近幾年振動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練頗受關(guān)注,眾多學(xué)者對(duì)振動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練的研究也碩果累累,取得了不菲的成績(jī)。但在振動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練中對(duì)低頻振動(dòng)的效果研究相對(duì)較少,大部分研究主要集中在35Hz以上的中高頻率。因此為探討低頻振動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練對(duì)人體膝關(guān)節(jié)肌肉力量的作用效果。文章以22名非體育專業(yè)男生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,分別進(jìn)行有附加低頻振動(dòng)和無(wú)附加振動(dòng)形式對(duì)膝關(guān)節(jié)屈伸肌力量練習(xí)進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究。研究方法主要采用全能型PowerPIate Pr05 AIR振動(dòng)器使用縱波在振動(dòng)頻率30Hz,振動(dòng)幅度3mm的低頻情況下利用膝關(guān)節(jié)"向心-離心"循環(huán)測(cè)量方法,用等速肌力測(cè)試系統(tǒng)分別采集實(shí)驗(yàn)對(duì)象在60°/s和120°/s膝關(guān)節(jié)的向心和離心收縮工作狀態(tài)時(shí)的力矩峰值和平均功率數(shù)據(jù)。通過(guò)對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析表明,膝關(guān)節(jié)屈伸肌肉在附加低頻振動(dòng)負(fù)重蹲練習(xí)訓(xùn)練后能夠更有效的促進(jìn)膝關(guān)節(jié)肌肉在向心和離心工作狀態(tài)下的最大收縮能力和快速收縮能力,并在一定程度上加強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)伸肌群的能力儲(chǔ)備。 

【文章來(lái)源】：四川體育科學(xué). 2020,39(03)

【文章頁(yè)數(shù)】：4 頁(yè)

【部分圖文】：

膝關(guān)節(jié)屈伸等速肌力峰值力矩（N.m）實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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