隨著花球啦啦操運動項目不斷發(fā)展及其規(guī)則不斷更新變化;花球啦啦操運動項目成套動作的編排愈加選用較多難度大的技術(shù)、層次變化多樣且動作緊湊,并要求運動員在一定時間內(nèi)手持花球展現(xiàn)“快、準、穩(wěn)”的動作制動能力。這些項目特征要求運動員需不斷提升自身專項素質(zhì),并且花球啦啦操運動員專項素質(zhì)的提高是獲得優(yōu)秀運動成績和技術(shù)水平的基礎和瓶頸之一。但是,目前花球啦啦操運動員專項素質(zhì)的訓練方法單一且內(nèi)容簡單。而普拉提體系以人體解剖學、運動人體科學、運動生理學等原理為基礎,遵循普拉提原則進行訓練,其訓練方法靈活,內(nèi)容多樣。將普拉提訓練融入花球啦啦操運動項目訓練中,為進一步研究我國花球啦啦操運動員專項素質(zhì)的訓練方法以及針對有效提高運動員專項技術(shù)和競技能力有重大意義。本文以普拉提訓練對提高花球啦啦操運動員專項素質(zhì)的研究為對象。選取山東師范大學火力無限啦啦隊隊員、山東英才學院啦啦隊隊員以及山東濟南幼兒師范高等�？茖W校啦啦隊隊員共計60名實驗對象進行了相關(guān)專項素質(zhì)訓練的實驗,采用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗研究法等多種方法對普拉提訓練方法在花球啦啦操運動員專項素質(zhì)訓練中實施的可行性作了分析,并通過實驗的形式驗... 

【文章來源】：山東師范大學山東省

【文章頁數(shù)】：77 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

國內(nèi)普拉提相關(guān)研究現(xiàn)狀調(diào)查情況表

圖 2-2 啦啦操相關(guān)論文發(fā)表數(shù)量花球啦啦操運動員專項素質(zhì)訓練相關(guān)研究，花球啦啦操專項素質(zhì)訓練方法的擴充在其他運動項目的訓練方法上尋找新思路。陳健、劉善德在《女子體操運動員專展特征與技術(shù)水平的相關(guān)性》中闡述了體操屬于技能主導類表現(xiàn)難美性項群，運

【參考文獻】：
期刊論文
[1]花球啦啦操項目特征和速度素質(zhì)訓練研究[J]. 劉倩文.  體育科技文獻通報. 2017(08)
[2]芭蕾基礎訓練在花球啦啦操訓練中的應用研究[J]. 羅勤.  體育科技文獻通報. 2017(08)
[3]花球舞蹈啦啦操的技術(shù)特征與教學方法[J]. 馬鴻韜.  中國學校體育. 2016(03)
[4]科學理論方法的融入與舞蹈訓練體系的拓展——關(guān)于舞蹈輔助訓練的探索[J]. 溫柔.  北京舞蹈學院學報. 2015(06)
[5]女子體操運動員專項素質(zhì)發(fā)展特征與技術(shù)水平的相關(guān)性[J]. 陳健,劉善德.  中國體育教練員. 2015(04)
[6]普拉提對女大學生健身功效的實驗研究[J]. 李發(fā)林.  廣州體育學院學報. 2015(04)
[7]淺析舞蹈啦啦操的體能訓練[J]. 陳哲遠,王楊.  搏擊(體育論壇). 2015(07)
[8]振動力量訓練對技巧啦啦操底座男性運動員爆發(fā)力和最大力量的影響[J]. 郭希.  山東體育學院學報. 2014(04)
[9]核心力量訓練提升女子體操運動員專項素質(zhì)的效果[J]. 石玉虎.  上海體育學院學報. 2014(03)
[10]國際接軌背景下中國啦啦操運動的發(fā)展研究[J]. 方奇,周建社.  北京體育大學學報. 2014(05)

碩士論文
[1]花球啦啦操引入小學體育教學的可行性及相關(guān)問題的研究[D]. 趙斌.蘇州大學 2015
[2]2014年啦啦操世錦賽花球舞蹈成套動作結(jié)構(gòu)及動作技術(shù)分析研究[D]. 郁方.華東師范大學 2015
[3]普拉提與健身球訓練對中年女性平衡能力影響的對比研究[D]. 費燕娟.成都體育學院 2015
[4]不同核心力量訓練對中年女性核心肌力影響的實驗研究[D]. 李明娟.成都體育學院 2015
[5]普拉提訓練對NLBP女大學生腰背疼痛及平衡能力的影響[D]. 于易清.北京體育大學 2015
[6]舞蹈啦啦隊轉(zhuǎn)體類難度訓練方法的研究[D]. 孟婷.華東師范大學 2013
[7]我國舞蹈啦啦操難度動作演變及其發(fā)展趨勢的研究[D]. 朱宏.北京體育大學 2012
[8]普拉提核心力量訓練對藝術(shù)體操專選生平衡能力影響的實驗研究[D]. 徐敏咪.武漢體育學院 2012
[9]普拉提產(chǎn)后操的創(chuàng)編及對產(chǎn)婦形體恢復及盆底肌張力的影響[D]. 劉珍妮.北京體育大學 2010
[10]北京連鎖健身俱樂部普拉提項目的發(fā)展現(xiàn)狀及對策分析[D]. 張澤新.北京體育大學 2007



本文編號：3542907