居家體育鍛煉作為全民健身和終身體育的重要形式,是新冠肺炎疫情期間和特殊天氣條件下大眾的主要鍛煉方式。通過對新冠肺炎疫情期間47所高校4 416名大學生居家體育鍛煉情況的調(diào)查,分析了疫情期間大學生居家體育鍛煉的行為,結(jié)果顯示:（1）82.98%的大學生達不到每天鍛煉一小時的標準,男生居家體育鍛煉頻率、強度、時長均顯著高于女生,受疫情影響嚴重的華中地區(qū)大學生居家體育鍛煉頻率和時長均最低,力量練習、跑步、跳繩是大學生主要的居家體育鍛煉項目;（2）大學生居家體育鍛煉認知與行為之間存在正向相關(guān)關(guān)系,但知行不一的現(xiàn)象仍普遍存在;（3）內(nèi)部動機是大學生居家體育鍛煉的主要動機,外在因素是阻礙大學生居家體育鍛煉的主要因素,學校體育教學、網(wǎng)絡媒體、運動APP和公眾號是大學生居家體育鍛煉認知的主要途徑,基于網(wǎng)絡課堂的居家體育學習方式中,通過教學視頻進行學習的效果最好,網(wǎng)絡直播效果最差;（4）父母與子女間的居家體育鍛煉行為具有較強的代際互動關(guān)系。建議建立基于網(wǎng)絡平臺的家校社聯(lián)動機制,促進大學生居家體育鍛煉可持續(xù)發(fā)展。 

【文章來源】：武漢體育學院學報. 2020,54(06)北大核心CSSCI

【文章頁數(shù)】：7 頁

【部分圖文】：

大學生居家體育鍛煉動機

綜上所述,學校、家庭、社會在促進大學生居家體育鍛煉行為中發(fā)揮著各自的作用。發(fā)揮學校體育教學的主導作用,基于網(wǎng)絡課堂的體育教學宜采用教學視頻指導居家體育鍛煉,結(jié)合日常線下體育教學,提高大學生居家體育鍛煉認知;發(fā)揮家庭體育鍛煉的引導作用,父母以身作則,結(jié)合學校線上教學視頻和社會體育網(wǎng)絡媒體,帶動大學生共同提高居家體育鍛煉頻率;發(fā)揮社會體育傳媒的指導作用,弱嵌入、強動員[22],借助便捷的網(wǎng)絡媒體、運動APP、公眾號等資源,提高大學生居家體育鍛煉認知,如圖2所示,建立基于網(wǎng)絡平臺的學校、家庭、社會聯(lián)動機制,以共同促進大學生形成良好的居家體育鍛煉行為。5 結(jié)論與建議

【參考文獻】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3493453