本文關(guān)鍵詞：低氧環(huán)境下反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)速度耐力的影響

  更多相關(guān)文章： 速度耐力 低氧 反復(fù)沖刺訓(xùn)練 Wingate測(cè)試

【摘要】：目的：本研究觀察低氧環(huán)境下反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的速度耐力影響,擬通過(guò)常規(guī)場(chǎng)地測(cè)試及實(shí)驗(yàn)室測(cè)試方法對(duì)低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練后籃球運(yùn)動(dòng)員速度耐力的變化進(jìn)行評(píng)價(jià),試圖為低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用提供理論依據(jù)。方法：16名籃球運(yùn)動(dòng)員分為低氧組(Tr N=8)和常氧組(Con N=8)。低氧組在模擬海拔3000米的低氧環(huán)境中用無(wú)氧功率自行車進(jìn)行反復(fù)沖刺訓(xùn)練,常氧組在常氧環(huán)境中用無(wú)氧功率自行車進(jìn)行反復(fù)沖刺訓(xùn)練,每周2次,共計(jì)4周。反復(fù)沖刺訓(xùn)練前后,兩組受試者在常氧環(huán)境中進(jìn)行多組變距折返跑測(cè)試和Wingate測(cè)試。分析多組變距折返跑后的血乳酸變化和心率變化。結(jié)果：四周反復(fù)沖刺訓(xùn)練前后,低氧組和常氧組的折返跑成績(jī)均顯著提高(Tr:98.28±5.12s VS 93.21±4.21s,P0.05;Con:98.59±3.94s VS 94.12 ±5.00s,P0.05),但低氧組和常氧組的折返跑成績(jī)無(wú)顯著性差異。(93.21±4.21s VS 94.12±5.00s p0.05)。低氧組的相對(duì)最大功率((W/kg):14.93± 1.62 VS 15.75±L 67,p0.05)和相對(duì)平均功率((W/kg):7.68±0.77 VS 7.99 ±0.84,p0.05)有顯著性提高,常氧組的相對(duì)最大功率和相對(duì)平均功率無(wú)顯著性變化(p0.05)。兩組間的相對(duì)最大功率和相對(duì)平均功率無(wú)顯著性變化。結(jié)論：反復(fù)沖刺訓(xùn)練可以提高籃球運(yùn)動(dòng)員的速度耐力。4周的低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練可以有效提高籃球運(yùn)動(dòng)員機(jī)體乳酸清除能力,這種有氧能力的提升有助于運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好地表現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)水平。
【關(guān)鍵詞】：速度耐力 低氧 反復(fù)沖刺訓(xùn)練 Wingate測(cè)試
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G841
【目錄】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 前言10-11
• 2 文獻(xiàn)綜述11-21
• 2.1 籃球的專項(xiàng)特征11-15
• 2.1.1 籃球?qū)ｍ?xiàng)負(fù)荷特征12-13
• 2.1.2 籃球?qū)ｍ?xiàng)生理負(fù)荷特征13-15
• 2.2 速度耐力15-16
• 2.3 速度耐力的測(cè)試方法16-18
• 2.4 反復(fù)沖刺訓(xùn)練18-19
• 2.5 低住高練19-21
• 3 研究對(duì)象與方法21-24
• 3.1 研究對(duì)象21-22
• 3.2 研究方法22-24
• 3.2.1 實(shí)驗(yàn)法22-24
• 3.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)24
• 4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果24-28
• 4.1 場(chǎng)地測(cè)試結(jié)果24-27
• 4.1.1 低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)多組變距折返跑成績(jī)的影響24-25
• 4.1.2 反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)折返跑后的血乳酸濃度變化的影響25-26
• 4.1.3 反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)折返跑后的心率變化的影響26-27
• 4.2 實(shí)驗(yàn)室測(cè)試結(jié)果27-28
• 4.2.1 反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧功的影響27-28
• 5 討論28-33
• 5.1 低氧訓(xùn)練的方案28-29
• 5.2 低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)速度耐力水平的影響29-30
• 5.3 反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)折返跑后的血乳酸濃度變化的影響30-31
• 5.4 反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)折返跑后的心率的影響31
• 5.5 低氧反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)無(wú)氧能力的影響31-33
• 6 結(jié)論與建議33-34
• 6.1 結(jié)論33
• 6.2 建議33-34
• 致謝34-35
• 參考文獻(xiàn)35-38
• 附錄38-39
• 個(gè)人簡(jiǎn)歷 在學(xué)期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果39

【相似文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

1 何惠;對(duì)提高普通高校200m跑運(yùn)動(dòng)員速度耐力的訓(xùn)練淺析[J];西安體育學(xué)院學(xué)報(bào);1995年02期

2 夏安江;男子400米跑速度耐力初探[J];六安師專學(xué)報(bào);1995年01期

3 馮青山,李茂;我國(guó)400米速度與速度耐力發(fā)展應(yīng)因人而宜[J];雁北師范學(xué)院學(xué)報(bào);1999年03期

4 張春杰;;淺談運(yùn)動(dòng)員耐力發(fā)展的方法[J];少年體育訓(xùn)練;2011年06期

5 馮敦壽;;我國(guó)短跑速度與速度耐力現(xiàn)狀分析[J];上海體育科技資料;1979年01期

6 余鈞祺;;400米跑速度耐力的剖析[J];哈爾濱體院學(xué)報(bào);1986年03期

7 劉超 ,張開(kāi)林;對(duì)高校800米跑運(yùn)動(dòng)員速度耐力性力量的訓(xùn)練分析[J];淮北煤師院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);1995年01期

8 馮振仁;適宜的強(qiáng)度──提高短跑速度耐力的重要因素[J];體育科技;1995年02期

9 鄭小萍,鄭富,陳國(guó)深,劉惜榮,林宋榮;建立高校男籃運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)速度耐力測(cè)試模型的研究[J];廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào);1997年03期

10 王野;;體育專業(yè)400米學(xué)生速度耐力訓(xùn)練方法探析[J];文體用品與科技;2013年24期

中國(guó)重要會(huì)議論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前3條

1 許瑞華;周文;蘇立新;;南京市1985-2000年學(xué)生速度耐力素質(zhì)15年動(dòng)態(tài)分析與對(duì)策[A];中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒少衛(wèi)生分會(huì)第六屆全國(guó)學(xué)術(shù)交流會(huì)、中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)學(xué)校分會(huì)第三屆學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集[C];2004年

2 劉濤;孫學(xué)川;鄧偉明;范曉燕;車世達(dá);王友聘;;血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)換酶(ACE)基因插入/缺失(I/D)多態(tài)性與人體速度耐力的關(guān)聯(lián)研究[A];第七屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年

3 余衛(wèi)東;謝軍;;100米自由泳主項(xiàng)與其翼項(xiàng)的相關(guān)性研究[A];第七屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年

中國(guó)碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前5條

1 褚云芳;短程周期速度耐力項(xiàng)目能量代謝的理論與實(shí)證研究[D];寧波大學(xué);2014年

2 張洪文;有氧訓(xùn)練提高飛行學(xué)員速度耐力的探索性研究[D];東北師范大學(xué);2010年

3 相利;我國(guó)優(yōu)秀青年男子籃球運(yùn)動(dòng)員速度耐力素質(zhì)研究[D];蘇州大學(xué);2008年

4 何連源;低氧環(huán)境下反復(fù)沖刺訓(xùn)練對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)速度耐力的影響[D];北京體育大學(xué);2015年

5 范明;越南河內(nèi)體育師范大學(xué)足球?qū)I(yè)男大學(xué)生速度耐力發(fā)展的練習(xí)應(yīng)用研究[D];武漢體育學(xué)院;2014年

，

本文編號(hào)：886613