研究目的:本文通過(guò)對(duì)門(mén)球組和對(duì)照組（健步走和無(wú)鍛練組）老年女性的核心肌力、靜態(tài)平衡能力、動(dòng)態(tài)平衡能力進(jìn)行測(cè)試,已達(dá)到以下目的:1.討論門(mén)球組和對(duì)照組（健步走和無(wú)鍛煉組）對(duì)老年女性平衡能力的影響;2.橫向比較門(mén)球組和對(duì)照組（健步走和無(wú)鍛練組）對(duì)老年女性靜態(tài)平衡能力的差異;3.以評(píng)定門(mén)球運(yùn)動(dòng)對(duì)改善老年女性平衡能力的效果,分析出是否門(mén)球組對(duì)改善老年女性的平衡能力更好。研究方法:通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、測(cè)試法,數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法^[1],通過(guò)問(wèn)卷篩選（篩選標(biāo)準(zhǔn):（1）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一、沒(méi)有飲食偏好;（2）鍛煉時(shí)間≥5年、運(yùn)動(dòng)頻率≥3天/周、門(mén)球組老人在場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)時(shí)間≥1 h,健步走運(yùn)動(dòng)時(shí)間≥1h）,選取60～70歲的老年女性,門(mén)球組、健步走組、無(wú)鍛煉組各25人,使用測(cè)試儀器分別為:核心肌力測(cè)試儀^[2]、Super Balance平衡儀、Y型平衡測(cè)試圖^[3],測(cè)試指標(biāo)包括:核心區(qū)的前屈肌力、后伸肌力、左屈肌力、右屈肌力、左旋肌力、右旋肌力的測(cè)試值和目標(biāo)值的比值,靜態(tài)平衡能力^[4]:外周面積、動(dòng)搖總軌跡長(zhǎng)、X方... 

【文章來(lái)源】：山東體育學(xué)院山東省

【文章頁(yè)數(shù)】：49 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

技術(shù)路線(xiàn)圖

山東體育學(xué)院碩士學(xué)位論文門(mén)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年女性平衡能力的影響研究12領(lǐng)受試者熟悉實(shí)驗(yàn)環(huán)境，準(zhǔn)備正式測(cè)試。4.在實(shí)驗(yàn)進(jìn)行過(guò)程中，分別在實(shí)驗(yàn)室的正對(duì)面和側(cè)面布置兩臺(tái)攝像機(jī)，對(duì)當(dāng)日的測(cè)試過(guò)程進(jìn)行錄制，以確保以后出現(xiàn)有爭(zhēng)議的狀況可調(diào)查。3.2.4.2靜態(tài)平衡能力測(cè)試實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：山東體育學(xué)院濟(jì)南校區(qū)科學(xué)健身指導(dǎo)中心實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)儀器：北京奧美之路科技股份有限公司型號(hào)SuperBalance平衡儀（圖2）圖2SuperBalance平衡儀測(cè)試指標(biāo)：外周面積、動(dòng)搖總軌跡長(zhǎng)、X方向最大動(dòng)搖徑、Y方向最大動(dòng)搖經(jīng)、X方向的動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)、Y方向的動(dòng)搖軌跡長(zhǎng)、X方向平均速度、Y方向的平均速度，X、Y軸均值在數(shù)值上有正負(fù)之分，一般規(guī)定為右方為正、左方為負(fù)即重心向身體中心右側(cè)偏移記為正值、左側(cè)偏移記為負(fù)值，前方為正、后方為負(fù)即重心向身體中心前面偏移記為正值、后面偏移記為負(fù)值。以整體均值來(lái)評(píng)定人體平衡能力可能會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤。測(cè)試動(dòng)作的選定：本研究試圖通過(guò)靜態(tài)平衡能力的測(cè)評(píng)，分析門(mén)球練習(xí)者與其他受試者在維持靜態(tài)平衡能力方面的差異，參考國(guó)內(nèi)外平衡能力測(cè)試較多選取的動(dòng)作，結(jié)合本研究的預(yù)期目的進(jìn)行動(dòng)作的選定，測(cè)試的動(dòng)作共有四種：?jiǎn)巫惚犙邸巫汩]眼、雙足睜眼、雙足閉眼。靜態(tài)平衡能力測(cè)試步驟：實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)，要求受試者光腳站立于測(cè)試臺(tái)上，兩足與測(cè)試臺(tái)刻畫(huà)的基準(zhǔn)線(xiàn)相一致，雙足分開(kāi)30度。睜眼測(cè)試時(shí)，兩眼注視屏幕中的光標(biāo)，身體直立，兩手自然放于體側(cè)，單腳測(cè)試時(shí)，非站立腳不能觸地，緊貼站立腳的膝關(guān)節(jié)；閉眼站立時(shí)，要求盡量控制身體，保持身體不要晃動(dòng)[40]。3.2.4.3核心肌力測(cè)試測(cè)試儀器：核心肌力測(cè)試儀（奧美之路）（圖3）。

山東體育學(xué)院碩士學(xué)位論文門(mén)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年女性平衡能力的影響研究13圖3核心肌力測(cè)試儀（奧美之路）測(cè)試指標(biāo)：前屈肌力、后伸肌力、左屈肌力、右屈肌力、左旋肌力、右旋肌力的測(cè)值和目標(biāo)值的比值。測(cè)試步驟：測(cè)試前固定好試者的身體，背部緊貼后墊，上固定點(diǎn)保證在三角肌止點(diǎn)（肩縫下四指），下固定卡緊髖部，前端固定點(diǎn)保證受試者膝關(guān)節(jié)舒服的情況下固定緊，測(cè)試前讓受試者熟悉一下三組動(dòng)作，并告知注意點(diǎn)，如：身體左右側(cè)屈時(shí)一定不要旋轉(zhuǎn)，測(cè)試開(kāi)始后告知受試者當(dāng)我喊“開(kāi)始”時(shí)一定要用力到最大并保持，當(dāng)我喊“結(jié)束”時(shí)才可放松；測(cè)試動(dòng)作包括右旋、前屈、右側(cè)屈，操作人員一定要時(shí)刻檢查測(cè)試坐標(biāo)線(xiàn)，如有出現(xiàn)不對(duì)曲線(xiàn)一定要重新測(cè)試該動(dòng)作，保證數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。測(cè)試完畢后，先保存數(shù)據(jù)然后給受試者解開(kāi)束縛[41]。3.2.4.3動(dòng)態(tài)平衡能力的測(cè)試步驟正前方正前方后外方向后內(nèi)方向后內(nèi)方向后外方向左支撐右支撐圖4Y型平衡測(cè)試方位Y型平衡測(cè)試是下肢平衡功能測(cè)試，要求受試者在單腳站立、保持身體平衡的前提下，非支撐腿分別向支撐腿的正前方、后內(nèi)方向和后外方向盡力伸展，每次伸遠(yuǎn)后非支撐腿要收回與支撐腿靠攏并再一次伸遠(yuǎn)，非支撐腿在3個(gè)方向的最大可達(dá)距離為主要收集數(shù)據(jù)，3個(gè)方向?yàn)橹沃行南蛑苓叿派涞?條射線(xiàn)，正前方與后外

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[4]不同類(lèi)型矯形器對(duì)功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)者動(dòng)態(tài)平衡能力的影響[J]. 焦魯,張秋霞.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2018(09)
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[6]廣場(chǎng)舞對(duì)老年女性動(dòng)態(tài)平衡能力及身體活動(dòng)能力的影響[J]. 潘夏艷,麻哲慈,藍(lán)紫丹,錢(qián)培峰,華冰.  當(dāng)代體育科技. 2018(18)
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[8]核心穩(wěn)定訓(xùn)練對(duì)9-10歲摩登舞練習(xí)者平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 劉麗,劉衛(wèi)東,張丹青.  攀枝花學(xué)院學(xué)報(bào). 2018(02)
[9]廣場(chǎng)舞與健步走鍛煉對(duì)中老年女性靜態(tài)平衡能力的對(duì)比研究[J]. 張陽(yáng),游永豪,劉寶林,張猛,崔高峰,張秋霞.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2017(01)
[10]核心力量訓(xùn)練對(duì)青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員平衡能力影響的研究[J]. 王顏.  當(dāng)代體育科技. 2016(31)

碩士論文
[1]不同舞種拉丁舞訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生靈敏素質(zhì)及平衡能力的影響[D]. 汪濤.南京師范大學(xué) 2018
[2]五禽戲?qū)Υ髮W(xué)生核心力量和平衡能力的影響[D]. 郝靖.成都體育學(xué)院 2016
[3]長(zhǎng)期不同運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人靜態(tài)平衡能力的影響研究[D]. 梁小娟.上海體育學(xué)院 2016
[4]八段錦鍛煉對(duì)預(yù)防老年人跌倒的研究[D]. 賈紅毅.河北師范大學(xué) 2013
[5]八段錦對(duì)老年人平衡能力影響的研究[D]. 張麗芬.首都體育學(xué)院 2012
[6]太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人靜態(tài)平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 龐丹丹.上海體育學(xué)院 2011
[7]參與太極拳、交誼舞、健步走對(duì)老年女性靜態(tài)平衡能力的對(duì)比分析[D]. 劉崇.河北師范大學(xué) 2009



本文編號(hào)：3560656