【摘要】：認(rèn)為研究生的自我應(yīng)對是緩解研究生過度壓力的關(guān)鍵所在,提出研究生要從建立正確的壓力管理機制著手,"防"與"治"結(jié)合,形成對待壓力的科學(xué)態(tài)度;正視和分析壓力情境,變被動為主動;積極采取標(biāo)本兼治的自我立體調(diào)適方策等具體對策。
[Abstract]:The author thinks that the self-coping of graduate students is the key to relieve the excessive pressure of graduate students, and puts forward that the graduate students should start from the establishment of correct pressure management mechanism, combine "prevention" with "management", and form a scientific attitude towards stress. Look squarely and analyze the stress situation, change passivity into initiative, adopt the self-stereoscopic adjustment strategy of both symptoms and roots actively and so on.
【作者單位】： 湖南工業(yè)大學(xué)研究生處;
【基金】：湖南省教育廳科學(xué)研究項目“轉(zhuǎn)型期研究生心理壓力及其調(diào)適方策研究”(編號:07C248)的研究成果
【分類號】：G643

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本文編號：2430807