本文關鍵詞：2011年國家男子佩劍隊隊員一般體能訓練研究

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【摘要】：佩劍一般體能就是指運動員在佩劍運動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)能力。這種能力綜合表現(xiàn)是掌握佩劍運動技術,提高佩劍運動成績的基礎。本文對國家隊男子佩劍擊劍運動員的一般體能訓練為研究對象,采用文獻資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法和錄像觀察法等研究方法,同時結合擊劍訓練的規(guī)律和體能訓練的特點,對其展開研究。研究結果如下:(1)國家佩劍隊隊員一般體能訓練總的情況是:仲滿在無氧體能中成績最好,所以耐力性較為弱,周漢民在有氧體能中成績最好,屬于有氧耐力運動員。王敬之在力量體能中成績最好,爆發(fā)力較好,屬于力量運動員,黃耀江的體能屬于中等,無特別突出。(2)國家佩劍隊隊員一般體能訓練方法是:在國家隊男佩運動員的備戰(zhàn)訓練實踐中,體能訓練根據(jù)所要發(fā)展的運動素質(zhì)——力量、速度、耐力分別采用了循環(huán)訓練法、重復訓練法、持續(xù)訓練法。這些方法是發(fā)展相關素質(zhì)的最基本的方法,也是較為有效的方法。(3)國家佩劍隊隊員一般體能訓練輔助手段和方法是:通過一些球類訓練法輔助體能訓練,進行羽毛球訓練來發(fā)展擊劍所需的多種能力,提高技能訓練的強度與難度,達到保持,提高體能的目的;進行足球訓練來發(fā)展擊劍中步法的靈活性,提高靈活性、多變性、長久性,從而提高體能和耐力。(4)國家佩劍隊隊員一般體能訓練呈現(xiàn)出的特點是:全面性、循序漸進、針對性、適量負荷。
【關鍵詞】：佩劍 體能訓練 體能方法
【學位授予單位】：蘇州大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G885.2
【目錄】：

• 中文摘要4-5
• Abstract5-9
• 1 前言9-21
• 1.1 擊劍運動的起源與發(fā)展9-13
• 1.1.1 擊劍運動的起源9-11
• 1.1.2 擊劍運動的基本規(guī)則及類別11-12
• 1.1.3 中國擊劍運動的發(fā)展12-13
• 1.2 選題依據(jù)13-14
• 1.3 文獻綜述14-21
• 1.3.1 擊劍的體能訓練研究14-18
• 1.3.2 其他相關格斗項目的體能訓練18-19
• 1.3.3 其他項目的體能訓練19-21
• 2 研究對象及方法21-22
• 2.1 研究對象21
• 2.2 研究方法21-22
• 2.2.1 文獻資料法21
• 2.2.2 錄像觀察法21
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法21-22
• 3 研究結果與分析22-32
• 3.1 體能概覽22
• 3.2 佩劍體能22-23
• 3.2.1 佩劍一般體能釋義22-23
• 3.2.2 佩劍一般體能對比賽的重要性23
• 3.3 國家男子佩劍隊隊員一般體能與技能訓練情況分析23-30
• 3.3.1 國家男子佩劍隊隊員一般體能訓練總的情況分析23-27
• 3.3.2 國家男子佩劍隊隊員一般體能訓練手段與方法的情況分析27-28
• 3.3.3 國家男子佩劍隊隊員一般體能的輔助訓練方法與手段情況分析28
• 3.3.4 國家男子佩劍隊隊員專項技能訓練情況分析28-30
• 3.4 國家男子佩劍隊隊員一般體能訓練特點30-32
• 3.4.1 全面性30
• 3.4.2 循序漸進30
• 3.4.3 針對性30-31
• 3.4.4 適量負荷31-32
• 4 結論與建議32-33
• 4.1 結論32
• 4.2 建議32-33
• 參考文獻33-36
• 致謝36-37

【參考文獻】

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本文編號：819667