本文關(guān)鍵詞：有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的影響

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【摘要】：學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),但于此過程中,肯定會產(chǎn)生一些關(guān)于學(xué)習(xí)的困擾。而作為社會上較敏感、活潑的女大學(xué)生這一群體,她們的生理心理已基本成熟而又尚未完全成熟,容易受周圍其它事物或環(huán)境的影響,出現(xiàn)學(xué)業(yè)的不適應(yīng)或失敗現(xiàn)象,導(dǎo)致不良學(xué)業(yè)情緒的產(chǎn)生。學(xué)業(yè)情緒作為女大學(xué)生內(nèi)心重要的情緒體驗,是一種內(nèi)在動力,不僅時刻體現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中,還直接或間接影響著個人的學(xué)業(yè)成就、健康成長乃至身心健康。這就要求我們要找到一個恰當(dāng)?shù)耐緩綄⑺钩鰜?合理調(diào)控和管理,阻止消極情緒的遷移,強化女大學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)知,體會學(xué)習(xí)樂趣。體育運動對于情緒具有積極的影響作用,而有氧舞蹈運動的特點與女大學(xué)生追求活躍、輕松氣氛的心理特點相吻合,因此本文擬以有氧舞蹈運動形式為研究對象,主要采用問卷調(diào)查法和實驗法對60名公共課女大學(xué)生進(jìn)行一個學(xué)期14周的實驗,研究其對公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的影響,希望能對促進(jìn)公共課女大學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活,提高學(xué)習(xí)效率有所幫助,同時也為有氧舞蹈在我國高等院校公共課的普及與實施提供一定的理論依據(jù)。研究結(jié)果如下：1.有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒具有良性的調(diào)節(jié)功效；2.有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的改善主要表現(xiàn)在愉快、厭倦、煩躁和焦慮情緒四個方面；3.動感時尚的有氧舞蹈可以有效抑制公共課女大學(xué)生的厭倦情緒的產(chǎn)生,同時排解煩躁、焦慮等消極情緒,使公共課女大學(xué)生情緒向積極方向上轉(zhuǎn)化；4.有氧舞蹈是一項中低強度的有氧運動,適合公共課女大學(xué)生的生理心理發(fā)展特點,是改善公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的不錯選擇。提出以下建議：1.高等院校要依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念,以學(xué)生的發(fā)展為中心,大力開展有氧舞蹈公共課程,進(jìn)一步推動有氧舞蹈課程在全國高校的開展；2.拓寬公共課女大學(xué)生有氧舞蹈鍛煉的渠道,以俱樂部的形式來調(diào)節(jié)公共課女大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活；3.在教學(xué)內(nèi)容上,為了有效地使女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒狀態(tài)得以改善,體育教師應(yīng)根據(jù)女大學(xué)生特點,應(yīng)盡量豐富課堂有氧舞蹈的教學(xué)內(nèi)容,提高公共課女大學(xué)生更多的學(xué)習(xí)興趣和動機,力求創(chuàng)設(shè)一種積極向上的教學(xué)氣氛,在鍛煉過程中進(jìn)行自我調(diào)整,使女大學(xué)生情緒狀態(tài)得到不斷改善與提高；4.體育教師要合理控制有氧舞蹈運動負(fù)荷和強度,讓公共課女大學(xué)生參加適量的有氧舞蹈鍛煉,使其情緒時常處于最佳狀態(tài),促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。
【關(guān)鍵詞】：有氧舞蹈 女大學(xué)生 學(xué)業(yè)情緒
【學(xué)位授予單位】：陜西師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G807.4
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-9
• 1 引言9-12
• 1.1 選題依據(jù)9-10
• 1.2 選題意義10-12
• 1.2.1 理論意義10
• 1.2.2 現(xiàn)實意義10-12
• 2 文獻(xiàn)綜述12-19
• 2.1 關(guān)于學(xué)業(yè)情緒的研究綜述12-15
• 2.1.1 學(xué)業(yè)情緒的相關(guān)概念12-13
• 2.1.2 學(xué)業(yè)情緒的起源與發(fā)展13
• 2.1.3 國外學(xué)業(yè)情緒研究現(xiàn)狀13-14
• 2.1.4 國內(nèi)學(xué)業(yè)情緒研究現(xiàn)狀14-15
• 2.2 關(guān)于有氧舞蹈的研究綜述15-19
• 2.2.1 有氧舞蹈的概念界定15-16
• 2.2.2 有氧舞蹈的項目特征16
• 2.2.3 有氧舞蹈的價值功能16-18
• 2.2.4 體育運動對學(xué)習(xí)效果影響的研究18-19
• 3 研究對象與研究方法19-23
• 3.1 研究對象19
• 3.2 研究方法19-23
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法19
• 3.2.2 訪談法19
• 3.2.3 問卷調(diào)查法19-21
• 3.2.4 實驗法21-22
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法22-23
• 4 研究結(jié)果與分析23-37
• 4.1 實驗組與對照組的學(xué)業(yè)情緒基本情況23-30
• 4.1.1 實驗前實驗組與對照組的學(xué)業(yè)情緒現(xiàn)狀調(diào)查分析23
• 4.1.2 實驗7周后實驗組與對照組的學(xué)業(yè)情緒現(xiàn)狀調(diào)查分析23-24
• 4.1.3 實驗后實驗組與對照組的學(xué)業(yè)情緒比較與分析24-26
• 4.1.4 實驗組與對照組的學(xué)業(yè)情緒平均分的變化情況26-30
• 4.2 有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的影響30-31
• 4.2.1 公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒在實驗中期的轉(zhuǎn)變特征30-31
• 4.2.2 公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒在有氧舞蹈運動實驗前后變化對比31
• 4.3 有氧舞蹈運動對調(diào)節(jié)公共課女大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒的原因分析31-37
• 4.3.1 有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生愉快情緒影響的原因分析31-32
• 4.3.2 有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生厭倦情緒影響的原因分析32-33
• 4.3.3 有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生煩躁情緒影響的原因分析33-34
• 4.3.4 有氧舞蹈運動對公共課女大學(xué)生焦慮情緒影響的原因分析34-37
• 5 結(jié)論與建議37-39
• 5.1 結(jié)論37
• 5.2 建議37-39
• 參考文獻(xiàn)39-42
• 附錄42-46
• 致謝46-47
• 攻讀碩士期間的科研成果47

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：840036