為了解決高職院校測(cè)繪技能大賽中參賽隊(duì)員心理困擾及心理素質(zhì)能力不足對(duì)技能水平發(fā)揮的不利影響,結(jié)合測(cè)繪行業(yè)特色、借鑒體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中心理訓(xùn)練模式與方法,對(duì)測(cè)繪技能訓(xùn)練和比賽中主要的心理影響因素進(jìn)行了研究,提出降低壓力與焦慮訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、抗干擾訓(xùn)練、場(chǎng)地適應(yīng)性訓(xùn)練等心理訓(xùn)練方法和訓(xùn)練原則,以期為測(cè)繪技能大賽心理素質(zhì)訓(xùn)練提供參考借鑒。

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【文章目錄】：
1 心理訓(xùn)練的必要性
2 心理訓(xùn)練內(nèi)容及方法
    2.1 降低壓力與焦慮訓(xùn)練
    2.2 自信心訓(xùn)練
        2.2.1 目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練[8]
        2.2.2 積極的自我心理暗示
    2.3 抗干擾訓(xùn)練
    2.4 場(chǎng)地適應(yīng)性訓(xùn)練
3 心理訓(xùn)練原則
    3.1 個(gè)性與共性兼顧原則
    3.2“堵”與“疏”相結(jié)合原則
    3.3 持續(xù)性及靈活性原則
    3.4 協(xié)同性和適應(yīng)性原則
4 結(jié)語(yǔ)



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