居家體育鍛煉作為全民健身和終身體育的重要形式,是新冠肺炎疫情期間和特殊天氣條件下大眾的主要鍛煉方式。通過對新冠肺炎疫情期間47所高校4 416名大學(xué)生居家體育鍛煉情況的調(diào)查,分析了疫情期間大學(xué)生居家體育鍛煉的行為,結(jié)果顯示:（1）82.98%的大學(xué)生達(dá)不到每天鍛煉一小時的標(biāo)準(zhǔn),男生居家體育鍛煉頻率、強度、時長均顯著高于女生,受疫情影響嚴(yán)重的華中地區(qū)大學(xué)生居家體育鍛煉頻率和時長均最低,力量練習(xí)、跑步、跳繩是大學(xué)生主要的居家體育鍛煉項目;（2）大學(xué)生居家體育鍛煉認(rèn)知與行為之間存在正向相關(guān)關(guān)系,但知行不一的現(xiàn)象仍普遍存在;（3）內(nèi)部動機是大學(xué)生居家體育鍛煉的主要動機,外在因素是阻礙大學(xué)生居家體育鍛煉的主要因素,學(xué)校體育教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)媒體、運動APP和公眾號是大學(xué)生居家體育鍛煉認(rèn)知的主要途徑,基于網(wǎng)絡(luò)課堂的居家體育學(xué)習(xí)方式中,通過教學(xué)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好,網(wǎng)絡(luò)直播效果最差;（4）父母與子女間的居家體育鍛煉行為具有較強的代際互動關(guān)系。建議建立基于網(wǎng)絡(luò)平臺的家校社聯(lián)動機制,促進(jìn)大學(xué)生居家體育鍛煉可持續(xù)發(fā)展。 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院學(xué)報. 2020,54(06)北大核心CSSCI

【文章頁數(shù)】：7 頁

【部分圖文】：

大學(xué)生居家體育鍛煉動機

綜上所述,學(xué)校、家庭、社會在促進(jìn)大學(xué)生居家體育鍛煉行為中發(fā)揮著各自的作用。發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)的主導(dǎo)作用,基于網(wǎng)絡(luò)課堂的體育教學(xué)宜采用教學(xué)視頻指導(dǎo)居家體育鍛煉,結(jié)合日常線下體育教學(xué),提高大學(xué)生居家體育鍛煉認(rèn)知;發(fā)揮家庭體育鍛煉的引導(dǎo)作用,父母以身作則,結(jié)合學(xué)校線上教學(xué)視頻和社會體育網(wǎng)絡(luò)媒體,帶動大學(xué)生共同提高居家體育鍛煉頻率;發(fā)揮社會體育傳媒的指導(dǎo)作用,弱嵌入、強動員[22],借助便捷的網(wǎng)絡(luò)媒體、運動APP、公眾號等資源,提高大學(xué)生居家體育鍛煉認(rèn)知,如圖2所示,建立基于網(wǎng)絡(luò)平臺的學(xué)校、家庭、社會聯(lián)動機制,以共同促進(jìn)大學(xué)生形成良好的居家體育鍛煉行為。5 結(jié)論與建議

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3493453