現(xiàn)代足球比賽不僅強(qiáng)度大,每場(chǎng)比賽之間的密度也大,是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能要求很高的同場(chǎng)對(duì)抗性球類運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員需要在場(chǎng)上進(jìn)行高強(qiáng)度無(wú)規(guī)律的間歇性運(yùn)動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等多種體能要素提出很高的要求。隨著功能性體能訓(xùn)練在競(jìng)技領(lǐng)域的研究逐漸深入,已在多方面取得了豐碩的成果,但在國(guó)內(nèi)還沒(méi)有針對(duì)高校高水平男子足球運(yùn)動(dòng)員的功能性體能訓(xùn)練方法的研究。本研究將從重慶大學(xué)高水平男子足球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際需要出發(fā),提高運(yùn)動(dòng)員的體能水平,并期望能為高校高水平男子足球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練提供可借鑒的訓(xùn)練方法。本文采用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、邏輯分析法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,并應(yīng)用茵戰(zhàn)INSAIT K1智能足球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析系統(tǒng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的體能水平進(jìn)行監(jiān)控和分析,以重慶大學(xué)高水平男子足球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,得出以下結(jié)論:1)應(yīng)用簡(jiǎn)極科技自主研發(fā)的茵戰(zhàn)INSAIT K1智能足球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)分析系統(tǒng)對(duì)重慶大學(xué)高水平男子足球隊(duì)在比賽中的體能水平進(jìn)行監(jiān)控和分析,得出運(yùn)動(dòng)員平均全程高速跑動(dòng)距離為248.9±83.8米,高速跑動(dòng)次數(shù)為16.7±5.2次,沖刺跑動(dòng)距離為206.9±92.4米,沖刺跑動(dòng)次數(shù)為12.6±4.... 

【文章來(lái)源】：重慶大學(xué)重慶市 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁(yè)數(shù)】：50 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

旗形變向跑示意圖

圖 1.2 運(yùn)動(dòng)員旗形變向跑測(cè)試Fig.1.2 Test of flag change direction running測(cè)試場(chǎng)地為人工草地足球場(chǎng)，在 A 點(diǎn)處采用站立式起跑，運(yùn)動(dòng)員用優(yōu)勢(shì)腿進(jìn)行起跑準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好后自行起跑，教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員啟動(dòng)時(shí)蹬地腿的大腿向上抬的一瞬間開始計(jì)時(shí)，沖刺經(jīng)過(guò)三個(gè)變向，分別在 B、C、D 完成一次變向，測(cè)試開始，測(cè)試者從 A 點(diǎn)迅速起跑至 B 點(diǎn)，如圖 1.1 所示，再轉(zhuǎn)至 C 點(diǎn)，通過(guò) D 點(diǎn)，再?zèng)_刺回到 A 點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員需加速?zèng)_刺過(guò) A 點(diǎn)，且做到不提前緩沖。測(cè)試需對(duì)左右兩邊各進(jìn)行一次，中間需保證 5 分鐘的間歇，以比較測(cè)試人員左右兩邊的轉(zhuǎn)身靈敏性是否存在差異。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員每個(gè)方向進(jìn)行兩次測(cè)試，記錄最好成績(jī)，用時(shí)越短的其靈敏性越強(qiáng)。3）起動(dòng)速度、最大速度和起動(dòng)后的快速跑到能力測(cè)試方法——10-40 米沖刺測(cè)試場(chǎng)地為人工草地足球場(chǎng)，以足球場(chǎng)大禁區(qū)的寬邊為起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員站立式起跑，如圖 1.3 所示，分別在 10m、30m、40m 處放一根標(biāo)志桿或一個(gè)標(biāo)志桶，并

圖 1.3 10-40 米沖刺示意圖Fig.1.3 10-40 meter sprint diagram每個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行兩次測(cè)試，兩次測(cè)試時(shí)間間隔在 5 分鐘，記錄最好成績(jī)，用時(shí)越短的其起動(dòng)速度、最大速度和起動(dòng)后的快速跑到能力越強(qiáng)，其中起動(dòng)速度為0-10 米的距離除以所用時(shí)間，最大速度為 0-30 米的距離除以所用時(shí)間，起動(dòng)后的快速跑到能力為 10-40 米的距離除以所用時(shí)間。4）力量測(cè)試方法立定跳遠(yuǎn)測(cè)試場(chǎng)地為人工草地足球場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)員雙腳原地起跳，測(cè)量距離較近的落地腳的腳后跟與起跳線的垂直距離，測(cè)試時(shí)不能踩線否則成績(jī)無(wú)效，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行兩次測(cè)試，記錄最好成績(jī)，距離越遠(yuǎn)下肢爆發(fā)力量越強(qiáng)。

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
[1]身體功能訓(xùn)練對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)影響的相關(guān)研究[D]. 孫奇.北京體育大學(xué) 2016
[2]身體運(yùn)動(dòng)功能力量訓(xùn)練對(duì)提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員射門技術(shù)穩(wěn)定性的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 劉超.首都體育學(xué)院 2013



本文編號(hào)：3514781