采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和訪(fǎng)談法,對(duì)山西應(yīng)用科技學(xué)院學(xué)生體育課中對(duì)補(bǔ)水認(rèn)識(shí)、補(bǔ)水量、補(bǔ)水次數(shù)、補(bǔ)水類(lèi)型等方面進(jìn)行調(diào)查研究,分析學(xué)生運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水存在的誤區(qū),并對(duì)如何科學(xué)補(bǔ)水提出合理建議。 

【文章來(lái)源】：運(yùn)動(dòng)精品. 2020,39(10)

【文章頁(yè)數(shù)】：2 頁(yè)

【文章目錄】：
1 研究對(duì)象與方法
    1.1 研究對(duì)象
    1.2 研究方法
        1.2.1 文獻(xiàn)資料法
        1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        1.2.4 訪(fǎng)談法
2 結(jié)果與分析
    2.1 學(xué)生對(duì)于補(bǔ)水的客觀認(rèn)識(shí)
    2.2 課上補(bǔ)水的次數(shù)，補(bǔ)水時(shí)機(jī)分析
    2.3 單次補(bǔ)水量分析
    2.4 補(bǔ)水的類(lèi)型
3 結(jié)論與建議
    3.1 結(jié)論
        3.1.1 體育教育缺失，學(xué)生對(duì)于補(bǔ)水的意義認(rèn)識(shí)不足，自身補(bǔ)水意識(shí)不高
        3.1.2 學(xué)生對(duì)于科學(xué)補(bǔ)水的方式，缺乏科學(xué)依據(jù)，存在盲目性
        3.1.3 學(xué)生體育課補(bǔ)水選擇的種類(lèi)多樣化，不具有針對(duì)性，達(dá)不到補(bǔ)水的效果
    3.2 建議
        3.2.1 重視對(duì)基礎(chǔ)生理知識(shí)的教授，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的體育觀
        3.2.2 運(yùn)動(dòng)與科學(xué)補(bǔ)水
        3.2.3 合理選擇補(bǔ)水種類(lèi)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]大學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身補(bǔ)水誤區(qū)現(xiàn)狀調(diào)查研究[J]. 李偉,李華東.  綏化學(xué)院學(xué)報(bào). 2012(05)
[2]淺談在體育運(yùn)動(dòng)中合理的補(bǔ)水[J]. 查明藝.  黑龍江科技信息. 2009(22)
[3]鍛煉后怎樣補(bǔ)水[J]. 代銀生.  甘肅林業(yè). 2009(04)
[4]運(yùn)動(dòng)中如何補(bǔ)糖補(bǔ)水[J]. 張悅.  家庭醫(yī)藥. 2009(01)
[5]運(yùn)動(dòng)時(shí)補(bǔ)水應(yīng)注意哪些事項(xiàng)[J]. 劉云志.  求醫(yī)問(wèn)藥. 2007(07)
[6]運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水的作用和方法初探[J]. 余洋.  體育世界(學(xué)術(shù)版). 2007(04)
[7]體育運(yùn)動(dòng)中的合理補(bǔ)水[J]. 王力男.  中國(guó)學(xué)校體育. 2003(03)



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