研究目的:本研究通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù),觀察肥胖青年經(jīng)過(guò)4周有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合飲食控制其部分身體形態(tài)指標(biāo)的變化,探討經(jīng)過(guò)全封閉“減肥營(yíng)”模式下有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合飲食控制對(duì)肥胖青年體重等身體形態(tài)的影響,以期為肥胖青年短期有效減肥提供理論依據(jù)和實(shí)踐參考。研究方法:以自愿參加2017年武漢體育學(xué)院“皓千減肥訓(xùn)練營(yíng)”80名肥胖青年（男女性各40人）作為研究對(duì)象。經(jīng)過(guò)篩選選取其中的76名,年齡17±0.88歲,平均BMI>35.9±9.2。其中肥胖男性青年37名,平均體脂率34.4±3.6%,平均年齡17±0.8歲;肥胖女性青年39名,平均體脂率38.6±3.6%,平均年齡17±1.0歲。入營(yíng)前均接受專業(yè)醫(yī)師體格檢查和病史詢問(wèn)。在入營(yíng)和出營(yíng)的前一天對(duì)受試者部分身體形態(tài)學(xué)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)和生化指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量,形態(tài)指標(biāo)包括身高、體重、肩圍、上臂圍、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、體脂率、BMI等,并根據(jù)形態(tài)指標(biāo)計(jì)算出相關(guān)的派生指標(biāo),形態(tài)派生指標(biāo)包括:BMI、胸圍身高比（WHt R）、臀圍身高比（HHt R）以及腰臀比（WHR）。機(jī)能指標(biāo)有:握力（右手）、背力、肺活量、安靜心率、血壓。生化指標(biāo)有:總膽固醇（TC）、甘油三脂（T... 

【文章頁(yè)數(shù)】：56 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究的目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 肥胖的核心概念闡述
    2.2 .肥胖癥的評(píng)估
        2.2.1 體重對(duì)肥胖程度的界定
        2.2.2 身體指數(shù)BMI對(duì)肥胖程度的界定
        2.2.3 身體圍度對(duì)肥胖程度的界定
        2.2.4 體脂率對(duì)肥胖程度的界定
    2.3 肥胖的成因及分類
    2.4 肥胖的危害
    2.5 現(xiàn)階段的減肥手段
    2.6 減肥運(yùn)動(dòng)處方
        2.6.1 減肥運(yùn)動(dòng)處方的定義
        2.6.2 減肥運(yùn)動(dòng)處方的發(fā)展
        2.6.3 減肥運(yùn)動(dòng)處方的優(yōu)點(diǎn)
        2.6.4 減肥運(yùn)動(dòng)處方的基本要素
        2.6.5 減肥運(yùn)動(dòng)處方的注意事項(xiàng)
    2.7 研究評(píng)述
3 研究?jī)?nèi)容
4 研究對(duì)象與方法
    4.1 研究對(duì)象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文獻(xiàn)資料法
        4.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        4.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
    4.3 研究的技術(shù)路線
5 研究結(jié)果
    5.1 減肥前后受試者身體形態(tài)指標(biāo)的變化
    5.2 減肥訓(xùn)練期間受試者的平均體重及減重百分比的變化
    5.3 減肥前后受試者形態(tài)派生指標(biāo)的變化
    5.4 減肥前后受試者機(jī)能指標(biāo)的變化
    5.5 減肥前后受試者生化指標(biāo)的變化
    5.6 減肥前后受試者形態(tài)指標(biāo)與生化指標(biāo)相關(guān)性分析
6 分析與討論
    6.1 減肥前后形態(tài)指標(biāo)的干預(yù)效果
        6.1.1 對(duì)體重與體脂率的干預(yù)效果
        6.1.2 對(duì)身體圍度的干預(yù)效果
    6.2 運(yùn)動(dòng)減肥前后派生指標(biāo)的分析
    6.3 運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)血脂、空腹血糖、空腹胰島素的影響
7 結(jié)論與建議
    7.1 結(jié)論
    7.2 建議
    7.3 不足與展望
參考文獻(xiàn)
附件
致謝



本文編號(hào)：3671669