本文關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人體質(zhì)狀況的影響研究

  更多相關(guān)文章： 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 老年人 體質(zhì) 影響

【摘要】：研究目的:本文通過對(duì)比分析老年人在6個(gè)月訓(xùn)練前后體質(zhì)相關(guān)指標(biāo)的變化,探討網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)不同年齡段的老年人體質(zhì)影響差異,為推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為大眾健身項(xiàng)目以及科學(xué)合理的安排老年人參與網(wǎng)球健身活動(dòng)提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。研究對(duì)象與方法:本研究以沈陽市63名(55-65歲)老年網(wǎng)球愛好者為研究對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法,實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,對(duì)受試者進(jìn)行為期6個(gè)月的網(wǎng)球訓(xùn)練,采集受試者在網(wǎng)球訓(xùn)練前后的體質(zhì)指標(biāo)數(shù)據(jù),對(duì)訓(xùn)練前后體質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的變化進(jìn)行對(duì)比分析。研究結(jié)果:(1)身體形態(tài)方面:6個(gè)月的網(wǎng)球鍛煉后,55-60歲年齡段男性上臂皮褶厚度和臀圍都出現(xiàn)顯著下降(p0.05),該年齡段女性在腹部皮褶厚度出現(xiàn)顯著下降(p0.05),61-65歲女性上臂皮褶厚度、腹部皮褶厚度、臀圍以及腰圍都出現(xiàn)顯著下降(p0.05),網(wǎng)球鍛煉對(duì)女性上臂皮褶厚度的影響程度高于男性(p0.05),對(duì)腰圍和腹部皮褶厚度變化影響的程度男性高于女性(p0.05)。(2)心肺功能方面:6個(gè)月的網(wǎng)球鍛煉后,55-60歲和61-65歲兩個(gè)年齡段老年人的肺活量出現(xiàn)了明顯提高(p0.05),網(wǎng)球?qū)夏耆朔位盍孔饔玫某潭染哂忻黠@的性別差異,對(duì)同年齡段的男性作用高于女性。參與網(wǎng)球鍛煉的老年人,在鍛煉后血壓沒有顯著的變化。(3)身體素質(zhì)方面:6個(gè)月的網(wǎng)球鍛煉后,握力和選擇反應(yīng)時(shí)指標(biāo)與鍛煉前測(cè)試相比具有明顯差異,55-60歲女性握力明顯增長(zhǎng)(p0.05),選擇反應(yīng)時(shí)間有明顯縮短(p0.05),在61-65歲年齡段中,握力和選擇反應(yīng)時(shí)男女均出現(xiàn)顯著差異(p0.05),網(wǎng)球鍛煉對(duì)女性參與者握力的影響程度高于同年齡段的男性(p0.05)。研究結(jié)論:(1)六個(gè)月的網(wǎng)球訓(xùn)練對(duì)老年男性身體形態(tài)除個(gè)別指標(biāo)(體重、上臂皮褶厚度、臀圍)外,對(duì)其他沒有顯著影響,推測(cè)可能與訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練負(fù)荷有關(guān);對(duì)女性老年人腹部脂肪的和上臂皮褶厚度的影響顯著,對(duì)其他指標(biāo)影響不大;另外,對(duì)腹部脂肪的影響方面男性好于女性;對(duì)上臂皮下脂肪的影響女性好于男性。(2)六個(gè)月網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)除對(duì)60-65歲女子組老年人的肺活量水平無顯著影響外,其他組別老年人肺活量水平均有顯著提升,且男性肺活量水平提升高于女性。對(duì)四組老年人的心血管功能影響不大,推測(cè)可能是受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和實(shí)驗(yàn)持續(xù)時(shí)間的影響。(3)六個(gè)月網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)61-65歲男子組、55-65歲女子組的力量水平有促進(jìn)作用,對(duì)四組老年人神經(jīng)系統(tǒng)敏感性均有明顯促進(jìn)作用,但對(duì)于老年人的柔韌性和平衡機(jī)能影響不大。
【關(guān)鍵詞】：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 老年人 體質(zhì) 影響
【學(xué)位授予單位】：沈陽體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G845;G804.49
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-9
• 1 前言9-13
• 1.1 選題依據(jù)9
• 1.2 研究目的9
• 1.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)特征9-10
• 1.4 老年人的界定和生理特征10-11
• 1.5 體育運(yùn)動(dòng)影響老年人體質(zhì)的研究11
• 1.6 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人體質(zhì)的影響研究11-12
• 1.7 小結(jié)12-13
• 2 研究對(duì)象與方法13-16
• 2.1 研究對(duì)象13
• 2.2 研究方法13-16
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法13
• 2.2.2 實(shí)驗(yàn)法13-15
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法15-16
• 3 研究結(jié)果16-23
• 3.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人身體形態(tài)的影響16-19
• 3.1.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)男性老年人身體形態(tài)的影響16-17
• 3.1.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)女性老年人身體形態(tài)的影響17-18
• 3.1.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)不同性別老年人身體形態(tài)影響程度差異18-19
• 3.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人心肺功能的影響19-21
• 3.2.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)男性老年人心肺功能的影響19
• 3.2.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)女性老年人心肺功能的影響19-20
• 3.2.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)不同性別老年人心肺功能影響程度差異20-21
• 3.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人身體素質(zhì)的影響21-23
• 3.3.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)男性老年人身體素質(zhì)的影響21
• 3.3.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)女性老年人身體素質(zhì)的影響21-22
• 3.3.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)不同性別老年人身體素質(zhì)影響程度差異22-23
• 4 分析與討論23-30
• 4.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人身體形態(tài)的影響23-25
• 4.1.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人體重、BMI、腰臀比的影響23
• 4.1.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人身體皮下脂肪厚度的影響23-25
• 4.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人心肺功能的影響25-27
• 4.2.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人肺活量的影響25-26
• 4.2.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人心血管系統(tǒng)的影響26-27
• 4.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人身體素質(zhì)影響27-30
• 4.3.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人力量素質(zhì)的影響27
• 4.3.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人柔韌素質(zhì)的影響27-28
• 4.3.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人選擇反應(yīng)時(shí)的影響28-29
• 4.3.4 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人平衡能力的影響29-30
• 5 結(jié)論與建議30-31
• 5.1 結(jié)論30
• 5.2 建議30-31
• 參考文獻(xiàn)31-33
• 致謝33-34
• 作者簡(jiǎn)介34-35
• 攻讀碩士學(xué)位期間學(xué)術(shù)活動(dòng)情況35-36
• 附錄36-37

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫 前3條

1 唐岳年;江志鴻;龔德貴;熊學(xué)群;;爬山鍛煉對(duì)老年人體質(zhì)部分指標(biāo)的影響[J];北京體育大學(xué)學(xué)報(bào);2007年08期

2 劉君雯;魏書敏;;不同休閑活動(dòng)方式對(duì)老年人智力水平的影響研究[J];現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué);2013年20期

3 熊健;陳玉鳳;;太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)影響的實(shí)證研究[J];搏擊(武術(shù)科學(xué));2014年03期

中國(guó)碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 李曉平;2000-2005年中國(guó)老年人體質(zhì)比較分析[D];太原理工大學(xué);2011年

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本文編號(hào)：769363