試肌肉的表面肌電信號(hào)RMS與MPF指標(biāo)均未在本次實(shí)驗(yàn)中識(shí)別顯示出跑步運(yùn)動(dòng)的下肢肌肉疲勞,因此不能在本次研究及日常個(gè)體跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)程中作為識(shí)別與評(píng)價(jià)跑步運(yùn)動(dòng)疲勞的有效指標(biāo)。(2)遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)中,被試者的儲(chǔ)備心率百分比%HRR與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈非常顯著相關(guān)(p0.01),且有很強(qiáng)的線性關(guān)系,基于指標(biāo)本身的個(gè)性化特征,證實(shí)%HRR可以作為不同運(yùn)動(dòng)個(gè)體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有效評(píng)價(jià)指標(biāo)。(3)兩次運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)中%HRR與主觀運(yùn)動(dòng)疲勞值RPE呈非常顯著相關(guān)(p0.01),一定程度上證明%HRR能在跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有效反映個(gè)體綜合運(yùn)動(dòng)疲勞狀態(tài)�；趯�(shí)驗(yàn)分析結(jié)果,利用%HRR指標(biāo)進(jìn)行應(yīng)用研究,建立針對(duì)原實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)人群在適宜強(qiáng)度下的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方,搭建跑步機(jī)閉環(huán)控制智能硬件平臺(tái)進(jìn)行驗(yàn)證實(shí)驗(yàn),追蹤個(gè)體運(yùn)動(dòng)目標(biāo)心率區(qū)間,動(dòng)態(tài)調(diào)整跑步機(jī)發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速?gòu)亩刂苽�(gè)體運(yùn)動(dòng)速度。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表示,該運(yùn)動(dòng)處方與控制方法具有良好的可行性與合理性,能通過(guò)追蹤目標(biāo)心率幫助運(yùn)動(dòng)者保持合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,增加運(yùn)動(dòng)效果,并避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。本人希望通過(guò)此次課題研究,為相關(guān)運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究者提供新的思考與實(shí)驗(yàn)研究基礎(chǔ),為未來(lái)的個(gè)體跑步運(yùn)動(dòng)提供相對(duì)科學(xué)、有效的個(gè)性化指導(dǎo)與控制方法。
【圖文】：

圖 1-1 本文研究框架（圖片來(lái)源：作者自繪）文結(jié)構(gòu)安排文共分為六個(gè)章節(jié)，各章節(jié)的具體內(nèi)容安排如下：一章為緒論。闡述本次論文研究的背景、目的意義、主要內(nèi)容，以及研究本文主要的研究方法和論文結(jié)構(gòu)。二章為文獻(xiàn)研究。搜索國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)及研究成果，包括跑步健身科學(xué)運(yùn)勞、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度檢測(cè)與評(píng)價(jià)相關(guān)技術(shù)的文字資料、實(shí)驗(yàn)案例等，綜合分析整

其通過(guò)電極從肌肉表面采集神經(jīng)肌肉生物電信號(hào)，并將其記錄，放大，傳導(dǎo)和反饋，從而進(jìn)行肌肉功能、效率等的量化評(píng)定，是在體表無(wú)創(chuàng)檢測(cè)肌肉活動(dòng)的重要方法。表面肌電信號(hào)的采集系統(tǒng)工作流程如圖2-1所示。圖 2-1 表面肌電信號(hào)的采集系統(tǒng)工作流程（圖片來(lái)源：百度）通過(guò)表面肌電信號(hào)法來(lái)采集、分析數(shù)據(jù)的特點(diǎn)有：可定量評(píng)定個(gè)體肌肉的功能；多靶點(diǎn)，，可采集不同的生理參數(shù)進(jìn)行全身生理參數(shù)評(píng)定，并通過(guò)獨(dú)立參考電極避免目標(biāo)肌肉間的互相干擾；光纖傳輸，數(shù)據(jù)傳輸量大且穩(wěn)定；實(shí)時(shí)性動(dòng)態(tài)評(píng)估，更全面等。相對(duì)于利用針電極收取肌電信號(hào)，sEMG在實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采集方面具有無(wú)創(chuàng)性等優(yōu)點(diǎn)，且操作更為簡(jiǎn)易方便，因此在體育科學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、人體工效學(xué)等領(lǐng)域都有著重要的實(shí)用性與研究?jī)r(jià)值。
【學(xué)位授予單位】：浙江工業(yè)大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：TN911.6;G822

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6 胡s

本文編號(hào)：2680573