本文根據(jù)產(chǎn)婦生理心理特點(diǎn),結(jié)合瑜伽、普拉提以及民族傳統(tǒng)體育動(dòng)作等創(chuàng)編了一套產(chǎn)后康復(fù)體操,旨在幫助恢復(fù)產(chǎn)婦身體形態(tài),降低腹直肌分離指數(shù)等。通過(guò)3個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練,效果顯著,說(shuō)明該套康復(fù)操對(duì)產(chǎn)婦集中出現(xiàn)的典型問(wèn)題康復(fù)效果顯著,值得推廣。建議國(guó)家、社會(huì)及家庭能采取相應(yīng)措施,鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉,幫助產(chǎn)婦更好回歸社會(huì)。 

【文章來(lái)源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(12)

【文章頁(yè)數(shù)】：2 頁(yè)

【文章目錄】：
1 研究對(duì)象
2 研究方法
    2.1 文獻(xiàn)資料法
    2.2 試驗(yàn)法
        2.2.1 產(chǎn)后康復(fù)操訓(xùn)練方案
        2.2.2 實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)
    2.3 統(tǒng)計(jì)法
3 研究結(jié)果
4 分析與討論
5 結(jié)論
6 建議


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]產(chǎn)前盆底肌功能鍛煉對(duì)產(chǎn)后康復(fù)的影響[J]. 高曉靜.  雙足與保健. 2018(09)
[2]產(chǎn)后康復(fù)治療技術(shù)對(duì)產(chǎn)后形體恢復(fù)作用的探討[J]. 賈敏.  中國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè). 2014(30)
[3]產(chǎn)后早期形體訓(xùn)練對(duì)產(chǎn)婦形體恢復(fù)的影響[J]. 劉瑞貞,田麗文.  護(hù)理學(xué)雜志. 2003(11)



本文編號(hào)：3617450